Migraine kan gepaard gaan met andere soorten hoofdpijn. Dit kan het moeilijk maken om vast te stellen welk type hoofdpijn u heeft. Door de verschillen in pijnniveaus en andere kenmerken is het vaak mogelijk migrainehoofdpijn te onderscheiden van "gewone" hoofdpijn. Dit is echter niet altijd het geval. Soms kunnen twee soorten hoofdpijn worden gecombineerd. Dit wordt gemengde hoofdpijn genoemd. Een veel voorkomende component van een gemengde hoofdpijn is de spanningshoofdpijn. Dit is het meest voorkomende type.
Goed om te weten.
Deze zijn niet gerelateerd aan migraine. Ze zijn meestal minder hevig dan migraine, duren minder lang en zijn meestal niet zo pijnlijk. Sinushoofdpijn is een andere vorm van niet-migraine. Hoewel ze niet vaak voorkomen, kunnen ze migraine symptomen nabootsen. Dit kan de diagnose bemoeilijken. Het kan moeilijk zijn om migraine te diagnosticeren wanneer deze gepaard gaat met spanningshoofdpijn of sinushoofdpijn.
De meeste spanningshoofdpijn is dof en constant van aard. Sommige van deze hoofdpijnen kunnen de kloppende, stekende pijn veroorzaken die met migraine wordt geassocieerd. Een migraine kan soms een doffe pijn veroorzaken en aan meer dan één kant van het hoofd voelen. Dit is een teken dat je misschien spanningshoofdpijn hebt. Tot overmaat van ramp kan spanningshoofdpijn aanhouden nadat een migraine is behandeld.
Gemengde hoofdpijn
Een gemengde hoofdpijn kan worden behandeld door u te concentreren op de meest problematische symptomen en die onmiddellijk aan te pakken. Een bètablokker is een optie als de hoofdpijn ernstig en bonzend is. Het verlaagt de bloeddruk, wat het kloppen helpt verlichten.
Calciumblokkers zijn een andere veel voorkomende behandelingsoptie. Praat met uw arts over de beste behandeling voor u. Neem nooit geneesmiddelen op recept zonder overleg met uw arts. Het is bekend dat stress migraine kan uitlokken.
Sommige mensen hebben hoofdpijn die niet op migraine lijkt, maar die optreedt in stressvolle situaties. Het kan de moeite waard zijn om stressbeperkende methoden zoals biofeedback, meditatie of andere ontspanningstechnieken te bestuderen. Het is belangrijk te onthouden dat bijna elk gezondheidsprobleem zowel een psychologische als een fysieke component heeft. Beide moeten worden aangepakt om het probleem op te lossen. Het is een goed idee om uw levensstijl te evalueren en veranderingen aan te brengen om uw gezondheid te verbeteren. U kunt beginnen met het behandelen van spanningshoofdpijn door gedragsveranderingen aan te brengen.
Wat moet ik doen?
Ga meer bewegen, verbeter je houding, vooral als je tv kijkt of de computer gebruikt. En overweeg psychotherapie om te kijken of je psychologische problemen hebt. Deze zelfde strategieën kunnen worden toegepast op migraine hoofdpijn. Migraine kan worden veroorzaakt door gedragstriggers. Het is belangrijk om uw leefgewoonten te identificeren en te veranderen, zodat u ze kunt beheersen.