Vairāk
    SākumsImūnsistēmaKādi pārtikas produkti veicina svara zudumu?

    Kādi pārtikas produkti veicina svara zudumu?

    Publicēts

    Jaunākie raksti

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    Šie 7 slepenie pārtikas produkti, kas veicina svara zudumu, nav tikai "parastie" superprodukti, piemēram, ķiršu, avokado vai augstākā labuma olīveļļas. Iedomājieties pārtikas produktu (vai pārtikas produktu grupu), kas var uzlabot garastāvokli, bagātināt organismu ar gandrīz simtiem minerālvielu, palīdzēt zaudēt svaru un vienlaikus ir apbrīnojamas garšas.

    Uztura faktors

    Šie pārtikas produkti nāk no visām pasaules malām un ievērojami papildinās jūsu ikdienas uzturu. Tie visi ir ļoti mineralizēti, un tas nozīmē, ka tie palīdzēs jums uzņemt nepieciešamās uzturvielas bez izsalkuma sajūtas. Vēlaties vairāk enerģijas?

    Neapstrādāta šokolāde ir lielisks enerģijas avots. Neapstrādāta šokolāde ir viens no labākajiem magnija avotiem. Magnijs veicina modrību un aktivitāti. Tas var arī palīdzēt uzlabot garastāvokli. Magnijs ir vissvarīgākā minerālviela cilvēka organismā. Atkarībā no pētījuma vietas, 60 līdz 80% amerikāņiem trūkst magnija. Nav brīnums, ka mēs esam uzbudināti, gausi un stresaini.

    Atcerieties

    Neapstrādātā šokolāde satur arī triptofānu - neaizvietojamu aminoskābi, kas palīdz organismam dabiski ražot serotonīnu. Tā ir lieliska ziņa, ja jums nepieciešams emocionāls stimuls. Neapstrādātu šokolādi var iegādāties ar čaumalu (tā ir pupiņas), taču vieglāk to ir iegādāties bez čaumalas. Kakao pupiņas ir rūgtas, tāpēc vislabāk to sajaukt ar citiem svara zudumu veicinošiem pārtikas produktiem, piemēram, ķirbju sēklām un godžiberijām.

    Tas padarīs to par īpaši spēcīgu, uzturvielām bagātu uzkodu, kas palīdzēs jums pārvarēt vissarežģītākās dienas. Šīs mazās, koši krāsainās ogas ir lielisks C vitamīna un beta-karotīna avots. Godži ogas ir bagātas ar 18 aminoskābēm un vairāk nekā 21 minerālvielu. Tas piešķir tām nopietnu spēku. Godži ogas var palīdzēt palielināt dabiskā cilvēka augšanas hormona daudzumu organismā, kas ir ļoti svarīgs ilgmūžībai un novecošanās novēršanai. Šīs ogas var kaltēt tikai ASV, tāpēc negaidiet, ka tās atradīsiet jebkurā produktu nodaļā. Tās var būt pieejamas dažos veselīgas pārtikas veikalos, bet vislabāk tās iegādāties tiešsaistē. Godži ogas ir lieliska uzkoda. Tās var ēst tāpat kā rozīnes, un tās var pievienot jebkurai zāļu tējai.

      Kā ir ar nepieciešamību pēc kafijas?

    Kas ir maca?

    Maka ir Peru sakņu pulveris, ko izmanto spēka un vitalitātes palielināšanai. Tā satur vairāk minerālvielu nekā burkāni un kartupeļi, tostarp dzelzi, magniju un kalciju, kāliju un jodu. Daudzi cilvēki uzskata, ka Maca var cīnīties ar depresiju, anēmiju, uzlabot atmiņu un vitalitāti. Šo spēcīgo pārtikas produktu var izmantot arī kā libido stimulatoru. Maka pulveris jāsajauc ar siltu ūdeni, lai pagatavotu tēju.

    Maka pulverim ir spēcīga garša, ko var mīkstināt ar medu vai godži ogām.

