Je vraagt je misschien af of het nemen van een vitamine- en mineralensupplement helpt om je immuunsysteem te versterken. We moeten zorg dragen voor ons immuunsysteem omdat het ons helpt om alle schadelijke en vreemde stoffen te bestrijden die op ons pad kunnen komen.

Moeten we vitaminen en mineralen nemen in de winter?

We hoeven alleen vitamine- en mineralensupplementen te nemen als we een tekort aan een specifieke voedingsstof hebben. Als een bloedtest een laag ijzer- of vitaminegehalte aantoont, kan supplementatie worden aanbevolen. Het protocol moet ervoor zorgen dat de suppletie slechts korte tijd nodig is en dat de voedingsstoffen worden aangevuld en opgeslagen op een manier die geen toxische effecten op lange termijn veroorzaakt. Het kan zijn dat er binnenkort een voedingstekort optreedt en dat uit voorzorg suppletie nodig is. Vitamine K-tekort bij pasgeborenen of vitamine B12-tekort bij vegetariërs en veganisten zijn voorbeelden. Vitamine D heeft ook een tekort in het eerste jaar of in landen waar men weinig aan de zon wordt blootgesteld.

Er zijn ook bepaalde bevolkingsgroepen, zoals sporters, zwangere vrouwen en ouderen, die een specifieke behoefte hebben aan bepaalde voedingsstoffen. Het kan voorkomen bij zwangere vrouwen met foliumzuur en bij atleten of ouderen met proteïne. Jodium is een ander probleem. Gejodeerd zeezout is een geweldige manier om ziektes als struma, mentale retardatie en andere ziekten te voorkomen. Het heeft ook een laag risico op toxiciteit. Het is niet giftig omdat de hoeveelheid geconsumeerd gejodeerd natrium erg klein is. Dit feit is uitgebreid onderzocht en bewezen in de volksgezondheid.

Sleutels om het immuunsysteem te verbeteren

Eet een dieet dat rijk is aan plantaardig voedsel. Voeg fruit, groenten, bonen, noten, zaden en volle granen toe aan je dieet. Je moet de hoeveelheid vis, zeevruchten en zuivelproducten consumeren die je nodig hebt op basis van je leeftijd.

• Vermijd alcohol en sterk bewerkt voedsel.
• Stressmanagement en rust zijn belangrijk.
• Vermijd een zittende levensstijl en blijf actief.
• Als je niet in staat bent om 20 minuten per dag te zonnebaden, test dan eens per jaar je Vitamine D-niveaus door middel van een bloedmonster.

Vitamines die essentieel zijn voor een goede gezondheid

• VITAMINE D: Helaas komt een tekort aan vitamine D vaak voor. Vooral in gebieden met strenge, lange winters. Wanneer de huid wordt blootgesteld, produceert deze vitamine D (cholecalciferol). In de winter is het door het gebrek aan zonlicht moeilijk voor je lichaam om voldoende vitamine D aan te maken. Het versterkt ons immuunsysteem en helpt ons infecties te bestrijden.
• VITAMINE C: Vitamine C (ascorbinezuur) voorkomt misschien geen verkoudheid, maar kan wel de duur van een ziekte verkorten. Het lichaam is minder goed in staat om ziektekiemen te bestrijden als het niet genoeg vitamine C heeft. In de winter is het belangrijk om voldoende vitamine C binnen te krijgen.
• FOLIUMZUUR: De familie van B-vitaminen omvat foliumzuur. Foliumzuur is essentieel voor celgroei en voortplanting en is daarom erg belangrijk tijdens de zwangerschap. Het is ook cruciaal voor de synthese van DNA en ribonucleïnezuren. Foliumzuur is essentieel voor het immuunsysteem. Foliumzuur wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen en mensen met darmstoornissen. Alcoholisten lopen ook een hoger risico op een tekort aan foliumzuur. Een foliumzuursupplement wordt ook aanbevolen om deze verslaving te helpen behandelen.
• VITAMINE A: Vitamine A is in vet oplosbaar. Vitamine A is belangrijk voor de winter. Veel mensen weten dat het goed is voor het gezichtsvermogen. Een tekort aan vitamine A kan leiden tot een verminderde immuunrespons en een verhoogd risico op infecties.
• VITAMINE E: Vitamine E (tocoferol) is ook een vetoplosbare vitamine. Vitamine E is een antioxidant die meerdere functies heeft in het lichaam. Het versterkt ook je immuunsysteem. Van veel ziekten (zoals artritis of kanker) en veroudering wordt gezegd dat vitamine E helpt. Het is onwaarschijnlijk dat je een tekort aan Vitamine E hebt als je een gezond dieet volgt.

What is Cardiform?

Het is een supplement dat vitamines bevat die unieke functies hebben in het lichaam. Het is een vitaminesupplement dat een combinatie van vitamines bevat met unieke functies in het lichaam.

Het is de snelste methode om een tekort aan micronutriënten te corrigeren bij individuen of bevolkingsgroepen waarvan is vastgesteld dat er een tekort aan is, zoals vitamines. A-Cardin is een voedingssupplement dat vitamines en voedingsstoffen bevat die essentieel zijn voor het goed functioneren van het lichaam.

Composition of Cardiform

Calcium, magnesium, ijzer, koper, zink, mangaan, selenium, chroom, molybdeen, vitamine A, vitamine D, vitamine E, vitamine K, vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), niacine, pantotheenzuur, vitamine B6, foliumzuur, vitamine B12, biotine, vitamine C.

Cardiform is what you need to strengthen your Immune System

Each of the vitamins contained in Cardiform performs a physiological function and their deficiency is known to cause specific health problems. To avoid serious health problems we recommend consuming Cardiform to strengthen your immune system. It will make you feel more energetic during the day as well as fight any kind of plague. We always recommend to purchase Cardiform only from the official website: Cardiform Original