Hoe je van je hoofdpijn afkomt! Wist je dat? Je moet de hoofdoorzaak van elk probleem identificeren voordat je het kunt oplossen. Stel je voor dat je auto plotseling een vreselijk geluid maakt. Dit is de manier van de monteur om te zeggen dat je pijn hebt. De monteur moet de auto onderzoeken en de oorzaak vaststellen. Stel je voor dat de monteur 9 van de 10 keer maar een paar minuten nodig heeft om het vreselijke geluid te repareren. Dit "ding" kan ook de levensduur van je auto verlengen door je tijd en geld te besparen.
Dit is geweldig!
Je kunt tijd en geld besparen en je auto blijft een jaar langer rijden. Wat kan er beter zijn? De oorzaak van je hoofdpijn is dezelfde. Dit is het goede nieuws. Ja, een verkeerde uitlijning in de nek kan pijn veroorzaken door druk uit te oefenen op zenuwen. Er is nog meer goed nieuws. De meerderheid van de verkeerde nekstanden lijdt aan één specifieke verkeerde uitlijning. Het is het verlies van de normale "C"-kromming van de nek.
De nekwervelkolom moet van opzij gezien vloeiend en vloeiend zijn. Bij veel mensen is deze kromming verdwenen of helemaal omgekeerd. Het cervicaal tractie nekkussen is een snelle en eenvoudige oplossing. Je kunt van hoofdpijn afkomen, je houding verbeteren en beter slapen. Terwijl je slaapt, herstelt dit kussen de normale kromming van de nek.
Oefening
Je kunt ook een aantal goede houdingsoefeningen en stretchoefeningen doen om de druk op de zenuwen in je nek te verlichten. Rekken en specifieke oefeningen helpen om de spieren in balans te brengen en je wervelkolom in de beste positie te houden. Nektractie kan ook worden gebruikt om je nekcurve, of "C"-curve, te corrigeren. Nektractie werkt op dezelfde manier als een beugel om je tanden uit te lijnen.
Een chiropractor is een andere optie. Een chiropractor kan een nekscan maken om het bestaan van verkeerde uitlijningen te bevestigen en te voelen. Hij/zij kan ook aanpassingen aan de wervelkolom doen of manipulaties uitvoeren. De chiropractor kan je advies geven over oefeningen, stretchen en andere natuurlijke manieren om je hoofdpijn te verlichten.