Een patiënte die ik Cindy zal noemen, groeide op in Boston en kwam naar mijn praktijk voor acupunctuurbehandelingen vanwege ademhalingsproblemen en een lage bloedsuikerspiegel. Ze was haar hele leven een ongelooflijk actieve en nerveuze vrouw, die niet stil kon zitten en altijd energiek in beweging was.
Laten we eens kijken...
Als lerares in Boston vindt ze het heerlijk om haar expertise te gebruiken en kinderen aan te moedigen om creatieve en gepassioneerde mannen en vrouwen te worden. Ze zorgt ook voor haar dierbaren. Een paar weken geleden had ze een extreem stressvolle werkweek. Daarna kreeg ze plotseling last van benauwdheid en ademhalingsproblemen, dus ging ze naar de eerste hulp en werden haar longen en hart onderzocht. Haar organen vertoonden geen afwijkingen, maar het zuurstofgehalte in haar bloed (dat via haar vingers werd gemeten) schommelde constant tussen 67 en 98%, waarbij de linker- en rechterpalm verschillende waarden lieten zien.
Ze ging naar een cardioloog en een longspecialist en kreeg te horen dat haar longen en hart geen problemen hadden. Toen haar zuurstofgehalte echter onder de 87% zakte, begon ze last te krijgen van angst en benauwdheid. Op een dag, toen ze op een conferentie in Needham zat, voelde ze zich aan het eind van de dag bijna ondraaglijk ongemakkelijk omdat haar zuurstofgehalte was gedaald tot 76%.
Goed slapen
In het weekend werkt ze niet en slaapt ze altijd goed, maar de bloedzuurstofwaarden van haar rechterkant konden nog steeds veel lager zijn dan die van haar linkerkant, die meestal rond de 98% procent schommelden. Ze begreep niet waarom beide kanten zo verschillend waren. Een vriendin drong er bij haar op aan om naar mij toe te gaan om de reden voor de schommelingen in haar bloedsuikerspiegel en het verschil tussen haar linker- en rechterkant te achterhalen. Ik analyseerde haar symptomen en haar medische geschiedenis.
Ze legde uit dat ze geboren was met zwakke rotator cuff spieren, wat er volgens mij voor gezorgd kan hebben dat haar keelspieren extreem gespannen waren. Toen ze bij me kwam, was ze 50 jaar oud. Hoewel ze regelmatig menstruaties had, ging haar bijnierfunctie gestaag achteruit, wat resulteerde in een verminderde productie van "ontspannende" hormonen, zoals GABA, serotonine en vruchtbaarheid, en zeldzame paniekaanvallen waarbij ze zich overweldigd voelde door haar verantwoordelijkheden.
Stress
De delen van haar lichaam die haar in staat stellen met stress om te gaan, zoals de hypothalamus en hypofyse en bijnieren, presteren lang niet meer zo goed als toen ze 20 was. Haar oestrogeengehalte daalde, maar haar progesterongehalte, de tegenhanger van oestrogeen, daalde sneller. Haar onevenwichtige oestrogeenspiegels maakten haar zenuwstelsel gevoeliger voor druk en haar hele dalende hormoonspiegel zorgde ervoor dat haar schouder- en nekspieren verzwakten. Als ze dezelfde hoeveelheid druk zou ervaren als toen ze nu twintig was, zou haar lichaam langdurige, onherstelbare schade oplopen.
Acupunctuur
Het kan haar eierstok- en bijnierfunctie versterken, zodat ze meer "ontspannende" hormonen kan aanmaken om efficiënter met stress om te gaan. Voor haar eerste behandeling vroeg ik haar om haar bloedsuikerspiegel te meten: de waarde schommelde tussen 70 en 90%. Toen ik onderzoek deed naar acupressuur met een nurse practitioner aan het Medical College of Ohio, ontdekte ik dat wanneer baby's op hun buik slapen, hun bloedsuikerspiegel meestal stijgt en ze meer ontspannen zijn.
Met dat in gedachten vraag ik Cindy om op haar buik te gaan liggen: haar bloedsuikerspiegel begon meteen te stijgen. Daarna breng ik een paar naalden in om haar nek en bovenste schouderspieren te ontspannen. Tijdens deze therapie bleef haar bloedsuikerspiegel de hele 50 minuten tussen de 98 en 99 procent. Vervolgens heb ik tien minuten lang elektrische stimulatie toegepast op haar nek- en schouderspieren. Ik heb het gevoel dat haar lage bloedsuikerspiegel verband hield met haar strakke nek- en schouderspieren. Het leek me echter vreemd dat niet meer mensen aan haar kwaal lijden.
