Czy Placebo naprawdę ma działanie lecznicze?

Chociaż nie jestem lekarzem, odkryłem, że scenariusze placebo działają jako przeciwwaga dla mojego niepewnego stanu emocjonalnego. Opieram koncepcje i techniki podane w tym artykule na anegdotycznych doświadczeniach.

I was raised in a where errors carry more weight than accomplishments. And misdeeds of judgment were detrimental. Thus, from an early age, I had to prop up my self-esteem by creating stories where I triumphed. Little did I know I had been using the placebo effect to divert the negativity and cure my depression.

Co to jest efekt placebo?

It’s a phenomenon where people get better from therapies with no discernible reason to do the job. While strange and misunderstood, it can be nearly as effective as drugs which have been in the marketplace for ages. Studies also show that symptoms often improve when given fake medication. Some call it a hint as opposed to something real. But recent research studies show a link between brain chemistry and placebo use. Another study, a functional MRI one, discovered little circulation changes triggered by placebo use.

Like pharmaceuticals, placebos activate neurochemicals such as dopamine and endorphins and make a numbing or unawareness of pain. My conjecture is that if people get better by taking a placebo pill, then why would not they get better if self-administering a deflecting and favorable situation.

Mechanizm przetrwania

Studies validate this concept showing patient’s requirements improve even if they knew they were taking a placebo. I repeat that ; they knew they were getting fake medicine and improved. What is the reason behind this? Maybe it’s the survival mechanism in most of us that seeks ways to stay happy and living. We have this expectation and desire to think our decisions will lead to a better . Believing is the vital part of those investigations, for without that it dooms the treatment.

Co więc sprawia, że efekt placebo działa? Może nasze emocje i cele nie biorą się ze świadomego but rather, are triggered in the . These could be inherent choices, learned or enforced choices from childhood to the present. Whatever is programmed into our brains, both positive and negative assumptions, that is pretty much exactly what leads us through life. However, they may be reprogramed.

Wyobrażanie sobie pozytywnych sytuacji

Istnieje dziwny mały dziwactwo o indywidualnej podświadomości umysłu, nie może odróżnić między czymś przewidzianym vs coś przypomnianego. Oba mają podobny wpływ na chemię naszego mózgu. Tak więc, poprzez wyobrażanie sobie pozytywnych i rehabilitacyjnych sytuacji, proces zdrowienia może się rozpocząć.

Jakie sytuacje sprawdzają się najlepiej? Dla mnie opowieści z dala od mojego codziennego życia i problemów są najskuteczniejsze. Jeśli za bardzo zbliżysz się do swojego życia prywatnego, będziesz ciągle powtarzał stare problemy, zamiast je od siebie odsuwać. Podobnie, musisz tworzyć historie, które zastąpią twoje cierpienie pozytywnymi i podnoszącymi na duchu myślami i emocjami. Jest to zabieg rehabilitacyjny, polegający na zastąpieniu złego dobrym, a nie na szukaniu szybkich odpowiedzi.

Walcz z własnymi demonami

Lepszą analogią byłoby pozwolenie ciału na wyzdrowienie, abyś mógł wrócić do walki z własnymi demonami. Scenariusze, które koncentrują się na osiągnięciach i uzyskaniu uznania, mogą być użyteczne dla twojej psychiki. Nie tylko wypierają one negatywne emocje, ale także uruchamiają ścieżki do pozytywnych działań. Radosne scenariusze mogą również zmniejszyć . To dlatego, że pozytywne emocje, takie jak uczucie wdzięczności lub podniecenia, zmniejszają rozładowanie stresu. kortyzol.

Sytuacje rozwiązywania problemów sprawdzają się nawet wtedy, gdy ich wyniki nie są produktywne. Potraktuj je jako ćwiczenia dla umysłu. Gdy ty myśleć pozytywne myśli, negatywne myśli i uczucia mieć few szanse wkradać się w. Podobnie, rozwiązywanie problemów wymaga znacznie bardziej skoncentrowanej uwagi, dzięki czemu przemieszczanie się jest bardziej udane. Jakkolwiek, takie sytuacje muszą być odłączający i zdala od twój teraźniejszych konfliktów. Zostaje bohaterem historii, ratownikiem, innowatorem, wybawcą, wiernym pomocnikiem, pomocnikiem lub fantastycznym żołnierzem.

Tworzenie pozytywnych hormonów

Whatever takes you away from the troubles, the misery, the pain, that is the placebo scenario that you wish to imagine and create. Feel fantastic scenarios are like in they permit the body and mind to rest while they create positive hormones which foster healing. In structuring your stories, you discover that if all goes smoothly without conflicts or issues, the results lack gratification. To succeed, you need barriers that test your strength and courage; people, things, or ideas that stand in your way. The greater the difficulty, the more fulfilling will be your winning settlement. So, insert villains, natural disasters, and daunting issues that challenge your abilities so once you overcome them, it is a worthwhile achievement.

