Jauna moteris užmerktomis akimis mėgaujasi maisto skoniu valgydama su draugais prie pietų stalo.

Ar galite išgydyti savo emocijas maistu?

Šie maisto produktai gali padėti natūraliai reguliuoti nuotaiką. Liūdesys ir neviltis: Žiediniai kopūstai, ropės ir šparagai. Šie maisto produktai rezonuoja su pasipriešinimo sistemos, plaučių ir storosios žarnos organais, kurie kinų medicinos sistemoje yra susiję su emocinės nevilties apdorojimu. Atkreipkite dėmesį, kad šparagai natūraliai palaiko [...]

Liūdno depresyvaus juodaodžio, sėdinčio ant suoliuko parke, portretas iš šono

Ar yra viena depresijos priežastis?

Daugeliui žmonių depresijos gydymo būdas yra bandymas išsiaiškinti, kokia yra visų kančių ir nemalonių pojūčių priežastis. Tačiau iš tikrųjų bandymas nustatyti bet kokią vieną priežastį gali būti labai varginantis. Galite išprotėti bandydami aptikti kažką, ką galbūt [...]

Motina, apkabinusi miegančią mergaitę, gyvenimo būdo koncepcija.Pavargusi susirūpinusi motina, sūpuojanti miegantį kūdikį virtuvėje.Jaunos moters ir mielo mažo kūdikio portretas namų interjere.Motinystės koncepcija.

Kaip suprasti daugybę depresijos veidų?

Kai kas nors sako, kad turi problemų dėl depresijos, gali būti, kad jie susiduria su daugeliu skirtingų depresijos tipų. Depresijos nereikėtų vertinti lengvabūdiškai, nes ji iš tikrųjų yra visą gyvenimą keičianti būklė. Tačiau yra daug įvairių būdų, kaip galima patirti depresiją. Supraskime tai Taigi, supratimas apie depresiją yra [...]

Moteris šokinėja per bedugnę saulėlydžio fone.

Kaip rasti laimę pasitelkus svajonių galią?

Depresijos gydymas sapnų terapija yra garantuotas, nes jūsų gydytojas gali būti išmintinga pasąmonė, kuri sukuria jūsų sapnus. Nesąmoningas protas žino viską apie jus, taip pat ir apie jūsų psichinę sveikatą. Tai aukštesnis protas, kuris suteikia jūsų namams yra gaires ir informaciją, pasitelkdamas [...]

Šviežios salotos su rukola, fetos sūriu, raudonuoju svogūnu ir raudonaisiais serbentais dubenėlyje kreidos lentos fone su kopijavimo vieta. vaizdas iš viršaus

Ar galima sveika mityba tarp COVID 19?

Maistinga mityba išlieka vertinga imuniteto stiprinimo dalis. Nors nėra konkrečių maisto produktų, galinčių padėti apsisaugoti nuo pandemijos COVID 19, sveika mityba gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir kovoti su ligos požymiais. Leiskite jums priminti, kad maistinga mityba nėra [...].

vaizdas iš viršaus, kai ant sofos guli barzdotas vyras užmerktomis akimis.

Kaip veikia hipnoterapija?

Žinoma, kad šventės, ypač gruodžio mėnesį, sukelia stresą ir nerimą. Viena iš galimų priežasčių yra kelionė į įvairias vietas ir susitikimai su žmonėmis, o tai yra du atostogų atributai. Tai kelia daug iššūkių nerimastingam protui, ir būtent per hipnozę jie gali [...]

Nusiminęs ir pavargęs berniukas paauglys sėdi ant grindų ir laiko ranką prie skruosto, žiūrėdamas susimąstęs ir beviltiškai. Įtampos apimtas studentas vaikinas jaučia emocinį diskomfortą, nerimą ir psichinės sveikatos problemas.

Depresija, kodėl taip yra?

Depresiją gali sukelti daugybė veiksnių, esančių mūsų praeityje. Trumpas ryšys su liūdesiu, melancholija, sielvartu ar apgailestavimu nėra nenatūralus dalykas, tai iš tikrųjų yra graži žmogaus patirties dalis. Kaip taip atsitiko? Mūsų pasąmonė iš tiesų nori išsiaiškinti, kur padarėme klaidą, kai peržiūrime [...]