Oczyszczanie jelita grubego sięga czasów starożytnych i jest praktykowane zarówno przez Egipcjan, jak i Greków. W czasach nowożytnych zaprzestano tego procederu, a praktyka odzyskała swoją utraconą wartość. W tym artykule omówimy koncepcję i jej rozwiązania od bycia w domu.
Detoksykacja
Jest to proces detoksykacji, który stymuluje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W latach 20-tych XX wieku był ignorowany, ale obecnie odzyskał swoje znaczenie i jest jeszcze ważniejszy w nowoczesnym życiu. Proces ten usuwa z jelit odpady, które zostały nagromadzone przez spożywane przez nas pokarmy. Jelita są zalane masą kałową, która może powodować problemy w funkcjonowaniu jelit, jeśli nie zostanie usunięta.
Nagromadzenie toksyn może powodować szkodliwe działanie bakterii i pasożytów. Może to powodować mdłości, wymioty, bóle głowy, utratę apetytu, drażliwość i inne objawy. Jest to pogorszone, jeśli ruchy jelit są ograniczone lub spowolnione. Istnieje wiele możliwości leczenia. Leczenie może odbywać się poprzez stosowanie doustne lub poprzez terapię.
Leczenie doustne
To może obejmować suplementy, które są albo ziołowe lub włókniste, oparte na diecie, lub obu. Hydroterapia jest popularny zabieg dla oczyszczania jelita grubego. Jest to również znany jako Colon Irrigation. Terapeuta używa lewatywy i pompuje wodę do okrężnicy, aby wypłukać odbytnicę. Ten płynny przepływ może być mieszany z ziołami lub innymi suplementami.
Ludzie wolą mieć więcej domowych środków niż produktów dostępnych na rynku. Woda jest najbardziej opłacalnym i skutecznym środkiem. Powinieneś pić wodę każdego dnia. Woda jest dobra dla wszystkich narządów i pomaga szybciej wypłukać toksyny. Pomaga w regularnym wypróżnianiu.
Pamiętaj
Błonnik jest kolejnym ważnym środkiem dla zdrowia jelit i drenażu jelit. Błonnik można znaleźć w surowych owocach, warzywach i zbożach. Zioła, takie jak imbir, aloes, cynamon i inne zioła są również niezbędne suplementy.
Inne zioła, nasiona i orzechy obejmują czosnek (koper włoski), berberys, nasiona lnu, psyllium i nasiona lnu. Te suplementy eliminują toksyny, takie jak śluz i toksyny z jelita grubego. Nasiona lnu nie mają skutków ubocznych, a także mogą zwiększyć rozmiar jelit. To w naturalny sposób zwiększy wypróżnienia. Możesz pościć do 2 dni, pijąc tylko soki warzywne i owocowe. Aby spalić nadmiar kalorii, zaleca się ćwiczenia fizyczne. Zupy warzywne można przyrządzać bez oleju lub masła.
Uwaga końcowa
Surowe warzywa są dobrym źródłem błonnika. Probiotyki mogą być stosowane do oczyszczania jelita grubego. Ten naturalny składnik znajduje się w cebuli, czosnku i bananach. Eliminują one szkodliwe pasożyty z okrężnicy. Promują korzystne bakterie w jelicie grubym. Problem i jego rozwiązanie można znaleźć na wiele sposobów. Możesz również spróbować jednego z tych rozwiązań w domu, jeśli masz ten problem. Możesz również zasięgnąć porady eksperta.