Daudziem cilvēkiem laime ir cieši saistīta ar draudzību. Zinātniskie pētījumi liecina, ka cilvēki ir sociāli dzīvnieki, kuriem ir vajadzīgi citi cilvēki, bieži vien pretējā dzimuma. Šāda piesaiste ļauj cilvēkiem piedalīties jēgpilnās attiecībās, kas rada laimes krāsas. Interesanti, ka smadzenes ir pirmais orgāns, kas spēj nodrošināt [...]
Vai melatonīns ir labākais miega papildinājums?
Hronisks bezmiegs var jūs burtiski novest līdz neprātam. Šajā rokasgrāmatā mēs aplūkosim dažas dabiskas iespējas, kas palīdzēs jums atgūt kontroli pār miega cikliem, un piedāvāsim sarakstu ar labi izpētītiem, dabīgiem bezmiega ārstēšanas līdzekļiem. Ļoti svarīgi ir stabilizēt glikozes līmeni asinīs, jo īpaši vakarā. Laba [...]
Vai triptāni ir piemēroti migrēnas galvassāpju ārstēšanai?
Daudziem miljoniem cilvēku, kuri cieš no migrēnas, atrast efektīvu līdzekli ir bijis grūti un ir aizņēmis daudz laika. Pat pēc gadiem ilgiem pētījumiem nav absolūti nekāda brīnumlīdzekļa, taču jaunā zāļu grupa, ko sauc par triptāniem, ir tik tuvu brīnumlīdzeklim, cik mēs esam [...]
Vai joga cīnās pret stresu?
Anglijā veikts pētījums liecina, ka vairāk nekā 30 procenti meiteņu nav apmierinātas ar savu dzīvi un neatrod tai nozīmi. Nozīmīguma trūkums var izraisīt katastrofas, konfliktus, kā arī zināšanu trūkumu ar citiem cilvēkiem, nepietiekamas kvalifikācijas prasmes, ideālu trūkumu, problēmas saskarsmē ar [...].
Vai ir viens depresijas cēlonis?
Daudziem cilvēkiem veids, kā cīnīties ar depresiju, ir mēģināt noskaidrot iemeslu visām ciešanām un diskomforta sajūtām. Taču realitāte ir tāda, ka mēģinājumi noteikt kādu atsevišķu iemeslu var būt ļoti nomācoši. Jūs varat kļūt traks, mēģinot atklāt kaut ko, kas jums varētu būt [...]
Kuras olbaltumvielas ir labas nervu sistēmai?
Nervu sistēma ir viena no vissarežģītākajām cilvēka organisma sistēmām, tāpēc tā ir neaizsargāta pret dažādām slimībām, stāvokļiem un traucējumiem, kas var izpausties no īslaicīgiem, nenozīmīgiem traucējumiem līdz ilgstošiem un plaši izplatītiem notikumiem. Nervu sistēma Problēmas nervu sistēmā var sākties ar kaut ko tik [...]
Kā ārstēt galvassāpes un grēmas?
Cīņa ar tādiem simptomiem kā slikta dūša, slikta dūša un nātrene nav pastaiga pa parku. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jums nav ne jausmas, kā tos novērst. Lielākā daļa cilvēku un pat daži tradicionālie ārsti nezina, kā bloķēt vai apturēt šāda veida simptomus, jo viņi [...].