Z wiekiem zmniejsza się nasza zdolność do skoncentrowania się na określonej pracy lub przedsięwzięciu bez konieczności zajmowania się zakłóceniami ze strony naszego podświadomego umysłu. Choć prawdą jest, że z wiekiem zdobywamy wiedzę i cenne doświadczenia, nic nie jest w stanie pokonać sprawności rocznego dziecka, które wykonuje rzekomo złożone umiejętności motoryczne, takie jak chodzenie, mówienie i używanie odpowiednich przyborów do jedzenia.
Zrozummy to
Dorośli, którzy musieli poradzić sobie z poważnymi obrażeniami i wypadkami, naprawdę potrzebują więcej czasu na opanowanie tych spraw niż to było konieczne, aby dowiedzieć się o tym w pierwszej kolejności. To naprawdę podświadomość natychmiast przypomina ci o tych rzeczach i najprawdopodobniej niełatwo jest je zdyskontować, ponieważ są one automatycznie akceptowane przez ciebie jako ogólna prawda. To ona formuje Cię na osobę, którą jesteś teraz, obdarzoną zwyczajami, które są albo złe, albo dobre.
Hipnoza jest praktykowana już od wieków. Kto mógłby kiedykolwiek zapomnieć widok osoby bezmyślnie podążającej za małym kieszonkowym zegarkiem, który kołysze się na wahadle? Nie chcemy, aby ten dokument miał negatywny wydźwięk. W przypadku autohipnozy ostatecznym celem jest terapia, czyli wyleczenie człowieka z wszystkiego, co przeszkadza mu w osiągnięciu dobrego samopoczucia. Może to być uzależnienie od substancji chemicznych, palenie papierosów, nadmierne jedzenie, skrajna nieśmiałość, nieśmiałość itp.
W autohipnozie człowiek jest prowadzony do określonego planu działania lub sposobu myślenia w nadziei na zmianę niepożądanych nawyków. Skuteczność hipnozy zależy od tego, na ile pacjent pozwoli się poprowadzić w trakcie całej procedury. Im bardziej się otworzysz, tym skuteczniejsza będzie hipnoza. Hipnoza nie jest tak naprawdę skomplikowana, a jej procedura opiera się na kilku podstawowych krokach. To, w jaki sposób dana osoba stosuje te środki, ujawnia wiele praktyk. Osiągnięcie pełnego komfortu jest pierwszym krokiem w każdym procesie komunikacji. Należy wziąć pod uwagę, że ludzki umysł może osiągać różne poziomy snu.
Poziom snu, w którym znajdujemy się słysząc, że ktoś budzi nas rano, różni się od poziomu, w którym znajdujemy się podczas naprawdę głębokiego snu. Komfort, jakiego wymaga hipnoza, to punkt pomiędzy jawą a snem. Wymaga to bardziej delikatnej i intensywnej koncentracji niż w normalnym dniu. W momencie unieruchomienia będziesz miał świadomość, że pierwsze dwa działania zostały podjęte z powodzeniem. W miarę zwiększania koncentracji podczas pełnego odprężenia poczujesz wzrost wszystkich swoich pięciu zmysłów. Jest to tak zwana hiper-świadomość.
Uwaga końcowa
Mimo że doświadczasz szybkich ruchów gałek ocznych (REM), w rzeczywistości nie jesteś technicznie pogrążony we śnie, ponieważ możesz obudzić się w dowolnym momencie. Twoja podświadomość może zapoczątkować impuls, ale to świadomy umysł zapewnia ci zdecydowane działanie. Jeśli nie ma twojej woli, faworyzowana transformacja jest beznadziejna. Zwykła hipnoza, w swojej najczystszej postaci, jest nieosiągalna, jeśli sam nie masz zaangażowania i siły woli, by ją utrzymać.