Savihipnozės metu žmogus turi sakyti teigiamas afirmacijas, kad pasiektų pasąmonės lygį ir pakeistų savo proto procedūras. Yra keletas nemokamų hipnozės scenarijų, kuriuos galite naudoti, kad veiksmingiau siektumėte savo tikslų. Žodžiai yra galingi ir turi didžiulę įtaką hipnozės procedūrai. Hipnozės scenarijai turi turėti gebėjimą nukreipti į situaciją.
Pradėkime!
Galima rasti idėją iš internete paskelbtų frazių rinkinio ir jas pritaikyti taip, kad jos būtų tinkamesnės dabartinei pozicijai. Hipnozės scenarijai turi būti kūrybiški ir nukreipti į bendrą savęs tobulinimą. Pagrindinis tikslas - gebėti atsikratyti niūrių minčių, pakeičiant jas į save motyvuojančias mintis. Štai keletas hipnozės scenarijų pavyzdžių, kuriuos galite naudoti konkursams.
Kai artėja varžybos, žmogus gali save užhipnotizuoti, kad padidintų pasitikėjimą savimi. Galite save stebėti sakydami, kad nereikia jaudintis dėl nesėkmės; nereikia nerimauti dėl dalykų, kuriuos reikia atlikti; sakyti, kad galite atmesti neigiamas idėjas ir nuostatas apie save. Kas nors gali sakyti, kad tikisi sėkmės, nes iš prigimties yra sėkmingi žmonės, ir sakyti, kad sunkiai dirbs, kad jiems pasisektų, nes nusipelnė sėkmės.
Šie hipnozės scenarijai yra labai energizuojantys. Juos girdėdamas pasąmonė gali pakeisti save žlugdančias idėjas ir atverti sėkmės galimybes, įgalindama žmogų galvoti, kad jis gali padaryti geriau. Hipnozės scenarijus taip pat galima naudoti, kai norima numesti svorio. Galima sakyti, kad laikui bėgant jie vis labiau artėja prie savo tikslų ir visada pasieks tai, ką nusprendė pasiekti.
Verta žinoti
Tai yra naudinga įgalinant asmenį, kad jis ilgiau išliktų kelyje ir manytų, kad gali tai padaryti. Tai reiškia, kad reikia turėti vieningą mąstymą apie pageidaujamus tikslus. Žmonės, norintys pagerinti savo santykius, taip pat gali sakyti, kad hipnozės procedūros metu jie su kiekviena prabėgančia diena tampa labiau pasitikintys savimi ir yra mylintys bei verti asmenys. Jie gali treniruoti protą, kad pajustų, jog mėgaujasi savimi, ir yra populiarūs žmonės, kurie skleidžia šilumą kitiems, o kiti jais džiaugiasi, nes jie patys sau patinka. Čia kas nors gali tikėti, kad niekas jų nekontroliuoja, kad jie yra patikimi ir sąžiningi savo santykiuose ir kad jie iš prigimties yra palaiminti, kad fortūna jų siekia.
Išvada
Tai, kaip žmogus perduoda pasauliui savo žinią ir vidinį "aš", priklauso nuo to, kuo jis tiki arba ką galvoja apie save. Pakeitęs šias mintis, žmogus gali atsikratyti baimės ir nepageidaujamo požiūrio, kad bet kokioje veikloje atrastų teigiamų minčių.