Maar waarom?
Hoe de rotator cuff spieren aan haar kant zwakker waren dan de spieren aan haar linkerkant zou kunnen verklaren waarom haar zuurstofgehalte in het bloed aan beide kanten van haar lichaam steeds anders was. Bovendien verergerde haar hyperactieve zenuwstelsel de situatie waarschijnlijk. Als je gestrest bent of te lang hebt gezeten, worden je nek en bovenste schouderspieren behoorlijk gespannen, wat zenuwtrekjes kan veroorzaken, waardoor je ademhaling oppervlakkig en niet zo efficiënt wordt. Hierdoor begint je bloedsuikerspiegel te dalen, vooral bij gebrek aan frisse lucht, en raak je steeds meer gestrest.
Daarom moeten veel mannen en vrouwen die in kleine ruimtes werken regelmatig naar buiten voor nieuwe lucht om hun productiviteit op peil te houden. Wanneer een man of vrouw zich met meerdere mensen in een beperkte ruimte bevindt, kan het lagere zuurstofgehalte in de atmosfeer ervoor zorgen dat zijn/haar zuurstofgehalte in het bloed daalt, wat angst- en paniekaanvallen kan veroorzaken. Een wandeling op het strand of in het bos daarentegen, waar het zuurstofgehalte hoog is, kan spanning wegnemen en ervoor zorgen dat je je ontspannen en gelukkig voelt. Als je geen tijd hebt om naar het strand te gaan, open dan gewoon het raam of ga buiten staan en haal diep adem.
Onderzoek
Recent onderzoek suggereert dat meditatie, samen met een bepaald soort ontspannen denken en diep ademhalen, je genexpressie daadwerkelijk kan veranderen. Als je bijvoorbeeld geboren bent met een hyperactief sympathisch zenuwstelsel, kan mediteren een balans creëren tussen je sympathische en parasympathische zenuwstelsel. Op deze manier kun je, wanneer je te maken hebt met angst, kalm blijven en diep ademhalen zodat je hartslag niet te hoog wordt en je ademhaling niet te oppervlakkig.
Conclusie
Wanneer je in een meer ontspannen toestand bent, wordt je spijsverteringssysteem efficiënter, vertraagt je hartslag en is je immuunsysteem veel evenwichtiger, waardoor het mogelijk is om veel soorten kwalen te voorkomen, zoals hartaandoeningen, kanker, auto-immuunziekten en verschillende soorten ontstekingen. Dit is de reden waarom mensen die goed slapen en het grootste deel van de tijd ontspannen zijn, langer en gezonder leven. Genetische factoren kunnen maar zoveel bijdragen aan ons welzijn: we kunnen onze genexpressie veranderen door slechte genen om te zetten in goede genen. Balans is de sleutel tot een gezondere en gelukkiger levensstijl.
Wat is acupunctuur?
Acupunctuur kan worden gebruikt om veel aandoeningen te behandelen. Het is ook een behandeling die het lichaam stimuleert om zichzelf te genezen. Het is een van de oudste medische praktijken ter wereld. Het werd meer dan 2500 jaar geleden in China ontwikkeld. Sommigen geloven zelfs dat het 4000 jaar geleden is. De stimulatie van de zenuwen in de huid of spieren door het inbrengen van dunne, metalen, stevige naalden op anatomische punten, ook wel acupunctuurpunten of acupunten genoemd, wordt acupunctuur genoemd. Dit heeft verschillende effecten. Het systeem geeft natuurlijke pijnstillers gemakkelijker vrij.
Wat moet je weten over Acupunctuur?
Twee termen komen veel voor in de traditionele Chinese geneeskunde. Het zijn yin & yang. Yin is het koude passieve of vrouwelijke principe, terwijl yang het hete actieve of mannelijke principe is. Dit zijn twee tegengestelde krachten. Deze twee tegengestelde krachten moeten in evenwicht zijn om harmonie te bereiken. Een onbalans tussen de twee krachten kan ervoor zorgen dat de stroom van natuurlijke energie of vitale energie wordt geblokkeerd. Dit wordt verondersteld alle soorten ziekten en aandoeningen te veroorzaken. Dit kan gebeuren als iemand depressief is door verdriet, boosheid, angst of stress, of als het erg koud of erg warm, vochtig of winderig is.
