Slikta elpa var apgrūtināt saziņu ar citiem. Jūs varat izārstēt sliktu elpu mājās, apgūstot dažus mājas līdzekļus. Ar mājas līdzekļiem var panākt labākus rezultātus nekā iegādājoties produktus sliktas elpas novēršanai. Sliktu elpu izraisa tas, ko jūs ikdienā ēdat. Jūsu elpa smirdēs slikti, ja jūs nepārtrauksiet ēst dažādus pārtikas produktus.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi pret sliktu elpu. Viens no veidiem ir paņemt tējkaroti cepamās sodas un iemaisīt to glāzē ūdens. Pietiek ar vienu tējkaroti dzeramās sodas. 30 sekundes skalo muti un nenogremdē šo maisījumu. Atkārtojiet šo procesu divas reizes dienā. Lēnām slikta elpa pazudīs.
Sliktu elpu var ārstēt arī, ēdot mazāk olbaltumvielu un mazāk pārtikas. Lai gan olbaltumvielas ir svarīgas audu augšanai, pārāk daudz olbaltumvielu var izraisīt nepatīkamu elpas smaku. Samaziniet katru dienu apēstās gaļas un zivju daudzumu. Jūs varat sākt pamanīt atšķirību mutes smaržā. Svaigi dārzeņi ir lielisks veids, kā samazināt nepatīkamu elpu un palielināt enerģiju.
Hidratācija
Daudz ūdens dzeršana var palīdzēt novērst sliktu elpu. Ūdens var iztīrīt muti un atbrīvoties no pārpalikušā ēdiena. Samaziniet kafijas, tējas, vīna un citu dzērienu, kas satur daudz cukura, patēriņu. Šāda veida ūdens var izraisīt tikai smaganu slimības, tāpēc pārliecinieties, ka dzerat tikai tīru ūdeni.
Katru dienu izdzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens jeb 8 glāzes. Sliktu elpu var ārstēt arī ar mājas līdzekļiem, piemēram, košļājot piparmētru lapas. Vai jūsu mājās ir saulespuķu sēklas? Vai jums mājās ir saulespuķu sēklas? Ja jā, varat mēģināt tās ēst, lai atbrīvotos no sliktas elpas. Lai atbrīvotos no sliktas smakas, var izmantot arī ananāsu sulu. Tīriet zobus katru rītu, pirms ēšanas un pirms gulētiešanas. Zobu tīrīšana ir vislabākais veids, kā nodrošināt, lai jūsu mutē valdītu svaiga smarža.
Secinājums
Jūs varat viegli novērst sliktu elpu mājās, izmantojot lielāko daļu no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Lai atbrīvotos no sliktas elpas, jums nav nepieciešams tērēt daudz naudas. Jūs varat izmantot jebkuru no mājās pieejamiem materiāliem un sastāvdaļām.