Daugeliui žmonių laimė yra glaudžiai susijusi su draugija. Moksliniai tyrimai rodo, kad žmonės yra socialūs gyvūnai, kuriems reikia kitų žmonių, dažnai priešingos lyties. Tokia trauka leidžia žmonėms dalyvauti prasminguose santykiuose, kurie suteikia laimės spalvų. Įdomu tai, kad smegenys yra pirmasis organas, kuriame [...]
Ar melatoninas yra geriausias miego papildas?
Lėtinė nemiga gali jus tiesiog išvesti iš proto. Šiame vadove apžvelgsime kai kuriuos natūralius pasirinkimus, kurie padės jums susigrąžinti miego ciklų kontrolę, ir pasiūlysime gerai ištirtų natūralių nemigos gydymo priemonių sąrašą. Labai svarbu stabilizuoti gliukozės kiekį kraujyje, ypač vakare. Geras [...]
Ar triptanai tinka migreniniams galvos skausmams gydyti?
Daugeliui milijonų asmenų, kenčiančių nuo migrenos, rasti veiksmingą priemonę buvo sunku ir užtruko daug laiko. Net ir po daugybės metų tyrimų stebuklingo vaisto nėra, tačiau nauja vaistų grupė, vadinama triptanais, yra taip arti stebuklingo vaisto, kaip tik mes galime [...]
Ar joga padeda kovoti su stresu?
Anglijoje atlikti tyrimai rodo, kad daugiau nei 30 proc. merginų nėra patenkintos savo gyvenimu ir neranda jo prasmės. Reikšmės nebuvimas gali sukelti nelaimių, konfliktų ir žinių su kitais žmonėmis stoką, menkus kvalifikacijos įgūdžius, idealų stoką, problemas bendraujant su žmonėmis, [...]
Ar yra viena depresijos priežastis?
Daugeliui žmonių depresijos gydymo būdas yra bandymas išsiaiškinti, kokia yra visų kančių ir nemalonių pojūčių priežastis. Tačiau iš tikrųjų bandymas nustatyti bet kokią vieną priežastį gali būti labai varginantis. Galite išprotėti bandydami aptikti kažką, ką galbūt [...]
Kurie baltymai naudingi mano nervų sistemai?
Nervų sistema yra viena iš sudėtingiausių žmogaus organizmo sistemų, todėl ją gali pažeisti įvairios ligos, būklės ir sutrikimai, kurie gali pasireikšti nuo laikinų, nedidelių sutrikimų iki ilgalaikių ir plačiai paplitusių reiškinių. Nervų sistema Nervų sistemos problemos gali prasidėti nuo tokių dalykų, kaip [...]
Kaip gydyti galvos skausmą ir rėmenį?
Kovoti su tokiais simptomais, kaip pykinimas, šleikštulys ir dilgėlinė, nėra pasivaikščiojimas parke. Tai ypač aktualu, jei nežinote, kaip jų išvengti. Dauguma žmonių ir net kai kurie tradiciniai gydytojai nežino, kaip užblokuoti ar sustabdyti tokio pobūdžio simptomus, nes [...]