Zonlicht, een belangrijke bron van UVA- en UVB-straling, dringt diep door in de huidcellen. Overmatige blootstelling hieraan kan leiden tot onderdrukking van het immuunsysteem, oogaandoeningen en verschillende huidaandoeningen. Van UV-stralen is bekend dat ze de collageenvezels in de huid beschadigen en zo vroegtijdige veroudering en zonnebrand veroorzaken, maar ze zijn ook verantwoordelijk voor de dodelijkste vorm van huidkanker, het kwaadaardige melanoom.
Huidverzorging
Hoewel het aantal gevallen van huidkanker bij mensen met een donkere huidskleur lager is dan bij blanken als gevolg van meer melanine in de huid die de absorptie van UV-stralen in de diepere laag van het huidweefsel beperkt, lopen donkere mensen toch het risico om huidkanker te ontwikkelen door onbeperkte blootstelling aan de zon. Bovendien kunnen deze stralen ook verschillende huidziekten en -aandoeningen verergeren, waaronder het syndroom van Sjogren en rosacea.
De schadelijke UV-straling bereikt de aarde zelfs op een bewolkte dag en heeft ook binnen gevolgen. Het is dus belangrijk om altijd voorzorgsmaatregelen te nemen als verdedigingsmechanisme om jezelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van zonnestralen. Hoe kun je jezelf verdedigen? Fotobescherming wordt over het algemeen door dermatologen aangemoedigd als een topbeschermingsstrategie tegen ultraviolette stralen; zonbeschermingsproducten zijn in de loop der jaren enorm geëvolueerd op basis van de behoeften van klanten en technologische vooruitgang.
Houd rekening met
Zonnebrandcrèmes worden nu gebruikt als een zeer belangrijk ingrediënt in de productie van een breed assortiment producten, van traditionele zonnebrandcrèmes tot dagelijkse huidverzorgings- en cosmeticaproducten. Om tegemoet te komen aan de groeiende vraag naar gezondere en effectievere zonverzorgingsproducten, heeft de zonbeschermingsbranche de klanten een uitgebreid assortiment producten ter beschikking gesteld waaruit ze kunnen kiezen op basis van hun eigen levensstijl en huidtype.
Zonnebrandcrèmes met verschillende eigenschappen zijn nu verkrijgbaar in de vorm van crèmes, lotions, gels en sprays die voordelig zijn en daarom aantrekkelijker voor klanten. Kies uw zonnebrandcrème verstandig. Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration moet een zonnebrandcrème met "breedspectrumbescherming" zowel UVA- als UVB-stralen tegengaan. Alle zonnebrandcrèmes beschermen tegen UVB-stralen, maar UVA-stralen, die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige veroudering en huidkanker, worden specifiek tegengehouden door producten met een breedspectrumbescherming.
Bovendien moet een product met een SPF van 30 of hoger worden gebruikt als zonnebrandcrème voor gezicht en lichaam, waarbij de SPF-factor aangeeft hoeveel bescherming het biedt. Geen enkele zonnebrandcrème kan je echter volledig beschermen; SPF 30 filtert ongeveer 98 procent van de UVB-stralen, terwijl SPF 50 ongeveer 98,8% filtert, waarboven er een minieme toename in veiligheid is.
Let op!
Voor de beste resultaten moet de zonnebrandcrème 30 minuten voordat je naar buiten gaat in de zon worden aangebracht, zodat hij volledig in de huid kan trekken, en moet hij minstens elke 2 uur worden aangebracht (meer als je zwemt of zweet). Volgens Dr. Noor Almaani, dermatoloog aan het King Edward VII Hospital in Windsor, is twee mg Sunblock nodig per vierkante centimeter huid - zes theelepels voor het volwassen lichaam en ongeveer drie theelepels voor kinderen. Het is van cruciaal belang dat alle blootgestelde lichaamsdelen, zoals nek en oren, worden ingesmeerd met zonnebrandcrème.
Toch moet het gebruik van zonnebrandcrème worden vermeden bij kinderen jonger dan zes jaar omdat hun huid te dun en gevoelig is voor chemicaliën. Ze moeten dus helemaal uit de zon worden gehouden. Bovendien moet je extra voorzorgsmaatregelen nemen om beschermd te blijven tegen de zon. Zoek zoveel mogelijk de schaduw op en ga niet naar buiten tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de UV-stralen het meest intens zijn.
Kleding
Zorg ervoor dat je losse, lichtgewicht en beschermende kleding draagt met een breedgerande hoed om je huid zoveel mogelijk te beschermen als je naar buiten gaat. Bescherm ook je ogen door een zonnebril op je kleding te zetten om te voorkomen dat 99% van de schadelijke UV-stralen je geest bereiken. De sterkte van de zonnestralen hangt af van variabelen zoals de hoogte van je locatie en de periode van het jaar.
Terwijl UV-stralen 's zomers het sterkst zijn, weerkaatsen ze in het winterseizoen via water en sneeuw, waardoor de kans op zonnebrand toeneemt. Organiseer je activiteiten dus dienovereenkomstig. Hoezeer je ook moet genieten van de zomerzon, vergeet niet om je bewust te zijn van je superhuid! Blijf veilig in de zon en smeer je goed in met zonnecrème. Let goed op hoe je je kleedt tijdens het sporten en beperk je tijd in het zonlicht! Met deze tips in gedachten kun je de gezondheid van deze zalige zomerzon koesteren.