Wat is acupressuur?
Acupressuur is niet hetzelfde als acupunctuur. Acupressuur gebruikt naalden die heel dun zijn om gezondheidsproblemen aan te pakken, terwijl acupunctuur helemaal geen naalden gebruikt. Ze hebben echter wel enkele overeenkomsten. Beide richten zich op het aanraken van meridianen die energie of chi door het lichaam transporteren. De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) stelt duidelijk dat ziekte wordt veroorzaakt door een blokkade of verslechtering van de chi in een van de veertien meridianen. Zowel acupunctuur als acupressuur bevorderen de vrije stroom van energie.
Wat zijn de verschillen tussen acupressuur en acupunctuur?
Beide kunnen worden gebruikt om angst, allergieën, migraine en depressie te behandelen. Acupunctuur maakt gebruik van zeer dunne naalden om in de huid te prikken. Het mag alleen worden gedaan door een ervaren behandelaar die bekend is met de traditionele Chinese geneeskunde. Acupressuur is minder ingewikkeld dan acupunctuur. Je kunt het uit een boek leren of in bepaalde gevallen zelfs zelf uitvoeren. Acupressuur werd al lang voor de uitvinding van acupunctuur gebruikt. Acupressuur daarentegen is preciezer omdat het alleen de vinger van de behandelaar gebruikt.
Wat zijn de effecten van acupunctuur en acupressuur?
Acupressuur en Chinese acupunctuur hebben verschillende effecten op patiënten. Acupressuur heeft minder bijwerkingen. Dit is vergelijkbaar met diepe weefselmassages, die minder bijwerkingen hebben. Zhen Jiu, acupunctuur en Zhi Ya zijn de respectievelijke namen voor acupressuur en acupunctuur. Het zijn de bekendste van alle traditionele Chinese methoden voor het behandelen van onevenwichtigheden in de gezondheid. Acupunctuur is een populair alternatief geworden voor pijnverlichting bij artritis. Acupressuur gebruikt dezelfde punten, maar de vingers worden gebruikt om de meridiaanpunten te manipuleren.
Waar is acupressuur goed voor?
Acupressuur kan worden gebruikt om misselijkheid te verlichten door met je duim of vinger te drukken op de groef tussen de twee grote pezen die van de basis naar de elleboog lopen. Dezelfde resultaten kunnen worden bereikt met acupunctuur waarbij naalden worden gebruikt. Beide methoden hebben al lang succes. Het is geen kwestie van voorkeur welke beter is.
Is er een eenvoudige verklaring voor acupunctuur?
Acupunctuur, een traditionele Chinese behandeling voor lichaamspijnen, staat bekend als acupunctuur. Hierbij worden fijne naalden gebruikt om specifieke punten op het lichaam in te brengen en te manipuleren om de pijn te verlichten. Acupunctuur ontleent zijn naam aan de Latijnse woorden "acus" wat naald betekent en "pungere" wat gaatjes betekent. Acupunctuur werd in de oudheid voor het eerst ontwikkeld in China en is in veel landen gebruikt, waaronder Amerika, Europa, Azië en Amerika.
Wat zijn acupunctuurpunten?
Acupunctuurpunten (acupunten) zijn punten op het lichaam die worden gebruikt voor acupunctuurbehandeling. Er liggen honderden punten verspreid langs meridianen. Er zijn nog veel meer punten die niet geassocieerd zijn met een bepaalde meridiaan. Er wordt een meeteenheid gebruikt om de locatie van acupunctuurpunten in het lichaam te bepalen. De cun is de meeteenheid. Cun wordt gedefinieerd als de verhouding van afstanden tussen verschillende oriëntatiepunten. Volgens de statistieken van de WHO (World Health Organization) zijn er ongeveer vierhonderd acupunctuurpunten in het lichaam. Er zijn veel manieren om acupunctuurpunten te lokaliseren.
Behandelt Acupunctuur Endometriose?
