Ar kartais jums atrodo, kad jūsų balsas skardus arba skardus? Yra daugybė priežasčių, kodėl jūsų balsas kartais skamba dusliai arba girgždančiai. Ši būklė vadinama laringitu. Ji dažnai painiojama su gerklės skausmu. Dėl balso stygų sudirginimo gali atsirasti užkimimas arba visiškai prarasti balsą. Laringitas [...]
Laringitas
Jį gali sukelti virusinė infekcija, grybelinė infekcija, gerklų uždegimas, rūkymas ir besaikis alkoholio vartojimas. Dažniausia laringito priežastis yra virusinė infekcija. Tai dažna viršutinių kvėpavimo takų infekcija, kurią sukelia peršalimas. Gerklės skausmas, švokštimas, kosulys, sunkumas ryti, valgymo sunkumai, patinimas aplink gerklas ir pernelyg didelis seilių išsiskyrimas iš užsikrėtusio asmens burnos yra trumpalaikio laringito simptomai.
Jei sergate lėtiniu laringitu, simptomai gali būti kitokie. Lėtiniam laringitui būdingi tokie simptomai kaip virusinė infekcija, pasunkėjęs kvėpavimas, gerklės skausmas, limfmazgių patinimas ir gripo simptomai. Daugelis pacientų mieliau renkasi namines priemones nei vaistų nuo laringito vartojimą. Naminės priemonės nėra veiksmingos sprendžiant ilgalaikes laringito problemas.
Pagalba
Norint palengvinti lėtinio laringito (kurį taip pat gali sukelti rūkymas) simptomus, reikia kreiptis į gydytoją.
- Reikia pasirūpinti balso stygomis - Po ilgos darbo dienos ar bet kokio kito įtempto darbo svarbu padaryti pertrauką ir leisti balso stygoms pailsėti. Kalbėdamiesi su kitais namuose, nekalbėkite tyliau ir venkite rėkti. Tai sukels gerklų uždegimą, kuris gali sukelti laringitą.
- Metimas rūkyti - lėtinį laringitą sukelia rūkymas. Jis veikia ne tik rūkantįjį, bet ir pasyvius rūkalius. Reguliariai rūkantys asmenys savo pačių labui stengsis atsisakyti šio žalingo įpročio. Gerkite pakankamai vandens. Jei mūsų gerklė lieka sausa, tai gali sukelti laringitą. Kad išvengtumėte laringito, palaikykite gerklės ir kūno drėkinimą. Tai taip pat padės sumažinti kitas odos problemas.
- Gerkite žolelių arbatą - žolelių arbatos gaminamos iš imbiero, kardamono ir imbiero. Jos sušildo gerklę ir apsaugo nuo gripo. Puodelis karštos arbatos gali būti puikus būdas sušildyti gerklę ir sumažinti kaklo, veido ir krūtinės patinimą, jei jaučiate peršalimo ar gripo simptomus. Venkite dehidratuojančių medžiagų. Jei laringitu sergate vasarą arba drėgnuoju metų laiku, geriausia vengti dehidratuojančių medžiagų, pavyzdžiui, kavos, arbatos ir alkoholio.
- Mityba. Vartoti daug imbiero ir česnako. Šie maisto produktai gerai žinomi kaip antimikrobinės medžiagos. Jais galima naikinti mikrobus ir raminti gerklų membranas. Šiltu sūriu vandeniu galima skalauti burną kelis kartus per dieną. Į 8 stiklines šilto vandens įberkite 1/2 arbatinio šaukštelio druskos. Tai sumažins laringitą. Skalaukite burną lygiomis dalimis acto ir vandens. Pagal poreikį keturis-penkis kartus per dieną skalaukite burną lygiomis dalimis acto ir vandens. Tai gerai žinomas būdas naikinti gerklų bakterijas.