Migrena jest niezwykle powszechną dolegliwością, która dotyka tysiące ludzi. Objawy mogą być niezwykle niepokojące i osłabiające. Nic dziwnego, do niedawna, dokładne czynniki za migreny pozostały nieznane. wiele i różnorodne badania na pełnych lat rzuciły trochę światła na to, co powoduje migrenę. Przyczyny Jednym z [...]
Przyczyny
Jedną z wielu przyczyn są najwyraźniej niektóre pokarmy. Osoby cierpiące na migrenę wydają się mieć wspólną cechę w postaci niewystarczającej tolerancji na pokarmy takie jak na przykład ser, czekolada i owoce cytrusowe. Kawa i pokarmy na bazie kofeiny również mogą wywołać atak migreny. Chińska żywność, w tym żywność dietetyczna i napoje, mogą powodować atak migreny. Praca w wydłużonych godzinach, W weekendy osoby cierpiące na migrenę często odkrywają, że będą miały migrenę. Relaks może być kluczem do zapobiegania migrenom w tym przypadku.
W przypadku kobiet źródła migreny mogą być związane z wahaniami hormonów. Kobiety są bardziej narażone na problemy z migreną niż mężczyźni z powodu tych wahań hormonalnych. odkrywają, że występują one przed lub po miesięcznej miesiączce. Odkryto, że spadek poziomu kobiecego hormonu estrogenu może powodować migrenę. Kobiety, które również przechodzą menopauzę i mają niski poziom estrogenu, mogą również doświadczać tych silnych bólów głowy.
Czy wiesz, że?
Większość pacjentów z migreną ma zgrupowaną genealogię migren. Prawie wszyscy cierpiący na migrenę są uważani za młodych. Nastolatki i dorośli są skłonni do tego problemu szczególnie. To jest również z powodu wahań hormonalnych ewentualnie. Innym powodem migreny będzie pochodzić z sensorycznego spustu, dym, i owoce cytrusowe są uważane za wspólne wyzwalacze.
Nagłe zmiany w twoim wzorcu snu były postrzegane jako przyczyna poważnych migren u pacjentów. w weekend jak leżenie w. Dla innych może to być spowodowane niewystarczającą ilością snu. Przyczyną migreny mogą być także leki. Leki, takie jak na przykład środki na ból głowy, stosowane przez dłuższy czas, mogą w rzeczywistości wywołać atak migreny.
Magnez
Niedobór magnezu został powiązany z podstawową przyczyną migreny ostatnio. Jeśli magnezu jest zmniejszona lub brakuje, nerwy są ze względu na to w umyśle do misfire, co może przynieść zmiany wizualne i spowodować migrenę. Suplementy magnezu zostały już wykazane jako bardzo skuteczny naturalny fix dla migreny, W kilku badaniach wykazano, że szacunkowo 50-60% migreny mogą być ewentualnie związane z niewystarczającą ilością magnezu.
Oprócz powyższego, źródła migreny można przypisać znacznie większej liczbie czynników, takich jak na przykład nagłe zmiany pogody, rozrzedzone powietrze, choroba lokomocyjna lub niski poziom cukru we krwi. Lista może wydawać się nieskończona, co wyjaśnia, dlaczego konieczne jest, aby osoba walcząca z migreną regularnie prowadziła archiwum ataków. co wyjaśnia, dlaczego często może być trudno się tym zająć.