Jak naturalnie pozbyć się pryszczy?

Acne vulgaris, commonly called pimple, is the clogging of skin pores due to dirt accumulation and excessive production of sebum or body oil. It can show up on your face, chest, neck, shoulders, arms, legs, back, or buttocks. It is among the most frequent kinds of skin problems experienced by all age groups.

Genetics?

Jest to na ogół dziedziczne i jest wywoływane przez niewłaściwą higienę skóry, dojrzewanie, ciążę, tabletki antykoncepcyjne, niepokój lub sposób życia. Nastolatki są tymi, którzy zwykle cierpią z tym problemem w wyniku wahań hormonalnych i nadmiernej produkcji olejów ciała. Chociaż nie jest to choroba zagrażająca życiu, trądzik znacznie zmniejsza poczucie własnej wartości i pewności siebie w interakcji z innymi ludźmi. Masz skłonność do wycofywania się z sytuacji społecznych, aby uniknąć zakłopotania i negatywnej krytyki.

Na pewno masz trudności z zaakceptowaniem tego faktu, zwłaszcza jeśli jesteś wyjątkowo świadomy swoich wyglądów. You frittered mnóstwo gotówki i wywarł ogromne wysiłki w walce z tym problemem dla liczby yearsnonetheless, nie były w stanie uzyskać absolutne lekarstwa. Badania wykazały, że inwazyjne zabiegi na twarzy i związki usuwania trądziku zaostrzają bolesny dylemat skóry.

Naturalne sposoby

Właściwie nie trzeba doświadczać bolesne procedury twarzy, ponieważ istnieją naturalne podejścia do wyeliminowania pryszcze dla wielkich jak wymienione poniżej.

  • Cleanse the affected regions with slightly warm water and mild soap to remove the excess oils and grime twice daily. Don’t overdo this approach to stop accidental drying and irritation.
  • Nie wystawiaj się na działanie zakurzonych miejsc i upewnij się, że używasz filtrów przeciwsłonecznych lub ochronnych okularów przeciwsłonecznych, kiedy wychodzisz na zewnątrz.
  • Nie pozwól, aby włosy dotykały twarzy i upewnij się, że myjesz włosy codziennie.
  • Nie należy kłuć lub pocierać na miejscach trądzikowych, aby zapobiec dodatkowym urazom tkanek i infekcji. Powinieneś być pewien, że myjesz ręce prawidłowo przed dotknięciem dotkniętych obszarów, aby zatrzymać rozprzestrzenianie się zarazków.
  • As much as possible, don’t use excessive and greasy cosmetics or make-ups. If you need to use these beauty products, you make certain that you wash your face afterwards and don’t go to sleep with your make-up to avoid clogging of skin pores.
  • Eat a balanced diet especially fruits and vegetables to give a healthy glowing skin. Carrots have beta-carotene and vitamin A that strengthens the protective tissue of the skin; prevents acne, and helps reduce sebum production. Vitamin E is a potent antioxidant that prevents inflammation and skin damage. The best sources of Vitamin E include vegetable oils, nuts, almonds, and green leafy veggies. Zinc is also a fantastic antibacterial agent and is associated with protein foods. The best sources of zinc include beef, lamb, pork, crabmeat, poultry, turkey, lobster, clams, and salmon.
  • Perform appropriate exercises for around 15-30 minutes daily to promote proper blood circulation and healthy skin Water hydrates and moistens your skin. Hence, you make certain that you replace the lost body fluids by drinking at least 8 glasses of water.
  • Pierz poduszki, poszewki na poduszki, koce i pościel co tydzień lub w razie potrzeby, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii.
  • Niezwykle ważne jest, aby spać 8 lub więcej godzin dziennie, aby zrelaksować swoje ciało i umysł od stresów życia codziennego. Możliwe jest również stosowanie innych technik relaksacyjnych, takich jak medytacja czy joga.
  • You may use herbal plants such as tea tree oil and aloe vera that have anti-bacterial properties. You could even employ a honey on your face once or twice weekly because it’s extremely helpful in treating minor blemishes even in a sensitive skin.

 

Czy ten artykuł był pomocny?

Powiązane artykuły