Od czasu do czasu dopada Cię chandra, która jest jak ogromna ilość cegieł. Bez wyraźnych powodów poczujesz się przygnębiony. Jest to oczywiście normalna część życia, ale nie ma powodu, aby nadal czuć się w ten sposób. Wierz lub nie, masz naładowany moc w jednym, aby pokonać bluesa! Wszystko, co musisz może być napęd do wyeliminowania ich naprawdę.

Uwaga

Reszta jest kwestią tego, jak wszystko.

• Jeśli jest jakaś konkretna rzecz, która sprawia, że czujesz się przygnębiony, unikaj rozwodzenia się nad tym palącym problemem. Podejmij działania, aby rozwiązać ten problem. Jeśli i to jest obecnie trudne, skoncentruj się na innej rzeczy. Przestaw swój umysł na rzecz, która pozwala Ci być szczęśliwym.
• Pozostań zajęty rzeczami, które naprawdę kochasz. Dla tych, którzy mają wolny czas, Idź z prawdziwych i wypróbowanych działań, które kochasz robić. Szanse są, że będziesz miał uśmiech z powrotem na własnej twarzy bardzo szybko.
• Znajdź sobie kogoś, z kim można zdecydowanie porozmawiać. Możesz znaleźć bluesa, jak czujesz się samotny. Jest prawdopodobnie ktoś na rynku, że można spędzić czas z, nawet jeśli nie jest wśród swoich dobrych przyjaciół. Opracuj zadanie, które oboje lubicie robić lub po prostu usiądź i porozmawiaj.
• Podejmij się nowego hobby, które zawsze chciałeś spróbować. Może się okazać, że dzięki temu nowemu zajęciu rozpoczniesz nowy okres przyjemności.
• Zapisz się na zajęcia. Wybierz temat, który Cię fascynuje i zapisz się. Jeśli złapiesz się na tym, że jesteś podekscytowany w odniesieniu do nowej klasy, prawdopodobnie zostawisz po drodze swój blues.
• Poznaj nowych przyjaciół. Wszędzie odkryjesz nowych gości, z którymi będziesz mógł porozmawiać. Spotkania z nowymi przyjaciółmi, z którymi dobrze się dogadujesz, z pewnością poprawią Ci nastrój.
• Rozpocznij nową przygodę. Nałóg zniknie, gdy zaczniesz planować nową, ekscytującą podróż. Można pokonać bluesa, po prostu stając się bardziej energicznym. Nawet spacer na świeżym powietrzu może poprawić nastrój. ale jest prawdopodobne, że gdy raz się ruszysz, będziesz zadowolony, że poszedłeś po swoje rozwiązanie, aby zdobyć trochę dobrych ćwiczeń.
• Przemów do swojej duchowej strony. Nawet jeśli nie jesteś osobą religijną, Gdy skupisz się na dużym obrazie, spróbuj te podejścia do pokonania bluesa następnym razem, gdy czujesz się w dół. Jeden z tych wskazówek może być rzeczą, aby pomóc Ci włączyć, że frown brzydki po prostu!