Cilvēkiem, kuriem ir depresija, bieži vien ir visas ārējās pazīmes, kas liecina par depresiju, sauc par šīs jomas speciālistiem. Jūs, iespējams, esat pamanījuši, ka indivīds ar depresiju Maijs pat nezināja, ka viņiem būs problēma arī tas var arī atsaukties uz cilvēkiem, kas tiek galā ar abiem. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz ārējo pazīmju, kas liecina par depresiju, patiesībā ir upuris, un tā kā tās visas ir ko vajadzētu būt vieglam uzdevumam, lai noteiktu.
Ko darīt?
Palīdzību var saņemt krietni agrāk, pirms cilvēkam ar depresiju ir visi simptomi, un saņemt palīdzību, jo agrāk, jo labāk. Ja redzat, ka kāds, kuru labi saprotat, šķiet, cieš no pastāvīgām skumjām un tāpēc necieš no apkārt notiekošā, parasti tas ir labs rādītājs dziļākām problēmām.
Šī nepietiekamā interese un nožēla par sevi, iespējams, ir lielākais depresijas simptoma piemērs. Šī skumju sajūta, jo īpaši par sevi, bieži izraisa sajūtas, ka noteikti nav nekā, ko jūs esat piedzīvojuši, lai gūtu prieku, un mēs gaidām pārāk. Ekstrēms pesimisms ir vēl viena no gandrīz pašdestruktīva depresijas jomām, ka nekas daudz vēl var iet sākt redzēt sliktāko no visa un visiem.
Bieži vien pārliecības par bezvērtību un bezspēcību motivācija ir citas ārējas depresijas pazīmes, ko var viegli pamanīt cilvēkos, kuri labprātāk visu dienu būtu nomākti. Vienmēr ir sajūta, ka viņi parasti nav pelnījuši būt laimīgi, kas tikai pastiprina citus simptomus, kurus viņi izjūt.
Simptomi
Depresijas pazīmes ir kļuvušas redzamas un skaidras arī nespeciālistiem, taču cilvēks, kurš cieš no depresijas un zemas pašapziņas, nevar redzēt, ka viņa situācija, iespējams, uzlabojas. Šis nepietiekamais pat baudīt savus hobijus parāda, kā depresiju varētu sagriezt tikai. Šī ir viena no skaidrākajām ārējām depresijas pazīmēm, kad ir pilnīgi nepietiekama aizraušanās ar savu hobiju, nekas nerada prieka sajūtu jūs ilgāk.
Nogurums
Fiziskais izsīkums, bet ne patiesība, ir vēl viena pazīme, ka problēma ir sliktāka. Depresijas nomāktiem cilvēkiem ir garīga slimība, kas noteiktā laika periodā var izraisīt fiziskas veselības problēmas, kuru rezultātā pasliktinās vispārējā veselība. Ja nekas netiek darīts, jums būs problēmas ar varu personām ar depresiju ļoti labi zina, kas notiek ap viņiem, kā arī jūsu prāts ir izkaisīti, kā arī ir grūtības palikt centrēta uz stilu.
Ņemiet to vērā!
Indegenta īstermiņa atmiņa un uzmanība ir divas ārējās pazīmes, kas liecina par depresiju, kurai var būt nepieciešams laiks, lai parādītos, tomēr, nekontrolēta, tā notiks. Daļēji tas var būt saistīts arī ar maz vai daudz miega. Par miegu, pārtiku var ietekmēt arī tas, kurš ēd pārlieku daudz vai nepietiekami vai nu. Diemžēl, tiklīdz stāvoklis tika atļauts turpināt diezgan ilgu laiku pēc uzskatīts, ka nāve un miršana šķiet, ka dominē patiesībā ir iespējams, ka samazinās sūdzību daudzums vispārējā veselība pastāvīgas galvassāpes un gremošanas problēmas, piem.