Pievilcīga jauna sieviete vingro iekštelpās, veicot jogas vingrinājumus uz koka grīdas, guļus guļus guļus mugurkaula vērpjot, Jathara Parivartanasana, atpūšas pēc prakses, pilnā garumā, skats no augšas

Kas ir ideāls Wellness Combo?

"Perfect" Wellness Combo! Man bija lielisks jautājums no pacienta. Ja es visu laiku nodarbojos ar jogu, vai man vajadzētu pārbaudīt mugurkaulu un atbrīvoties no traucējumiem un stresa? Man ļoti patika šis jautājums. Joga ir lielisks līdzeklis. Es to labi pārzinu un esmu praktizējis [...]

Sieviete palīdz vīrietim uz takas, kad vecāka gadagājuma draugu grupa kopā dodas pārgājienā laukos

Kā parādīt optimālu veselību un enerģiju?

Optimāla veselība un neierobežota enerģija uzlabos jūsu fizisko, garīgo un emocionālo izturību, nostiprinās imūnsistēmu un sniegs jūsu dzīvei vairāk prieka un piepildījuma. Pēc atpūtas brīvdienās daudzi pirmdien sāk darba nedēļu ar degsmi un entuziasmu un brīnās, kāpēc līdz trešdienai viņi jūtas [...].

Laimīgs vecākais pāris ārā pavasara dabā, apskāvies saulrieta laikā. Skats no malas.

Kā saglabāt veselību pēc pensionēšanās?

Pirms kāda laika es rakstīju, ka trīs lietas, par kurām pensionāri uztraucas visvairāk, ir bagātība, attiecības un veselība. Runājot personīgi, es domāju, ka labklājība jeb naudas trūkums ieņem pirmo vietu vecāka gadagājuma pensionāru prātos, un labklājība ir tuvu otrajā vietā. Daļa no iemesliem ir [...]

Neatpazīstama sieviete, kas tur cirksni

Kas ir Candida Albicans?

Candida Albicans ir rauga infekcija, kas parasti sākas gremošanas traktā un lēnām izplatās uz citām ķermeņa daļām. Turklāt tas ir sava veida parazīts, kas ir spēcīgs, invazīvs un parasti piestiprinās pie zarnu sieniņas un kļūst par pastāvīgu iekšējo orgānu iemītnieku. Candida [...]

zelta, sudraba un bronzas trofejas uz pelēka fona.

Kas ir olimpiskā dzīve?

Vai jūs skatāties olimpiskās spēles? Vai jūs pārsteidz sportistu prasmes, stils, apņēmība, izturība, izturība, graciozitāte un estētika, ko viņi dara vislabāk? Ja jūs, tāpat kā miljoniem cilvēku visā pasaulē šo nedēļu laikā, esat. Vērojot dažādus olimpiskos notikumus, es domāju par to, kā šie [...]

Fitnesa treneris, kas tiešsaistē māca jogu cilvēku grupai. Jogas treneris demonstrē jogas pozas studentiem, izmantojot videokonferenci.

Kādi ir jogas ieguvumi veselībai?

Jogas pirmsākumi meklējami 8. gadsimtā pirms mūsu ēras. Tā parasti tiek dēvēta par senu un noslēpumainu praksi. Jogas jēdziens ir atrodams Mahabharatā un Upanišādēs. Turklāt ir skaidrs, ka visā Indus ielejas kultūrā joga ir praktizēta. Skulptūras, kas [...]

Ielej zaļo tēju

Vai ir noteikumi sirds veselīgam uzturam?

Vai esat kādreiz pieņēmuši lēmumu nomest dažas mārciņas, ievērojuši diētu, bet pēc tam, kad atgriezāties pie normālas ēšanas, esat atguvuši zaudēto un vēl nedaudz vairāk? Acīmredzot esat, jo mūsu ģenētiskais kods sacenšas ar mūsu veselību un labu izskatu. Šī diēta [...]