Bóle głowy są częstym powodem, dla którego ludzie szukają pomocy medycznej. Chociaż bóle głowy są częstą przyczyną cierpienia, nie wszystkie bóle głowy są jednakowe. Na przykład migrena to rozdzierający ból głowy, który wydaje się występować bez żadnego powodu. Migrena to powtarzający się wzór bólu głowy, któremu towarzyszą mdłości, zwykle przynajmniej przez część czasu.

Symptomy

Mogą wystąpić nudności, wymioty, uczucie, że światło lub dźwięk przeszkadza w oczach (fotofobia), lub oba. Niektórzy ludzie są bardziej podatni na migrenowe bóle głowy niż inni. Inni doświadczają napięciowych bólów głowy i zatokowych bólów głowy. Jest to ciągły ból i agonia, gdy bóle głowy już się pojawią.

Objawy bólu głowy są tym, co decyduje o rozpoznaniu. Diagnozy nie można postawić za pomocą jakiejkolwiek procedury. Możesz być w stanie określić przyczynę swoich bólów głowy poprzez prowadzenie dziennika. Ludzie, którzy doświadczają bólów głowy może mieć dziedziczne nieprawidłowości w regulacji naczyń krwionośnych.

Wyzwalacze

Wyzwalacze można podzielić na kilka kategorii, w tym wyzwalacze emocjonalne i stres, a także wyzwalacze chemiczne, żywnościowe i środowiskowe. Chociaż wiadomo, że bóle głowy mogą występować w rodzinach, nie jest konieczne, że dzieci podatne na bóle głowy będą je miały. Napięciowe bóle głowy mogą być spowodowane niewystarczającą ilością snu, niepokojem, zmartwieniami i innymi problemami.

Stres i alergie również mogą wywoływać bóle głowy. Wiele osób cierpiących na tę chorobę ma w swojej historii bóle głowy. Nie wiadomo jednak, czy choroba ta jest dziedziczna. Niektóre bóle głowy, takie jak migrena, mogą być również wywołane przez stres, bezsenność, nadmierne spanie lub głód. Może być kilka wyzwalaczy, które wywołują atak bólu głowy na raz, ale te wyzwalacze mogą się zmieniać w czasie. Dla niektórych osób ser (pizza), jest czynnikiem wyzwalającym, podczas gdy inni uważają, że pogarsza on istniejący stan. Chociaż może być trudno ich uniknąć, niektóre migreny mogą być wywołane przez zmiany środowiskowe. Niektórzy ludzie nawet wierzą, że migreny mogą być wyzwalane przez stres.

Pomoc ziołowa

Zioła Ginkgo i Feverfew mogą pomóc zmniejszyć intensywność migreny. Jeśli ból jest silny (co często ma miejsce podczas ataku migreny), wtedy leki mogą być konieczne. Aby znaleźć ulgę bez leków, ważne jest, aby być świadomym przyczyn swoich bólów głowy. Możesz złagodzić migrenę unikając pewnych pokarmów. Niektórzy cierpiący reagują na sól, laktozę i lody, palenie papierosów, tabletki antykoncepcyjne i kofeinę.

Dowiedz się, czy masz alergie. Bóle głowy mogą być spowodowane przez alergie. Prawie wszystkie sposoby leczenia bólu głowy mają na celu zmniejszenie lub wyeliminowanie bólu. Ludzie, którzy cierpią na migrenowe bóle głowy, które są ciężkie lub częste, nie powinni przyjmować leków. Powinni również unikać wyzwalaczy i dokonać zmian w stylu życia. Niektórzy ludzie uważają, że zasypianie może pomóc wyeliminować migrenowe bóle głowy.

Terapia alternatywna

Alternatywne metody leczenia bólu głowy obejmują aromaterapię, akupunkturę i biofeedback, a także homeopatię i leki ziołowe, takie jak feverfew. Olejek z mięty pieprzowej lub suplementy 5-HTP mogą pomóc w napięciowych bólach głowy. Osoby z łagodnymi migrenowymi bólami głowy, które nie przeszkadzają im w codziennych czynnościach, często stosują dostępne bez recepty środki przeciwbólowe (analgetyki). Istnieje wiele naturalnych środków, które mogą pomóc w bólach głowy.

Najpierw jednak należy ustalić, jaki rodzaj bólu głowy występuje. Właściwa diagnoza ma kluczowe znaczenie w leczeniu bólu głowy. Migrenowe bóle głowy są częstym rodzajem nawracających bólów głowy. Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do bólu głowy lub migreny. Nie należy zbyt często stosować leków na ból głowy. Są świetnymi przyjaciółmi, gdy ich potrzebujesz, ale są kiepskimi mistrzami. Na skroni lub czole (po stronie, która najbardziej boli) można położyć zimną wilgotną ściereczkę lub zamrożoną torebkę grochu zawiniętą szczelnie w ręcznik. Zimne okłady mogą czasem pomóc złagodzić ból.

Wniosek

Naukowcy uważają, że napięciowy ból głowy i migrena są ze sobą ściśle powiązane. To wyjaśnia, dlaczego tak wielu cierpiących na bóle głowy może doświadczać obu rodzajów bólów głowy. Napięciowe bóle głowy mogą często występować w środku lub pod koniec dnia. Napięciowe bóle głowy mogą być silne lub łagodne. Niektórzy twierdzą, że napięciowe bóle głowy mogą być gorsze niż migrenowe.