Acupunctuur als behandeling van endometriose is heel effectief en tegelijkertijd, omdat de endometriose genezen is, kan het ook helpen bij het voorkomen van onvruchtbaarheid. Dus leidt endometriose tot onvruchtbaarheid nog steeds na de behandeling, misschien niet echt? Of een vrouw het nu gelooft of niet, endometriose kan verweven zijn met onvruchtbaarheid. Als onderdeel van de complexiteit van onvruchtbaarheid kan het de prijs van miskramen verhogen en voor meer hormonale onevenwichtigheden zorgen.
Kalmeert acupunctuur endometriose?
Een behandeling met medicijnen zorgt ervoor dat de eierstokken van de vrouw volledig worden uitgeschakeld en als alternatief is een chirurgische ingreep onderzocht om de overhand te krijgen, maar de endometriose groeit terug. Dan kiezen vrouwen voor acupunctuur, omdat de behandeling succesvoller kan zijn, vooral voor vrouwen die proberen een kind te krijgen. Sommigen zijn al volledig genezen van endometriose en de oorzaken van onvruchtbaarheid zijn meestal weggenomen. Dit stelt de vrouw in staat om een normale conceptie te krijgen zonder complicaties. Acupunctuur kan het ongemak verlichten door de doorstroming in het bekkengebied te bevorderen. Daarnaast is het bekend dat het endometriose kan laten krimpen of volledig verwijderen.
Kan Acupunctuur Kanker behandelen?
Er wordt aangenomen dat het pijn vermindert in elk deel van het lichaam dat het nodig heeft. We willen graag weten welke voordelen het heeft voor jouw lichaam, vooral als je de diagnose kanker hebt gekregen. Je zult nieuwe en andere behandelingen ontdekken als je de diagnose kanker hebt gekregen. Acupunctuur is een van de populairste alternatieve behandelingen voor kanker. Een specialist in acupunctuur brengt tijdens een acupunctuurbehandeling kleine naaldjes in de huid om specifieke punten op je lichaam te behandelen. Onderzoek heeft aangetoond dat acupunctuur kan worden gebruikt om misselijkheid als gevolg van chemotherapie te verlichten. Acupunctuur kan worden gebruikt om pijn bij kankerpatiënten te verlichten.
Is acupunctuur een alternatieve geneeswijze?
Het bestaat al meer dan 3000 jaar. De wortels ervan gaan terug tot het oude China. Acupunctuur is een alternatieve geneeswijze die gebruik maakt van de wetenschap om ziekten te behandelen en het lichaam in een gezonde, evenwichtige en harmonieuze toestand te brengen. Het is een opmerkelijke en effectieve methode voor genezing, dus de verspreiding ervan naar andere delen van de wereld was onvermijdelijk. Het is nu al tientallen jaren geleden dat de eerste westerse geesten werden aangetrokken tot de wonderbaarlijke manieren waarop deze natuurlijke geneeswijze zulke dramatische en positieve veranderingen in het leven van mensen teweeg heeft gebracht.
Wat is de effectiviteit van acupunctuur?
De doeltreffendheid van acupunctuur wordt algemeen erkend. Dit wordt ondersteund door echt bewijs van medische experts van over de hele wereld. Veel van deze artsen hebben de vrijheid genomen om deze genezingstechnieken te leren en zijn nu in staat om ze toe te passen op hun patiënten of cliënten. Omdat acupunctuur zo effectief is, is er geen reden waarom ze het niet zouden proberen als alternatief voor hun bestaande praktijken. Als je geïnteresseerd bent in de verbazingwekkende manieren waarop acupunctuur je welzijn kan verbeteren, dan is acupunctuur de ideale plek om een volledig natuurlijke alternatieve geneeswijze te vinden.
Wat moet je tegenwoordig weten over acupunctuur?
Acupunctuur wordt vaak geassocieerd met pijnbestrijding. Een getrainde behandelaar kan het echter voor veel andere doeleinden gebruiken. Acupunctuur gaat hooguit 2500 jaar terug tot het gezondheidszorgsysteem van China. De theorie van acupunctuur berust op het idee dat er patronen zijn in de energiestroom (Qi), die essentieel zijn voor een goede gezondheid.
Ziekten worden verondersteld veroorzaakt te worden door verstoringen in deze stroom. Deze procedure is bedoeld om de gezondheid en het welzijn te herstellen. Het klinkt misschien vreemd, maar bij acupunctuur worden naalden in specifieke punten van het lichaam gestoken. Alleen een getraind persoon mag acupunctuur uitvoeren.
