Het verse patroonachtergrond van schijfjes fruit van de sinaasappel, dicht omhoog

Hoe je immuunsysteem op te krikken?

Uw immuniteit is een geschenk van de natuur als wapenrusting voor uw lichaam, en niemand anders dan uzelf is verantwoordelijk voor de troepen. Je hoeft niet te vechten tegen een ziekte. Met de juiste zorg zal het voor u vechten. Wat moet je dan doen? Het enige wat je echt hoeft te doen is de [...]

Familie die yoga beoefent. Portret over de volledige lengte van gelukkig sportief kind dat yoga met haar jonge moeder leert die boom asana doet, pose. Yogastudio met panoramische vensters. Modern, helder, ergonomisch, ruim binnenlands concept

Wat zijn de gevaren van het pushen van kinderen in yoga?

Yogaleraren denken vaak na over de ontwikkeling van nieuwe programma's voor senioren, volwassenen en kinderen. Soms overwegen we om kinderen de kans te geven om de mate van lichaamsbeweging te krijgen die nodig is om extra energie kwijt te raken. Deze overtollige energie moet op een positieve manier worden losgelaten, maar kinderen hebben de juiste begeleiding nodig [...]

Hogere vrouw die op de vloer op oefeningsmat voor laptop zit en thuis opleidt

Wat is Ashtanga Yoga?

Ashtanga yoga is een yoga-oefening met acht ledematen die wonderen heeft verricht voor oudere mensen die lijden aan gewrichts- en spierklachten. Het bestaat uit acht sterke en spirituele yogische oefeningen die je leven voor eens en voor altijd kunnen veranderen. Het enige wat u hoeft te doen is wat tijd geven aan [...]

Vreugdevolle millennial vrouwelijke student in glazen en modieuze toevallige kleren met rugzak die bij camera glimlachen terwijl het leunen op kolom op straat in zonnige dag

Hoe vind je je ware centrum?

Waar ligt je ware centrum? Het lijkt een eenvoudige vraag, behalve dat verschillende culturen je centrum op verschillende plaatsen in het lichaam vinden. Voor Taoïsten ligt het in de navel of in de onderbuik. Voor Christelijke en Soefi mystici, is het in het hart. Oude yoga leringen [...]

Het mooie silhouetportret van het vrouwenprofiel met maan in haar hoofd.

Wat is de oorzaak van je depressie?

Eenvoudiger gezegd, je bent een piekeraar. Tijdens een bijeenkomst bent u waarschijnlijk alleen, in gedachten verzonken, en denkt u na over alles wat u het afgelopen jaar had kunnen doen of zeggen om uw hele situatie te veranderen. Je maakt je zorgen over het verleden, de toekomst en het nu. Je kijkt waarschijnlijk naar [...]

Zwangere jonge vrouw die op oefeningsmat zit en zich uitrekt

Wist je deze voordelen van Yoga?

Yoga is een wetenschap die al heel lang bestaat. Het bestaat uit vele facetten waaronder observaties, historische theorieën en disciplines over de synchronisatie van geest, lichaam en ziel. Deze traditionele praktijk is erkend door de moderne geneeskunde. Sinds vele decennia wordt er onderzoek gedaan naar [...]

Hogere knappe sportman die uitrekkende en in evenwicht brengende yogaoefening thuis doet gebruikend online les op notitieboekje. Hoe te om gezond op quarantaineconcept te blijven.

Welke vorm van yoga is geschikt voor u?

Met de stijgende populariteit van yoga in de westerse wereld, heeft u waarschijnlijk al gehoord dat yoga helende eigenschappen heeft. Toch weet u nog steeds niet precies welke vorm van yoga ideaal kan zijn voor uw levensstijl. De kans is groot dat je iedereen die je kent die yoga beoefent al hebt gevraagd [...]

Wat is de geest van Yoga?

Het woord yoga betekent verenigen, samenvoegen of incorporeren. Het systeem dat Yoga wordt genoemd is een essentieel onderdeel van de klassieke systemen van de Indiase Filosofie, die alle voortkomen uit de vroege en diepe Vedische leringen die geacht worden hun bron in de oudheid te hebben. De gegeven naam [...]

Het beeld van de close-up van een gloeiende gloeilamp op stapel van grond

Hoe verbeter je je leven?

Ik weet zeker dat het niet nodig is u te informeren dat de hersenen het meest gecompliceerde orgaan ter wereld zijn en dat zij volledig betrokken zijn bij wat wij doen. De geest is het centrum van de wereld, het is ons karakter, onze persoonlijkheid. Wanneer de hersenen goed functioneren zullen we [...]

Oudere vrouw doet yoga-oefeningen bij de zee en de berg op de achtergrond bij zonsondergang. Het voelen van de harmonie. Concept van kalmte en meditatie.

Hoe kun je in de staat van genade zijn?

Qi betekent in het Chinees niet alleen "Ademen/Energie/Leven opwekken" maar ook ZEER belangrijk "uitgeven". Gong betekent letterlijk "Technieken/Methodes/Wegen/Vaardigheden". Qigong als term betekent niet alleen "Adem/Energie/Leven Genererende Methodes", maar ook "Adem/Energie/Leven in Beweging". Over energie In de natuurkunde betekent "energie in beweging" energie die verandert; omdat [...]