Er zijn in onze samenleving heel wat stigma's verbonden aan de problematiek van geestesziekten; velen geloven dat het een oorzaak van schaamte is, terwijl sommigen het proberen te onderdrukken om zoveel mogelijk te krijgen. Als een naaste lijdt aan een geestesziekte, zijn we geneigd om het te verbergen voor de wereld met onlogische redenen.
Laten we eens kijken...
Maar het is hoog tijd dat we beseffen dat hoe meer we vermijden erover te praten, hoe groter de kans is dat we in iets giftigers terechtkomen. Laten we eens kijken naar de tekenen van een depressie, zodat we onszelf en onze naasten kunnen helpen om er niet mee te maken te krijgen. Wanneer u geneigd bent alleen te zijn - de personen die aan een totale depressie lijden, hebben altijd de neiging alleen te zijn. Ze lijken zich te verliezen in hun eigen ideeën en weigeren uit die wereld te komen. Het is echt een belangrijk teken bij ongelukkige mensen en dus moet het worden gecontroleerd met mogelijke acties.
Wanneer iemand aan een acute depressie lijdt, zal hij of zij de controle over zijn of haar gedrag verliezen. Dat betekent alleen dat ze zich ergeren aan de kleinste dingen of verdrietig zullen zijn om minimale moeilijkheden. Juist dan moeten ze aardig behandeld worden, zodat hun vertrouwen in hun naasten hersteld wordt. Als u manieren ontdekt om mensen te voorkomen- dit is een echt veel voorkomend symptoom dat we moeten opmerken bij de mensen om u heen- hebben zij vaak de neiging om zich te trekken aan mensen en plaatsen.
Dit valt op geen enkele manier onder Gezonde Gewoonten voor een Gezond Leven, omdat het alleen maar betekent dat je je niet beter voelt in de aanwezigheid van deze mensen en het kan je naar een ernstigere aandoening leiden. Wanneer u praat - een zeer schadelijke en belangrijke indicatie van ellendig zijn is dit een- overgaan naar een 'stille modus' letterlijk. Wanneer mensen lijden aan een zware vorm van melancholie stoppen ze met praten, zelfs tegen hun naasten. Ze lijken misschien een heel normaal persoon die al zijn verantwoordelijkheden correct uitvoert, maar diep van binnen lijden ze heel erg.
Conclusie
Dat is de reden waarom sommige mensen tegenwoordig de hulp inroepen van raadslieden of psychiaters, omdat zij tenminste met hen over hun problemen zouden kunnen praten. Ze hebben niet de moed om met anderen te praten omdat ze denken dat ze veroordeeld zullen worden voor hun daden. Over het algemeen heerst bij mensen de opvatting dat de Kunst van Gezond Leven alleen betrekking heeft op lichamelijk gezond zijn, maar emotioneel fit zijn is van groot belang om goed te leven in ons eigen leven.
Mensen koppelen geestesziekte altijd aan boosheid; dat is een complete mythe over geestelijke gezondheid. Een geesteszieke kan lijden aan verschillende soorten kwalen die gewone mensen niet hebben. Zoals ernstig depressief zijn, een gevoel van ontkenning krijgen, een minderwaardigheidscomplex, abnormaal sociaal gedrag en nog veel meer. Dus, van alle voordelen van gezonde gewoonten, zou emotioneel fit zijn het meest gewaardeerd moeten worden om een fantastisch leven op lange termijn te kunnen leiden. We moeten allemaal leren hoe we eerst van onszelf kunnen houden: dat is wanneer de helft van de strijd is gewonnen door een gezond leven te leiden.