Moet ik acupunctuur gebruiken voor genezing?
Acupunctuur is effectief bij de behandeling van veel medische en chirurgische aandoeningen. Het is belangrijk om uw activiteiten van tevoren te plannen, zodat u na de behandeling kunt uitrusten. Dit is vooral belangrijk tijdens de eerste paar bezoeken. Vermijd het eten van grote maaltijden vlak voor of na de behandeling. Het systeem van de geneeskunde probeert zijn bereik uit te breiden naar andere landen als gevolg van de toegenomen globalisering en de uitwisseling van standpunten en andere parameters. Het is een continu proces dat resulteert in behandelmechanismen van wereldklasse en uiteindelijk een betere genezing.
Wat is Chinese Geneeskunde?
Sommige mensen aan de westkant van het hek geloven dat Chinese Geneeskunde magie is en associëren het daarom met hocus pocus. Ze beschouwen het als primitief en omdat de basis van Chinese Geneeskunde is gebaseerd op kruiden of acupunctuur, geloven ze dat het grotendeels te maken heeft met het placebo-effect. Als het gaat om de behandeling van ernstige ziekten en aandoeningen, wordt Chinese Geneeskunde over het algemeen als niet-werkend beschouwd. Maar dit is een verkeerd idee.
Is Chinese Geneeskunde spiritueel?
Chinese Geneeskunde wordt ook gezien als een spiritualistische traditie en meer als een categorie van religieuze genezing. De waarheid is anders. Chinese Geneeskunde is een samenhangend, onafhankelijk systeem van denken en beoefening dat er lang over heeft gedaan om zich te ontwikkelen en het huidige stadium te bereiken. Chinese Geneeskunde benadert het menselijk lichaam met een progressief begrip en genezende vaardigheden. Daarom groeit het in populariteit, niet alleen in gevestigde gebieden maar ook in afgelegen gebieden van de wereld.
Waarom acupunctuur gebruiken om pijn te verlichten?
Acupunctuur wordt in landen als India, China, Vietnam en Tibet gebruikt om een grote verscheidenheid aan ziekten en aandoeningen te behandelen. Momenteel wordt acupunctuur in de Verenigde Staten beschouwd als een complementaire alternatieve geneeswijze. Het wordt gebruikt om een breed scala aan aandoeningen te behandelen, waaronder ernstige artritis, nekpijn en rugpijn. De rijke geschiedenis van acupunctuur gaat terug tot bijna 5000 jaar geleden. Het is ook doordrenkt van de rijke erfenis van de oosterse geneeskunde. De eerste acupunctuurnaalden waren gemaakt van bot, metaal en steen. Ze werden op grote schaal gebruikt om een breed scala aan ziekten en aandoeningen te behandelen. Deze traditionele behandeling heeft een lange weg afgelegd om aan de moderne behoeften te voldoen.
Wat is acupunctuurtherapie?
Acupunctuurtherapie is bedoeld om de gezondheid te bevorderen en pijn te verminderen. De kijk van een acupuncturist op gezondheid is gebaseerd op drie belangrijke concepten: vitale energie, energetisch evenwicht en energetische onbalans. De acupuncturist stimuleert bepaalde gebieden in het lichaam om gezondheid en ziekte te beïnvloeden. De therapie bestaat uit het plaatsen van kleine naalden op specifieke acupunctuurpunten, zoals de benen, armen, schouders en grote teen. Hoewel er een kort ongemak kan optreden nadat de naalden zijn ingebracht, voelen de meeste patiënten zich ontspannen en vallen ze in slaap tijdens het hele proces.
Is acupunctuur goed om te stoppen met verslavingen?
De acupunctuurbehandeling kan ook worden gebruikt om verslavingen en pijnen te behandelen. In de Verenigde Staten wordt acupunctuur gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals hoofdpijn, artritis, hoofdpijn, sportblessures, postoperatieve pijn en voor de behandeling van geestesaandoeningen zoals chronische vermoeidheid, angst en het prikkelbare darmsyndroom. In de afgelopen decennia is acupunctuur een van de meest gebruikte behandelmethoden ter wereld geworden. Acupunctuur is nu het voorkeursalternatief voor pijnbestrijding.