Gatavojoties prezentācijai darbā, jūsu redze pēkšņi izplūst. Jūs jūtaties slikta dūša un pārņemts. Jums šķiet, ka no nemitīgās nelabuma plūsmas galva tūlīt plīsīs. Jums ir pazīstamas migrēnas galvassāpju šausmas. Vai jūs pieļaujat, ka migrēna ietekmē jūsu dzīvi? Migrēna var uzbrukt jebkurā laikā un izsist jūs no darba uz visu atlikušo laiku.
Pētniecība
Pētnieki pastāvīgi meklē migrēnas ārstēšanas līdzekļus. Lai gan daži ārsti uzskata, ka migrēnas ārstēšanas risinājums tiks atrasts tuvāko piecu gadu laikā, ko jūs patiesībā varat darīt, lai atvieglotu stipras sāpes? Ir pienācis laiks pievērsties migrēnas pamatcēloņiem. Ir svarīgi izprast migrēnas pamatus un to, ko jūs varat darīt migrēnas gadījumā. Kas izraisa migrēnu? Smadzeņu zonu stimulācija notiek, kad esam pakļauti stresa stimuliem.
Dažos gadījumos var rasties pārmērīga noteiktu smadzeņu zonu stimulācija, kas var izraisīt asinsvadu bīstamu augšanu. Daži cilvēki ir jutīgāki pret hiperekstimilitāti nekā citi. Ja jūs regulāri ciešat no migrēnas, ir svarīgi saprast, kas notiek jūsu galvā. Migrēna, tehniski runājot, ir asinsvadu pietūkums smadzenēs.
Sāpes faktors
Tas izraisa stipras sāpes, stimulējot nervus ap artērijām. Šī nervu stimulācija var izraisīt arī ķīmisko vielu izdalīšanos. Tas var izraisīt apburto loku, kurā ķīmiskās vielas palielina paplašināšanos. Migrēnas simptomi var pastiprināties, palielinot apdraudējumu. Migrēna ir tieši saistīta ar stresu. Tas ir organisma mēģinājums izslēgties, lai izvairītos no briesmām. Daudzas migrēnas nav ārstējamas ar vienkāršiem medikamentiem.
Kāpēc ir tik grūti ārstēt migrēnu? Ja migrēnu izraisa stress, aktivizējas simpātiskā nervu sistēma. Tas ir organisma mēģinājums izslēgt stresu - izslēgt maņas un bloķēt stresa stimulus. Šis aizsardzības mehānisms var izraisīt migrēnu. Simpātiskā nervu sistēma arī aizver pāreju starp kuņģi un zarnām. Lai pilnībā uzsūktos, iekšķīgi lietojamiem medikamentiem ir jāsasniedz zarnas. Jebkurš medikaments, kas lietots pēc migrēnas sākuma, visticamāk, nesasniegs zarnas, padarot to kuņģī gandrīz nelietderīgu.
Profilakse
Ko jūs varat darīt ar migrēnu? Labākais risinājums ir profilaktiska rīcība, jo vēl nav atrasts iedarbīgs migrēnas medikaments. Ko jūs varat darīt, lai izvairītos no migrēnas? Stress aktivizē organisma reakciju "cīņa vai bēgšana", stimulējot simpātisko nervu sistēmu. Migrēnu var novērst, stresa situācijās saglabājot mieru. Kādi faktori var paaugstināt stresa līmeni? Stresu var izraisīt miega trūkums, nepareiza diēta, vitamīnu trūkums vai vāja imūnsistēma. Jūs varat izvairīties no nogurdinošas migrēnas. Izvairieties no stresa. Neļaujiet stresam pārņemt kontroli pār jūsu dzīvi.