Praėjusį mėnesį buvo krūties vėžio žinomumo mėnuo. Šį mėnesį siūlomas amžius, nuo kurio galima atlikti mamografiją, buvo padidintas nuo 40 iki 50 metų. Taigi, apie krūties maitinimą galvoja visi. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, beveik 15 proc. moterų suserga krūties vėžiu. Tačiau plaučių vėžys yra du kartus labiau paplitęs nei krūties vėžys - juo serga apie 28 proc. gyventojų, o storosios žarnos ir prostatos vėžiu sirgs beveik po 9 proc. gyventojų.
Ar žinojote?
Kodėl, kai visi pinigai skiriami vėžio gydymui tirti, vis dar nesame priartėję prie vaisto? Pradėkime nuo teisingo klausimo. Klausimas neturėtų būti, kaip kovoti su plaučių ar krūties vėžiu. Klausimas turėtų būti, kaip išvengti ligos. Teigiama, kad iš tikrųjų yra tik 1 liga - užkrėstos ląstelės.
Nuo plaučių ir krūties vėžio iki H1N1 ir peršalimo ligų - visa tai susiję su žmogaus organizmo gebėjimu ar negebėjimu gydytis. Akivaizdu, kad kuo didesnę žalą organizmas patiria (rūkymas, tarša, greitas maistas ir t. t.), tuo sunkiau jam bus save pataisyti. Tik nepamirškite, kad tik kūnas gydosi. Joks gydymas žemėje iš tikrųjų negydo ligos.
Nepamirškite
Vaistai ir procesai gydo tik simptomus. Vienintelė sistema, kuri iš tikrųjų gydo ligą, yra organizmo imuninė sistema. Taigi, dėmesio centre neturėtų būti terapijos ar chirurginės procedūros. Dėmesys turėtų būti sutelktas į kuo galingesnės imuninės sistemos sukūrimą, o tai yra labai paprasta. Tai girdėjote visą gyvenimą.
Mityba ir fiziniai pratimai yra svarbiausi sveikos imuninės sistemos veiksniai. Tinkama mityba aprūpins jūsų organizmą maistinėmis medžiagomis, reikalingomis ląstelėms maitinti, kad jos galėtų tinkamai veikti. Mankšta sustiprins jūsų imuninę sistemą ir išplaus toksinus, kurie trukdo tinkamoms ląstelių funkcijoms. Vienas dalykas, kurio negirdėjote visą gyvenimą, yra tai, kad jums reikės gauti daugiau saulės šviesos. Iš tikrųjų tikriausiai girdėjote kaip tik priešingai. Daugelį metų buvo sakoma, kad reikia saugotis vidurdienio saulės ir naudoti apsauginį kremą nuo saulės.
Prisiminkite
Šis patarimas gali būti viena iš priežasčių, kodėl vėžys taip plačiai paplitęs, ir ne tik odos vėžys, bet ir visi kiti vėžiniai susirgimai. Vienas iš svarbiausių vitaminų, kurių reikia jūsų organizmui išlikti sveikam, yra vitaminas D. Jūsų organizmas tiesiog gamina vitaminą D, kai išeinate į saulės šviesą, ir tai turėtų būti vidurdienio saulės spinduliai. Kuo anksčiau ar vėliau dieną, tuo didesnis žalingų UVA spindulių ir vertingo vitamino D gaminančių UVB spindulių santykis.
Dar blogiau - įrodyta, kad į odą įsigėręs apsauginis kremas nuo saulės ne tik blokuoja UVB spindulius, bet ir generuoja laisvuosius radikalus - būtent tai, nuo ko jis turėtų apsaugoti. Kiek svarbus yra vitaminas D? Naujausi tyrimai atskleidė, kad vitaminas D mažina visų rūšių vėžio ir apskritai visų ligų riziką. Įrodyta, kad intraveninis gydymas vitaminu D padeda organizmui atsigauti po sunkiausių sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, vėžio vėlyvųjų stadijų ir H1N1 viruso sukeltų plaučių pažeidimų, net po to, kai visi kiti gydymo būdai nepadėjo.
Baigiamoji pastaba
Dėl saulės (vitamino D) trūkumo žiemą plinta peršalimo ir gripo virusai. Įprastam organizmui, atsižvelgiant į odos spalvą ir esamą vitamino D kiekį kraujo serume, pakanka tris kartus per savaitę apie 10 minučių saulės spindulių, kad būtų palaikomas sveikas vitamino D kiekis. Deja, dauguma žmonių negauna pakankamai saulės šviesos ir jiems trūksta vitamino D. Taigi per daug nesijaudinkite, kad susirgsite krūties vėžiu, H1N1 virusu ar kokia nors konkrečia liga. Iš esmės yra tik viena. Vietoj to labai rūpinkitės sveikos imuninės sistemos kūrimu. Jūs turite tik vieną ir tai vienintelė sistema, galinti išgydyti ligą. Sutelkite dėmesį į pagrindinius dalykus ir gyvensite ilgiau, sveikiau ir laimingiau. Niekada ne per anksti ir ne per vėlu pradėti laikytis tinkamos mitybos, fizinių pratimų ir saulės šviesos poveikio režimo.