Dažniausiai juos patiria žmonės, kurie kenčia nuo migrenos. Gali pasireikšti stiprus galvos skausmas, blykčiojančios šviesos, susiaurėjusios akys, duriantys skausmai ar net pykinimas. Jis būna toks ryškus, kad jį paaiškinti gali tik sergantieji migrena. Nors statistiniai duomenys rodo, kad nuo migrenos kenčia apie 10% gyventojų, mokslininkai dar nerado priežasties. Jas gali sukelti įvairūs veiksniai.
Skaičiai
Atlantos Ligų kontrolės centro duomenimis, nuo 1980 m. migrenos atvejų padaugėjo 60 proc. Tyrimai rodo, kad tai gali būti susiję su mityba. Galimos priežastys taip pat yra aplinkos tarša ir alergijos. Statistika rodo, kad labiausiai pažeidžiamos 25-44 metų amžiaus moterys, ypač tarp ovuliacijų (ir iškart po menstruacijų).
Mokslininkai taip pat tiria stiprų genetinį ryšį, nes migrena dažnai pasireiškia šeimose. Migrena gali trukti nuo vienos iki 72 valandų. Jos dažnai žmones nualina sutrikusiu regėjimu, dilgčiojimu, sutrikusiu mąstymu, sunkumais kalbėti ir vaikščioti bei pablogėjusiu regėjimu.
Moksliniai tyrimai
Dabar mokslininkai pasiūlė naują hipotezę, paaiškinančią migreną. Iš pradžių buvo manoma, kad migreną sukelia hormoniniai ar biocheminiai pokyčiai, dėl kurių išsiplečia ir susitraukia kraujagyslės. Kai kurie įrodymai rodo, kad migreną gali sukelti serotonino tiekimo ir gamybos sutrikimai. Serotoninas - biocheminė medžiaga, kuri gali turėti įtakos virškinimui, temperatūros kontrolei ir širdies bei kraujagyslių funkcijai, nuotaikai ir miegui, taip pat tam, kaip organizme vyksta biocheminiai procesai, ir visiems vaistams nuo skausmo, kuriuos galbūt vartojate, yra viena iš universaliausių biocheminių medžiagų.
Vandens trūkumas yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių organizme kyla uždegiminė reakcija. Iš pradžių organizmas gali patirti mažą dehidrataciją. Tai gali sukelti sunkesnes būkles.
Veiksniai
Šiam procesui įtakos gali turėti daug veiksnių, įskaitant hormonus, histamino reakciją ir hormonus. Organizmui reikia daugiau vandens, kad išklotų gimdą ir aprūpintų nėštumui reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Būtų gerai padidinti moterų suvartojamo vandens kiekį, kad nekiltų vandens krizė.
Daugeliui nuo migrenos kenčiančių žmonių visiškai palengvėjo migrenos priepuoliai tiesiog geriant daugiau vandens. 1997 m. atlikto tyrimo metu taip pat nustatyta, kad migrena sumažėjo vartojant nepakeičiamųjų riebalų rūgščių papildus, kurių sudėtyje yra gama linoleno (GLA) arba alfa linoleno (ALA). Tyrimo metu nustatyta, kad 22 proc. iš 168 dalyvių migrenos nebebuvo, o 90 proc. dalyvių labai sumažėjo pykinimas ir vėmimas.
Magnis
Magnis, kurio yra sojos pupelėse ir neskaldytuose grūduose, taip pat sėklose, riešutuose, žuvyje, daržovėse ir neskaldytuose grūduose, davė daug žadančių rezultatų sergantiesiems migrena. Tyrimai rodo, kad magnis gali būti skausmo receptorių reguliatorius ir kraujagyslių spazmų prevencija. Magnis daro didelę įtaką smegenims, nervų sistemai ir kraujotakos sistemai. Tai įrodyta atliekant migrenos tyrimus.
Tyrimas parodė, kad sergantieji patyrė mažiau migrenos, o jos intensyvumas buvo mažesnis. Atrodė, kad 600 mg yra stebuklingas skaičius. Remiantis testais, šio tyrimo dalyvių smegenų kraujotaka taip pat buvo didesnė. Visi žinome, kad dviskiautis ginkmedis yra puiki smegenų veiklą gerinanti priemonė. Dabar mokslininkai įrodė, kad ji taip pat gali būti naudojama migrenos skausmui malšinti.
Gingko Biloba
Ginkgolidas B yra stebuklingoji medetkų sudedamoji dalis. Pacientams buvo duodama ginkgolido B, kurį sudaro 60 mg dviskiaučių ginkmedžių ir 8 mg vitamino B2. Jį reikėjo vartoti du kartus per dieną. Po keturių mėnesių papildų vartojimo 42 proc. dalyvių nurodė, kad galvos skausmai sumažėjo ir truko trumpiau. Ginkmedis yra puiki priešuždegiminė priemonė, taip pat gali pagerinti kraujagyslių tonusą.
Vartojant du mėnesius, migrena būna silpnesnė. Kad rezultatai būtų geriausi, karčiavaisį reikia vartoti kasdien, nes jis yra stipri prevencinė priemonė. Migreną gali sukelti daugelis veiksnių, įskaitant orą. Verta išbandyti šias natūralias priemones, pavyzdžiui, padidinti suvartojamo vandens kiekį ir kasdien vartoti karčiavaisį, kad sumažėtų uždegiminė reakcija, pagerėtų žemo lygio lėtinė metabolinė acidozė, pagerėtų hidratacija ir būtų lengviau nuryti natūralius kovotojus su migrena. Šie natūralūs kovotojai su migrena gali padėti jums atsisveikinti su migrena.