    Neapstrādāts medus

    Es nerunāju par medu lācītim. Es runāju par īstu, neapstrādātu, neapstrādātu medu. Neapstrādāts medus satur fermentus un fitonutrientus, kā arī sveķus un propolisu - bišu līmi. Šī unikālā īpašību kombinācija padara neapstrādātu medu universālu gan kā pārtikas produktu, gan kā antibakteriālu līdzekli. Neapstrādāts medus ir pārtikas produkts, kas var paaugstināt antioksidantu līmeni, atjaunot muskuļu glikogēnu, pazemināt holesterīna līmeni un samazināt dažu vēža veidu risku.

    To var lietot lokāli, lai mazinātu infekciju, un tas darbojas tikpat labi kā spirta šķīdumi. To var izmantot tēju, ūdens saldināšanai vai kā ātru līdzekli. To nevajadzētu karsēt lielā karstumā. Dažus cilvēkus šis superprodukts var nobiedēt. No šiem diviem pārtikas produktiem nav ieteicams izvairīties.

      Kā atbrīvoties no pinnes plankumiem?

    Spirulina

    Pirmais, spirulīna, ir aļģes ar augstu augu olbaltumvielu un augstu B-12 vitamīnu līmeni. Tā satur arī gamma-linolēnskābi (GLA), un otrā, spirulīna. GLA un B-12 vitamīnam ir saistība ar garastāvokli, atmiņu un vispārējo enerģētisko vitalitāti. Tai nav jābūt riebīgai tikai tāpēc, ka tā ir aļģe! Tā bija tik garšīga, ka es to pamēģināju pirmo reizi. To var iegādāties pārslu veidā, pārkaisīt uz salātiem vai pievienot kokteiļiem, mērcēm vai zupām. Jūras dārzeņi tiek audzēti vidē, kas bagāta ar minerālvielām, kuras mūsu organismam nepieciešamas optimālai veselībai, - okeānā.

    Jūras ūdens var absorbēt līdz pat 92 minerālvielām. Jūras dārzeņi ir viens no barojošākajiem pārtikas produktiem uz planētas. Salīdzinājumā ar citiem dārzeņiem jūras aļģes ir lielisks kalcija avots. Tās ir arī lieliski piemērotas kaulu un muskuļu attīstībai, spēkam un augšanai. Jūras aļģes ir lielisks dārzenis, bet nebaidieties tās ēst. Vietējā veselīgas pārtikas veikalā jūs nepazīsiet atšķirību starp dažādām jūraszālēm granulās. Trīs visbiežāk sastopamie jūras dārzeņi ir aļģes, dulksna un nori.

    Nobeiguma piezīme

    Neapstrādātas ķirbju sēklas ir vēl viens lielisks ēdiens, kas liek justies labi. Tās ir bagātas ar magniju un triptofānu. Ja dzīvojat ASV ziemeļaustrumos, šo super sēklu varat atrast savā pagalmā. Ķirbju sēklas ir lielisks olbaltumvielu, tauku un citu svarīgu minerālvielu avots. Kaņepju sēklas, linu sēklas un neapstrādātas saulespuķu sēklas ir lieliskas sēklas, kas var palīdzēt zaudēt svaru. Visi šie pārtikas produkti ir bagāti ar labajiem taukiem un olbaltumvielām, kas ir lieliski veselībai. Šīs sēklas ir piemērotas vegāniem un veģetāriešiem, kuri cenšas ievērot veģetāru vai vegānisku diētu. Šīs sēklas ir piemērotas vegāniem un veģetāriešiem. .

    Produktu atsauksmes

    How does Zenidol remove Skin Fungus?

    Sēnīte ir izplatīta infekcija, kas var skart ādu, nagus un citas...

    How does BoomBreast Gel work?

    Having beautiful and prosperous breasts is the dream of every woman. However, the luck...

    The TestoUltra Atsauksmes

    Šajā aptiekā jūs atradīsiet TestoUltra TestoUltra FarmacyTrey Ochoa Nopirka to pēc vairāku atsauksmju lasīšanas...