Spośród 3 grup roślin morskich, czerwonych roślin morskich, zielonych roślin morskich i roślin morskich, brązowe rośliny morskie są najbardziej znane na całym świecie. Brązowe rośliny morskie znajdują się w wielu skupiskach wodorostów na całym świecie i są zwykle tymi, z którymi mamy do czynienia podczas pływania przy brzegu. Brązowe rośliny morskie są dobre dla organizmu ze względu na wszystko, co mogą zrobić.
Dobrze wiedzieć
Zawierają one kwas alginowy, który łączy się z toksynami w jelitach i sprawia, że nie mogą one zostać strawione, a następnie usuwa je z organizmu. Witaminy i minerały powszechnie występujące w roślinach morskich mogą obejmować jod, wapń, miedź, witaminę E, cynk, krzem, chlorofil i wiele innych. Wszystkie te witaminy i minerały są codziennie potrzebne organizmowi.
Piramida żywieniowa, której nauczyłeś się w szkole podstawowej, opiera się na spożyciu witamin i minerałów. Wynika z tego, że tam, gdzie piramida wymaga ośmiu porcji czegoś dziennie, aby uzyskać idealne wypełnienie, można to zastąpić rodzajem brązowej rośliny morskiej. Istnieje jedna forma brązowej rośliny, Fucus Gardener, która może być stosowana w leczeniu oparzeń serca.
Czy wiesz, że?
Brązowa roślina morska zawiera dużą ilość kwasu alginowego, który występuje tylko w uprawianych roślinach morskich. Niektórzy naukowcy uważają nawet, że spożywanie niektórych rodzajów brązowych roślin morskich może pomóc obniżyć ryzyko wystąpienia problemów neurologicznych, takich jak schizofrenia. Brązowe rośliny morskie również nie smakują tak źle, jak mogłyby wyglądać. Brązowa roślina morska jest naprawdę jednym z niewielu rodzajów roślin, które mogą dostarczyć ci więcej wszystkiego, czego potrzebujesz, bez konieczności poddawania rośliny wielu różnym procesom.
Rośliny te nie wymagają żadnych fabryk ani ryzykownych pestycydów. Chociaż zielona roślinność morska nie zapewnia tak wiele, jak pozostałe dwie, to czego brakuje jej pod względem ilości, nadrabia tym, co może zrobić. Zielone rośliny morskie są dostępne zarówno w słodkiej, jak i słonej wodzie, mogą być bardzo małe lub bardzo duże i mają największą ilość chlorofilu w świecie roślin.
Należy pamiętać, że
W przeciwieństwie do innych rodzajów roślin morskich, zielone rośliny morskie są prawie całkowicie zależne od światła słonecznego i są częściej spotykane w płytkich wodach. Korzyści płynące ze spożywania zielonych roślin morskich w diecie polegają na tym, że pomagają one wzmocnić układ odpornościowy, mogą być stosowane w przypadku bólów i problemów żołądkowych, a także mogą zwalczać reakcje alergiczne. Zielone rośliny morskie mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowej wątroby, kontrolują krzepliwość krwi, zwalczają wolne rodniki, obniżają poziom cholesterolu, poprawiają stan skóry, obniżają wysokie ciśnienie krwi i stabilizują poziom glukozy we krwi.
Badania przeprowadzone na kilku zielonych roślinach morskich przyniosły doskonałe wyniki. Rośliny te wykazały zdolność do redukcji komórek tłuszczowych, zabijania komórek powodujących choroby i wypłukiwania toksyn z organizmu. To, co mogą zrobić zielone rośliny morskie, jest po prostu niesamowite, udowodniono, że zabijają niektóre komórki rakowe w ludzkim ciele, były używane przez długi czas w celu zapobiegania infekcjom, zmniejszania stanów zapalnych i pomagania w utrzymaniu zdrowych komórek w nerwach naszego ciała.
Uwaga końcowa
Zawierają również więcej żelaza niż żółtko jaja. Z tego powodu zielone rośliny morskie są również wykorzystywane w leczeniu problemów związanych z niskim poziomem żelaza w organizmie. Rośliny te mogą być również stosowane w leczeniu zapalenia stawów i osteoporozy. Biorąc pod uwagę wszystko, co ta niewielka grupa może zrobić, zastanawiające jest, dlaczego nie jemy i nie używamy roślin morskich w naszym własnym życiu, aby pomóc w wielu problemach, które mamy. Tylko ta niewielka grupa może zrobić dla nas więcej niż rośliny lądowe.