Zatrzymaj to dla siebie

When using this placebo regiment, an individual should be careful about telling others. This is because your situations and dreams aren’t created for public scrutiny.

First. Your mental state, while it’s optimistic or depressed, your efforts to improve it might disbelief and resistance, especially when they attempt to dissect your situations and fantasies. Only you will know if they’re working or if they’re not. If you communicate your placebo attempts to others, they’re no longer yours if you would like to revisit, expand themwallow in their own glory. When they become public, they lose their strength and become conversational banter as opposed to useful therapy.

Another caveat to look out for is when situations become commitments that have to be fulfilled, obligations beyond your abilities. This reality may result in thoughts of depression and failure. It’s ideal to keep both of these worlds separated. Addiction to placebo scenarios might be a problem in which the rush of beating risks and being successful creates excellent highs. Such obsessions, particularly when damaging your job and social life, should be taken care of by . It’s as if the treatment has taken over and become an overdosing issue. In such situations, an individual has to weigh a healthy reality against rejuvenating situations and balance them to your best life possible.

Zdrowa psychika

Sytuacje placebo przynoszą korzyści uboczne. Przypominam sobie badanie, które mówiło, że pracownicy, którzy marzą w pracy są bardziej innowacyjni niż inni pracownicy. W świecie biznesu, innowacje będą najlepszą metodą na zwiększenie produktywności i zysków. Przez daydreaming, ty myśleć outside the box i znajdować rozwiązania przeoczający liniowych myślicieli. Chociaż ostrzegam przed dzieleniem się sytuacjami, te historie wyczerpały się z powodu nadużywania i zapewnią Ci pewne wyobrażenie o tym, jak działa moja wyobraźnia.

Stosowanie podobnych scenariuszy może spowodować zdrową psychikę. Zaprojektowanie bezwartościowego silnika samochodowego, który wygrał wyścig Indy 500. To było rozwiązanie problemu, które wymagało dużej ilości wizualizacji strukturalnej i konceptualizacji sekwencyjnej. Naprawienie i zwizualizowanie układu zajęło ponad rok. Jako członek załogi Sił Powietrznych został zestrzelony w Niemczech podczas II wojny światowej i spotkał się z francuskim podziemiem. Pomógł w odkryciu zdrajców ruchu oporu współpracujących z nazistami i odkryciu kreta pracującego w centrum dowodzenia aliantów w Londynie. Nauczył się francuskiego i trochę niemieckiego i pozostał pod przykrywką przez cały okres wojny.

Helped design a theater screening system requiring no special glasses that utilizes ultra-high frequency light waves projected on a crystal embedded display to make vivid 3-D images. The embedded crystals have been devised from compounds extracted from large meteorites falling in Russia in 2013. Scientist discovered that these crystals exhibit unique properties which reflect varying viewpoints based upon the frequency of the ultra-high light waves hitting them. Computer applications take data from standard 3-D digital cameras and convert them to that works with this new system. Observers to check screenings said it is like looking out a large open window, so lifelike the pictures.

Świat sytuacji placebo

Studies have shown that positive ideas supplanting negative ones increase the subject’s standpoint. However, thinking are not sufficient to take us into a different world. Made up situations can and have the additional feature of being beneath the subject’s control and if extreme shut out the real world. They also offer the subject decisions whether to look for rehab or fester in one’s distress.

By picking correctly, the individual becomes the physician and heals itself. Placebo situation therapy takes time. What got you into this mess took some time and getting healthy takes some time also. Don’t search for immediate success; for like bodily wounds, they take the time to cure. The placebo effect of reading this report signifies a there is something here that may help you feel better. Additionally, it suggests an awareness you are looking for answers and solutions; that is a step in the right direction. Welcome to the placebo situation world.

Ostrzeżenia

Nie obsługuj pojazdów ani ciężkich maszyn podczas stosowania tej techniki, ponieważ zamyka ona naszą rzeczywistość i świat zewnętrzny. Idealnie jest stosować ją w bezpiecznym środowisku pozbawionym wszelkich zagrożeń fizycznych i psychicznych oraz niepożądanych czynników rozpraszających.

Jeśli jesteś pod opieką lekarza lub przyjmujesz leki lub leki psychotyczne, poinformuj lekarza przed rozpoczęciem tego programu, ponieważ mogą wystąpić problemy z leczeniem.

Czy ten artykuł był pomocny?

Powiązane artykuły