Zatokowe bóle głowy mogą być spowodowane obrzękiem lub stanem zapalnym zatok. Te bóle głowy mogą być spowodowane alergiami, zatkaniem zatok i przeziębieniem. Jeśli problem jest poważny, najlepiej skontaktować się z lekarzem. W przeciwnym razie można spróbować domowych sposobów.
Domowe środki zaradcze
Prostym domowym sposobem na złagodzenie zatokowego bólu głowy jest namoczenie małego ręcznika w ciepłej wodzie i umieszczenie go na czole. Gdy ręcznik się rozgrzeje, można go zdjąć i powtórzyć tę samą czynność. Najlepsza rzecz w domowych sposobach na zatokowy ból głowy? Nie mają one żadnych skutków ubocznych.
Innym sposobem na złagodzenie zatokowego bólu głowy jest zaciemnienie pokoju i spanie w nim przez godzinę. Jest to tymczasowa ulga, ale nie jest to lekarstwo. Jedzenie papryczek jalapeno i chili jest szybkim domowym lekarstwem na ten problem. Pomagają one osuszyć zatoki. Zatoki można również oczyścić poprzez wdychanie pary wodnej. Metoda ta jest bardziej skuteczna, jeśli do wrzącej wody dodamy kilka kropli olejku z mięty pieprzowej. Olejek miętowy jest naturalnym środkiem zmniejszającym przekrwienie, który pomaga oczyścić zatoki.
Czy wiesz, że?
Możesz również przygotować własne środki łagodzące zatokowe bóle głowy. Nałożenie prostej pasty z cynamonu w proszku i wody na czoło przyniesie ulgę. Na czoło można nałożyć warstwę suchej pasty z imbiru i wody. Można również dodać do tej pasty dziesięć do dwunastu liści bazylii i goździków, aby zwiększyć jej skuteczność.
Zapalenie zatok może powodować silne bóle głowy. Jednym z prostych środków zaradczych jest ogrzanie stóp i nałożenie zimnego kompresu na czoło. Ważne jest, aby podczas przeziębienia pić dużo wody i innych gorących płynów, takich jak zupy, buliony i herbaty. Doskonałym sposobem leczenia zatok jest zwiększenie spożycia wody.
Wniosek
Pomoże to utrzymać niewielką ilość wydzieliny z nosa i obniżyć ciśnienie w jamach nosowych, zapobiegając rozwojowi bólu głowy. Możesz także uniknąć zatokowych bólów głowy, podejmując środki ostrożności, takie jak codzienne płukanie nosa, używanie nawilżacza powietrza i wdychanie pary wodnej. Te domowe środki zaradcze przyniosą doskonałe rezultaty, jeśli nie chcesz cierpieć z powodu skutków ubocznych leków na receptę.