Zablokowane zatoki mogą być bardzo frustrujące i denerwujące. Może utrudniać pacjentom prawidłowe odżywianie się lub dobry sen. Może nawet powodować pulsujący ból głowy. Podczas gdy leki na receptę mogą przynieść pewną ulgę, naturalne metody są bardziej skuteczne w oczyszczaniu zatok. Te naturalne środki nie powodują żadnych skutków ubocznych i nie są uzależniające.
Irygacja nosa
Polega to na przepuszczeniu przez nos sterylizowanej wody. W lokalnej aptece można łatwo znaleźć butelkę do irygacji lub dzbanek neti, aby wykonać tę procedurę. Możesz również użyć solnych sprayów do nosa, jeśli potrzebujesz czegoś przenośnego. Irygacja nosa działa poprzez oczyszczanie dróg nosowych i jam zatokowych. Pozwala to na uwolnienie się od przekrwienia i zmniejszenie blokady.
Inhalacja pary wodnej
Można go wykonać z użyciem mentolu i Eukaliptusa. Odprowadzają one śluz z nosa i łagodzą przekrwienie. Mentol jest naturalnym środkiem bakteriobójczym, znieczulającym i przeciwzapalnym. Jego opary działają jak świetny środek odkażający. Skutecznym antyseptykiem jest również olejek eukaliptusowy, który posiada szereg właściwości antybakteryjnych.
Zwiększona wilgotność
Najwięcej przypadków infekcji i blokady zatok występuje w okresie zimowym. To właśnie wtedy wnętrza domu są ogrzewane, a wszystkie okna zamknięte. To dodatkowo powoduje, że powietrze ulega stagnacji i wysuszeniu. Problem ten można rozwiązać poprzez zwiększenie wilgotności w domu. Aby nawilżyć powietrze wewnątrz domu, można użyć nawilżacza. Nawilżacze mogą być niedrogie i bardzo skuteczne w zwiększaniu wilgotności. Można również umieścić duży garnek z przegotowaną wodą w swoim pokoju, jeśli nie są one dostępne. Pary wodne pomogłyby stworzyć wilgoć w powietrzu.
Ciepły kompres
Umieść mały ręcznik/ściereczkę w ciepłej wodzie i opłucz ją. Zastosuj nacisk na nos. Pomoże to oczyścić zatoki poprzez rozluźnienie śluzu i umożliwienie łatwego drenażu. Ciepłe torebki z kompresem są również świetnym sposobem na oczyszczenie zatorów. Możesz podgrzać torby w mikrofalówce, a następnie umieścić je na twarzy. Każdy z domowych środków na zatoki może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu. Wszystkie te domowe środki są bezpieczne i nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia. Możesz je stosować aż do ustąpienia objawów.