Veselīgāk un laimīgāk. Pilna garuma aktīvs nobriedis ģimenes pāris sporta apģērbā, kas izskatās laimīgs, skrienot kopā saulainā dienā. Priecīgs senioru pāris sporto ārā. Treniņi, attiecības

Vai ir padomi veselīgākai dzīvei?

Daudzi no mums vēlas, lai katra diena būtu pēc iespējas labāka un lai mēs paveiktu vismaz , ja ne visu, kas ir mūsu plašajos darāmo darbu sarakstos. Mūsu steidzīgajā ikdienā var būt izaicinājums atcerēties parūpēties par sevi. Ik pa brīdim [...]

Vīrietis ar mākslīgo kāju paliek kāpņu augšpusē un vēro treniņlaukumu

Kādi ir lielākie fitnesa attaisnojumi?

Jūs uzskatāt, ka jums ir lielisks attaisnojums, lai šodien izlaistu treniņu? Jūs neesat paņēmis līdzi piemērotu sporta tērpu un neizskatāties pasakaini moderni, tāpēc nekādu vingrinājumu? Vai varbūt esat pārāk noguris? Visi šie paskaidrojumi ir muļķības. Mēs visi izmantojam šos attaisnojumus, ja esam [...]

Vecais vīrs un viņa dēls pastaigājas parkā. Vīrietis apskauj savu veco tēvu. Viņi ir laimīgi un smaida

Vai vēlaties sasniegt veselību un laimi?

Mēs visi zinām, ka prieks un veselība ir savstarpēji tieši saistīti. Abi ir izvēles jautājums, kas lielākajai daļai no mums ir jāizdara savā dzīvē; mēs bieži domājam par sevi, par savu dzīvesveidu un par to, kas mūs beidzot dara apmierinātus. Tas viss ir saistīts ar [...]

debesis mākonis debesis saulains spilgti nākotnei bagātība laime diena koncepcija

Vai jūs vēlaties zināt, kur ir Dievs?

Neskaitāmi Bībeles citāti par sapņu nozīmi nespēja pārliecināt pasauli, ka Dievs runā caur sapņiem. Barbariskās civilizācijas, kas dominēja uz planētas, radīja absurdo mūsdienu kultūru, kas ir ateistiska un materiālistiska un darbojas, balstoties uz vardarbību, amoralitāti, vienaldzību un alkatību. Par civilizāciju [...]

Pievilcīga jauna sieviete vingro iekštelpās, veicot jogas vingrinājumus uz koka grīdas, guļus guļus guļus mugurkaula vērpjot, Jathara Parivartanasana, atpūšas pēc prakses, pilnā garumā, skats no augšas

Kas ir ideāls Wellness Combo?

"Perfect" Wellness Combo! Man bija lielisks jautājums no pacienta. Ja es visu laiku nodarbojos ar jogu, vai man vajadzētu pārbaudīt mugurkaulu un atbrīvoties no traucējumiem un stresa? Man ļoti patika šis jautājums. Joga ir lielisks līdzeklis. Es to labi pārzinu un esmu praktizējis [...]

Skats no sāniem uz diezgan sievietes kultūriste sporta tērpā ar perfektu ķermeni, izmantojot skrejceli sporta zālē. Jauna atlētiska sieviete lēkā zālē, tumšā gaisotnē ar dūmiem un aizmugures apgaismojumu. Sporta koncepcija.

Kas ir fiziskā meistarība?

Fiziskā meistarība ir vieta dzīvē, ka daudzi cilvēki mēdz nolaidība. Uz to skatās kā uz sporta zāles džekiem un fitnesa fanātiķiem vai cilvēkiem, kuriem patīk lieliski izskatīties pludmalē. Lielākā daļa cilvēku tērē naudu un laiku, lai saņemtu sava automobiļa remontu un tehnisko apkopi, bet [...]

Āfrikas vīrietis oranžā kreklā un brillēs guļ, atbalstoties uz rokas, sēžot pie rakstāmgalda pie klēpjdatora un telefona uz gaiša fona. Jauns ārštata darbinieks, kurš ir noguris no darba pie projekta, pārtraukums darbā.

Kā novērst personīgo enerģijas krīzi?

Enerģijas trūkums ir kaitinošs, taču tas rada lielākas problēmas. Cilvēks, kuram pietrūkst enerģijas, parasti vai nu nogrimst letarģijā, ko veicina nogurums (ņirgšana), vai arī ieslīgst stresa pilnos mēģinājumos pārspēt laiku, lai paveiktu katru uzdevumu (žņaudzēšana). Šis cikls negatīvi ietekmē izturību, novecošanās procesu, [...]