De vrouw opent venster om naar mooi sneeuwlandschap buiten te kijken

Hoe controleer je je allergieën?

Als je allergisch bent voor bomen, gras of onkruid , kan het begin van de lente, zomer of herfst aanvoelen als het begin van het einde. Maar dat hoeft niet waar te zijn. Hier zijn vijf dingen die je nu al kunt doen om je op weg te helpen.

Sluit de ramen.

Dit lijkt misschien in strijd met wat mensen gewoonlijk zeggen over het binnenlaten van frisse lucht. Maar als je allergisch bent, kan het binnenlaten van de lucht terwijl er bestuiving plaatsvindt, rampzalig zijn. Sluit in plaats daarvan de ramen in uw huis en uw auto en laat de lucht circuleren in plaats van ze te verversen. Sommige sporen zullen nog steeds binnenkomen via , bundels, huisdieren, en door deuren als je gaat en komt, maar de hoeveelheid zal veel minder zijn dan wanneer je de ramen open laat staan.

Laat de luchtkanalen reinigen

Verwarmings- en aircokanalen kunnen allerlei deeltjes verzamelen die naar uw huis of kantoor worden geblazen zodra u de of ac. Het is niet alleen een ontmoetingsplaats voor en andere verontreinigingen, maar met de ideale omstandigheden kan ook binnenshuis groeien. Het schoonmaken van de leidingen is zeker de moeite waard issues you might have the ability to avoid.

Stofzuigen met een HEPA

Stofzuigen en oppervlakken schoonmaken met een vochtige doek of mop zijn veel beter dan vegen. Deze methoden minimaliseren het aantal deeltjes dat terug de lucht in wordt geblazen. De ideale stofzuiger (HEPA) is er echter een met een filter dat de deeltjes die in de lucht worden geblazen tot een minimum kan beperken.

Beddengoed met huisstofmijt dekens

De in de uitwerpselen van huisstofmijt is een van de krachtigste vervuilers binnenshuis die we kennen. En helaas komen mijten veel voor in binnenruimtes, ongeacht hoe schoon u uw woning houdt. De beste manier om hun populatie te verminderen is te voorkomen dat ze zich verstoppen in het donker, vochtig beddengoed en zich voeden met dode schilfers op je bed. Deze relatief goedkope hoezen houden ze van matrassen en kussens. En als ze gedood worden door is dit een zeer krachtige en natuurlijke manier om het probleem onder controle te krijgen. Minder mijten maakt het vaak makkelijker voor je om . Een fantastische nachtrust geeft uw lichaam de kans om uit te rusten en voorbereid te zijn op om seizoensgebonden dingen gemakkelijker te maken.

Filter de lucht

De perfecte luchtreiniger kan uw aas in huis zijn. Zelfs na het nemen van alle voorzorgsmaatregelen die eerder zijn genoemd, zullen er altijd irriterende stoffen in de binnenlucht zitten als u geen proactieve maatregelen neemt om de niveaus laag te houden. Een HEPA-luchtreiniger (High Efficiency Particle Arresting) is een van de veiligste en beste filters om voor u te laten werken. Om als zodanig te worden aangemerkt, moet zijn aangetoond dat het 99.997 van elke 10.000 in de lucht zwevende deeltjes met een grootte van.3 micron of groter kan elimineren.