De mooie Aziatische vrouw beoefent yoga op de asana in openlucht met overzees en hemelachtergrond. Gezondheidszorg en oefeningsconcept.

Maakt bamboekleding de beste yogabroek?

Kan er iets meer ontspannend zijn dan een groep sierlijke weelderige dennenbomen die langzaam wiegen in de bries? Yogi's verwachten een soortgelijke ontspannen staat van zijn te bereiken die in harmonie is met de rest van de planeet. De individuen die deelnemen in de ware geest van yoga moeten [...]

Man met kunstbeen blijft boven aan trap en kijkt naar trainingsveldje

Wat zijn de grootste fitness excuses?

U denkt dat u een fantastisch excuus hebt om uw workout vandaag over te slaan? U hebt geen passende sportkleding meegenomen en ziet er niet fabelachtig modieus uit, dus geen oefening? Of misschien bent u te moe? Nou, al die verklaringen zijn onzin ï. Ieder van ons gebruikt deze excuses als we [...]

De oude man en zijn zoon wandelen in het park. Een man omhelst zijn bejaarde vader. Ze zijn gelukkig en glimlachen

Wil je gezondheid en geluk bereiken?

We weten allemaal dat vreugde en gezondheid rechtstreeks met elkaar in verband staan. Beide zijn een kwestie van keuzes die de meesten van ons moeten maken in ons leven; we denken vaak aan onszelf, aan onze eigen keuzes op het gebied van levensstijl, en aan wat ons uiteindelijk gelukkig maakt. Al deze zaken zijn verbonden met [...]

Hogere knappe sportman die uitrekkende en in evenwicht brengende yogaoefening thuis doet gebruikend online les op notitieboekje. Hoe te om gezond op quarantaineconcept te blijven.

Wat kan u helpen uw lichaam thuis te transformeren?

Ik kijk tegenwoordig niet veel TV, maar als ik dat doe, vind ik een programma op HGTV genaamd "Designed to Sell" erg leuk - een programma dat laat zien hoe het inrichten van een huis het nog aantrekkelijker kan maken voor kopers en, uiteindelijk, het sneller verkocht kan krijgen tegen [...]

Vrouwelijke Leraar die Groep van Rijpe Mannen en Vrouwen leidt in Klas bij Openlucht YogaRetraite

Wat zijn de stappen naar een Yoga carrière?

Yoga is al duizenden jaren een vorm van lichaamsbeweging en meditatie sinds het ontstaan ervan in India. Veel mensen hebben dit opgenomen als onderdeel van de fitness en levensstijl routine voor die voordelen en stress reductie die het biedt. Dan zijn er een aantal mensen die het [...]

Mensen, Lichaamsbeweging, Yoga, Fitness, Senior Volwassene

Hoe bereik je extra-ordinaire fitness?

Het is mijn bedoeling om in dit artikel bepaalde gewoonten te schetsen die je in staat zullen stellen en helpen bij je welzijnstransformatie. Nu, nadat je deze bepaalde gewoonten hebt bepaald, moet je een grote inspanning leveren om de vergelijking te maken. Het is mijn ervaring dat de meeste individuen begrijpen wat ze moeten doen voor hun algemene [...]

Toegewijde atletische vrouw die loopt in de natuur en de dageraad.

Helpt hardlopen je helderheid te vinden?

Ik ben onlangs begonnen met hardlopen, nadat ik het jaren had vermeden. Ik heb altijd gezegd dat ik nooit een hardloper zou worden of het zelfs leuk zou vinden als tijdverdrijf of hobby. Als kersverse moeder en thuisblijfmoeder breng ik heel wat tijd thuis door. Ik was gewend om [...]

Atletische slanke jonge vrouw in sportkleding, zwarte broek en bovenkant, die yoga beoefent, staand in Phalakasana hogere plankhouding met beenheffing, die spieren, flexibiliteit trainen. Gezondheidszorg, sportactiviteit

Helpt sport je een gezond leven te bereiken?

Mensen rennen vaak door het leven, zich afvragend waarom hun leven zo onevenwichtig lijkt, of waarom ze zich zo leeg, ongezond, gestrest, boos, enz. voelen. Ik wil je graag doorgeven wat veel mensen niet herkennen; je gezondheid bestaat uit een driehoek, of beter gezegd, uit 3 punten die met elkaar verbonden zijn. [...]

Kleurrijke yogamatten opgerold op een houten vloer in een yogastudio.

Wat moet je weten over een yogamat?

Bij het beoefenen van yoga zult u bepaalde investeringen moeten doen. Deze investeringen zullen veel doen voor je vlekkeloze prestaties, de voordelen die je krijgt van het uitvoeren van een verscheidenheid aan asana's en je algehele welzijn. Een van de belangrijkste investeringen die u moet doen voordat u begint met uw programma [...]

Side view portrait of young sporty cool attractive woman practicing fitness at home, doing yoga pose, balance exercise, dancing, working out, wearing white clothes, indoor full length, living room

Why Doesn’t Yoga Have To Be Expensive?

I was somewhat reluctant in getting addicted to the total yoga craze especially because I thought there were lots of expenses involved in it. That was then, but after having a quick conversation with a friend who has been doing yoga for many years I found yoga can be done […]