Moteris mokytoja vadovauja brandžių vyrų ir moterų grupei per užsiėmimą lauko jogos rekolekcijose

Kokie yra žingsniai į jogos karjerą?

Joga jau tūkstančius metų nuo jos sukūrimo Indijoje yra mankštos ir meditacijos rūšis. Daugybė žmonių ėmėsi jos kaip sveikatingumo ir gyvenimo būdo rutinos dėl jos teikiamų privalumų ir streso mažinimo. Yra keletas žmonių, kurie ėmėsi [...]

Neuronų tinklas su neuronų ląstelių elektriniu aktyvumu 3D atvaizdavimo iliustracija. Neuromokslas, neurologija, nervų sistema ir impulsas, smegenų veikla, mikrobiologijos sąvokos. Menininko vizija.

Kodėl reikia rūpintis smegenų sveikata?

Nors proto mankšta dažniausiai rūpinasi vyresnio amžiaus žmonės, naujas tyrimas rodo, kad smegenų sveikatai turėtume skirti daugiau dėmesio nuo ankstyvo amžiaus. Vienas iš dešimties vyresnių nei 65 metų amžiaus žmonių serga demencija, o sulaukus 85 metų - vienas iš trijų. Vienas mokslininkas ją palygino su [...]

Sportiška liekna jauna moteris su sportine apranga, juodomis kelnėmis ir marškinėliais, praktikuojanti jogą, stovinti Phalakasana aukštesnėje lentos pozoje su kojų pakėlimu, treniruojanti raumenis, lankstumą. Sveikatos priežiūra, sportinė veikla

Ar sportas padeda pasiekti sveiką gyvenimą?

Žmonės dažnai blaškosi po gyvenimą, svarstydami, kodėl jų gyvenimas atrodo toks nesubalansuotas, kodėl jie jaučiasi tokie tušti, nesveiki, įsitempę, pikti ir pan. Norėčiau jums perduoti tai, ko daugelis žmonių nepripažįsta: jūsų sveikata susideda iš trikampio, tiksliau, iš 3 tarpusavyje susijusių taškų. [...]