Tas ir pilnīgi traki! Lūk, vēl viens no tiem ļaunajiem sarkanajiem pumpuriem parādās tieši tur, kur es gribu, lai man uz sejas parādītos sarkani, pretīgi pumpuri. Ja jūs esat viens no mums, nelaimīgajiem, kam ir akne, jūs saprotat manu neapmierinātību.
Akne
Pinnes skar ne tikai pusaudžus, man ir 44 gadi, un es joprojām cīnās ar to, bet tikai vienu reizi es spītīgi mēģinu iztikt bez maz dārgakmens vitamīnu papildinājums, ka es esmu gatavojas dalīties ar jums. Jā, tā ir taisnība, ir vienkāršs vitamīns, kas izārstēs pinnes.
Kas ir šis vitamīns? Tas ir B-5 vitamīns, ko sauc arī par pantotēnskābi. Singapūrā tika veikts zinātnisks pētījums, ko veica Dr. Lit - Hung Leung. Pētījuma mērķis bija novērot pantotēnskābes iedarbību. No 100 pētījumā iesaistītajiem pacientiem visiem šiem pacientiem akne bija gandrīz 100 % remisija. Es īsumā apkopošu pētījuma rezultātus.
Pantotēnskābe ir viens no trim ārkārtīgi svarīga koenzīma - koenzīma A - elementiem. 2 dzimumhormonu sintēze. Ja uzturā trūkst pantotēnskābes, organismā trūkst arī koenzīma-A ražošanas. Ja ir nepietiekams koenzīma-A daudzums, kaut kas ir jādara. Ādas tauku dziedzeros uzkrājas eļļa. Palielinās sebuma - biezas, gumijveida eļļas - izdalīšanās.
Poras
Poras aizsērē ar sebuma, ādas šūnu un baktēriju maisījumu, kas izraisa pūtītes. Tas viss lieliski izskaidro, kāpēc pusaudžiem un jauniešiem ir nosliece uz pinnēm, jo šajos gados hormonu ražošana ir visstraujākā, tāpēc ir lielāks pieprasījums pēc koenzīma A, kura sastāvdaļa ir pantotēnskābe. Veicot analīzi, katram pacientam katru dienu deva vismaz 10 gramus pantotēnskābes. Tas ir 20 - 500 miligramu kapsulas katru dienu.
Šī deva var šķist liela, bet, pamatojoties uz to, ko esmu lasījis, un manu personīgo pieredzi, kā arī pieredzi, ko guvu ar savu 19 gadus veco dēlu, kurš to lieto jau vairāk nekā divas desmitgades, tā ir pilnīgi droša. Pētījumā pētāmie cilvēki lietoja arī pantotēnskābes krēmu, un, lai gan tas, iespējams, paātrināja rezultātu, es no savas pieredzes esmu pārliecinājusies, ka lieliskus rezultātus var sasniegt, lietojot tikai kapsulas.
Secinājums
Ieteicams lietot B vitamīnu piedevas, jo, lietojot lielu viena B vitamīna devu, var rasties citu B vitamīnu deficīts. Es katru dienu lietoju vienu B-50 kapsulu. Es pasūtīju ābolskābi internetā no Swansons Health Products, pārliecinieties, ka jums ir 500 miligramu kapsulas, nevis 50 mgs. Šī rokasgrāmata ir informatīvos nolūkos. Veiciet savu pētījumu un pieņemiet pamatotu lēmumu.