Dažādi cilvēki sporta tērpos, kas nodarbojas ar bērnu vingrošanu, stiepjas grupas nodarbībā, praktizē jogu uz paklājiņiem uz grīdas, atpūšas Balasana pozā, trenējas modernā jogas studijā kopā ar instruktoru.

Vai esat jogas iesācējs? Lasiet mani!

Kā iesācējiem mums ir tendence to, ko mēs darām ar aizrautību, un kļūdāmies pat tad, kad sākam darīt to, ko esam iemācījušies. Tas ir ļoti bieži sastopams, jo visi iesācēji iziet cauri šim punktam. Ņemot to vērā, šeit ir 3 biežāk pieļautās kļūdas. iesācējiem vajadzētu izvairīties no. Neskatoties uz to, ka tā ir relaksējoša spēle, joga kopumā joprojām ir ļoti plašs spektrs.

Ņemiet vērā

Papildus tam, ka jums patīk joga, kā to dara lielākā daļa iesācēju, jums būs jāsaprot, kas jums ir nepieciešams, lai sasniegtu un kā iet par savu mērķu sasniegšanu. Turklāt jums ir jābūt stratēģijai, lai soli pa solim nostiprinātu un nokļūtu tur, kur jums ir jādodas. Bet, ja jums nav plāna vai priekšstata par to, kur jums jāiet vai kas jādara, ideāli ir iegūt profesionālu instruktoru, kas jums palīdzēs, nevis darīt visu vienatnē.

Vispirms viņi mēģinās jūs iepazīt. Tostarp jūsu personību, vēsture, hobiji un darbs. Pēc tam viņi ar jums pārrunās jūsu mērķus, vēlmes, stiprās un vājās puses, un tikai tad atradīs jums piemērotāko stratēģiju. Lai gan es jau minēju pirmajā posmā, man patīk to uzsvērt vēlreiz. Ja jums nav vai plānu un tikai mācīties jautrības pēc, Joga var nebūt pieņemama jums ilgtermiņā. Iemesls ir, ja jūs problēmas vai neveiksmes, iespējams, galu galā padosieties.

purpose

Tas ir of most people when they’re only doing something for fun with no real purpose in life. Like everything else be it sports, martial arts or just driving, there’s a process and learning curve that you will need to confront and go through. I know it’s not simple and can be demanding at most times but this is what finally separate successful individuals from just wannabes.

Despite the fact that this is extremely common in courses, this will be beneficial to you and everybody learning Yoga in the long term. The only question is are you prepared to do what is necessary to master Yoga. If you’re, and age will no longer be the deciding factors for you since you probably notice that the majority of individuals are just like you if they’re old or young. The only distinction is what works for some individuals may not work for anyone.

So you want a teacher to show you not only the ideal way but one that suits you best in terms of your līmenis un interese. Papildus mācībām jūs iepazīsieties un sadraudzēsieties ar cilvēkiem, kuri tikpat ļoti vēlas apgūt jogu. Turklāt maksa par šiem kursiem ir balstīta uz sesijām, kuras jūs patiešām apmeklējat, nevis uz to, ko jūs esat pierakstījies kā visu komplektu vairumā koledžu.

Tomēr, kā jau teicu iepriekš, pirms došanās uz jogu jums ir jābūt mērķim un stratēģijai. Senos laikos jūs gribējāt būt māceklis, sākot no nulles, līdz jūs kādreiz kļūsiet par jogas meistaru. Taču mūsdienās lielākā daļa cilvēku izvēlas mācīties Jogu, ņemot vērā viņu pētnieciskās un darba saistības. Papildus ideālam grafikam tikpat svarīgi ir atrast piemērotu skolotāju.

Secinājums

jāsaka, ka kvalificēts instruktors nepadara emocionāli fantastisku instruktoru un nekvalificēts instruktors nepadara emocionāli sliktu instruktoru. Tomēr patiešām svarīgi ir tas, lai instruktors zinātu un jau būtu guvis panākumus tajā, ko viņš māca. Šo atbildi vislabāk var uzzināt ne tikai no šī pasniedzēja, bet arī no viņa studentiem. Jo viņu atbildes - viņu godīgās atbildes sirdī - būs izšķirošais faktors. Jo pēdējais, ko jūs vēlaties, ir skolotājs, kurš nesaprot, ko dara. Lai gan joga ir fantastiska un relaksējoša spēle, jums būs jānovērš šīs 3 kļūdas, ja jums kādreiz vajadzēs gūt panākumus. Ne tikai kā bet arī kā jūsu uguns.