Ar placebas tikrai turi gydomąjį poveikį?

While I’m not a medical practitioner, I’ve found scenarios act as a counterbalance to my precarious emotional state. I base the concepts and techniques given in this article on anecdotal experiences.

Buvau užaugęs kur klaidos yra svarbesnės už pasiekimus. O teismo klaidos buvo žalingos. Todėl nuo mažens turėjau stiprinti savo savivertę kurdamas istorijas, kuriose triumfavau. Nežinojau, kad naudojausi placebo efektu, kad nukreipčiau neigiamą ir mano .

Kas yra placebo efektas?

It’s a phenomenon where suffering people get better from therapies with no discernible reason to do the job. While strange and misunderstood, it can be nearly as effective as drugs which have been in the marketplace for ages. Studies also show that symptoms often improve when given fake . Some call it a hint as opposed to something real. But recent tyrimai rodo ryšį tarp smegenų chemijos ir placebo vartojimo. Kitas tyrimas, atliktas naudojant funkcinį magnetinį rezonansą, atskleidė, kad placebo vartojimo sukelti kraujo apytakos pokyčiai yra nedideli.

Kaip ir vaistai, placebas suaktyvina neurochemines medžiagas, pvz., dopaminą ir ir sukelia skausmo nutirpimą arba nesuvokimą. Mano spėjimas toks: jei žmonėms pagerėja išgėrus placebo tabletę, tai kodėl jiems negalėtų pagerėti, jei savarankiškai suvartotų atpalaiduojančią ir palankią situaciją.

Išgyvenimo mechanizmas

Studies validate this concept showing patient’s requirements improve even if they knew they were taking a placebo. I repeat that ; they knew they were getting fake medicine and improved. What is the reason behind this? Maybe it’s the survival mechanism in most of us that seeks ways to stay happy and living. We have this expectation and desire to think our decisions will lead to a better life. Believing is the vital part of those investigations, for without that religion it dooms the treatment.

So, what makes the placebo effect work? Maybe our emotions and goals don’t begin from the conscious mind but rather, are triggered in the subconscious mind. These could be inherent choices, learned or enforced choices from į dabartį. Kad ir kas būtų užprogramuota mūsų smegenyse, tiek teigiamos, tiek neigiamos prielaidos, būtent tai ir veda mus per gyvenimą. Tačiau jas galima perprogramuoti.

Teigiamų situacijų įsivaizdavimas

Individuali pasąmonė turi keistą keistenybę - ji negali atskirti, kas įsivaizduojama, o kas prisimenama. Abu jie daro panašų poveikį mūsų smegenų chemijai. Taigi įsivaizduojant teigiamas ir reabilituojančias situacijas gali prasidėti sveikimo procesas.

Kokios situacijos geriausiai tinka? Man labiausiai tinka pasakojimai, nutolę nuo mano kasdienio gyvenimo ir problemų. Jei pernelyg priartėsite prie savo asmeninio gyvenimo, nuolat regzsite senas problemas, užuot jas atitolinę. Panašiai reikia kurti istorijas, kurios jūsų kančias pakeistų teigiamomis ir pakylėjančiomis mintimis bei emocijomis. Tai reabilitacijos procedūra, bloga pakeičiant geru, o ne ieškant greitų atsakymų.

Kovokite su savo demonais

A better analogy would be to permit the body to heal so that you can go back to battle your own demons. Scenarios that centre on achievements and getting acknowledgment can be useful to your psyche. They don’t just displace negative emotions; they begin pathways to positive actions. Joyful scenarios can likewise decrease stress. That’s because positive emotions like thankful or elated reduce the discharge of the stress hormone cortisol.

Problem-solving situations work well even if the outcomes aren’t productive. Think of these as exercises for the mind. When you think positive thoughts, negative thoughts and feelings have few chances to creep in. Likewise, problem-solving demands a far more concentrated attention making the displacement more successful. However, such situations should be disconnected and remote from your present day conflicts. Become the hero of the story, the rescuer, the innovator, the savior, the faithful sidekick, the enabler, or the fantastic soldier.

Teigiamų hormonų kūrimas

Viskas, kas jus atitolina nuo rūpesčių, vargo, skausmo, yra placebo scenarijus, kurį norite įsivaizduoti ir susikurti. Fantastiški scenarijai yra panašūs į meditaciją, nes leidžia kūnui ir protui pailsėti, o kartu sukuria teigiamus hormonus, kurie skatina gijimą. Kurdami savo istorijas atrasite, kad jei viskas vyksta sklandžiai, be konfliktų ar problemų, rezultatuose trūksta pasitenkinimo. Kad pavyktų, jums reikia kliūčių, kurios patikrintų jūsų jėgas ir drąsą; žmonių, daiktų ar idėjų, kurie stoja jums skersai kelio. Kuo didesni sunkumai, tuo labiau pasitenkinimą teiks jūsų laimėtas atsiskaitymas. Taigi įterpkite piktadarių, stichinių nelaimių ir nelengvų problemų, kurios meta iššūkį jūsų gebėjimams, kad juos įveikę patirtumėte vertingą laimėjimą.

Pasilikite jį sau

Naudodamasis šiuo placebo režimu, asmuo turėtų būti atsargus pasakodamas apie tai kitiems. Taip yra todėl, kad jūsų situacija ir nesukurtos viešai kontrolei.

First. Your mental state, while it’s optimistic or depressed, your efforts to improve it might face disbelief and resistance, especially when they attempt to dissect your situations and fantasies. Only you will know if they’re working or if they’re not. If you communicate your placebo attempts to others, they’re no longer yours if you would like to revisit, expand themwallow in their own glory. When they become public, they lose their strength and become conversational banter as opposed to useful therapy.

Dar vienas įspėjimas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tas, kad situacijos tampa įsipareigojimais, kuriuos reikia vykdyti, įsipareigojimais, kurie viršija jūsų galimybes. Tokia realybė gali sukelti minčių apie depresiją ir nesėkmę. Idealu abu šiuos pasaulius atskirti. to placebo scenarios might be a problem in which the rush of beating risks and being successful creates excellent highs. Such obsessions, particularly when damaging your job and social life, should be taken care of by awareness. It’s as if the treatment has taken over and become an overdosing issue. In such situations, an individual has to weigh a healthy reality against rejuvenating situations and them to your best life possible.

Sveika psichika

Placebo situacijos turi šalutinę naudą. Prisimenu tyrimą, kuriame teigiama, kad darbuotojai, kurie darbe svajoja, yra novatoriškesni nei kiti darbuotojai. Verslo pasaulyje inovacijos bus geriausias būdas didinti produktyvumą ir pelną. Svajodami svajojate, mąstote nestandartiškai ir randate sprendimus, kurių nepastebi linijiniai mąstytojai. Nors įspėju nesidalyti situacijomis, šios istorijos išsekusios nuo per didelio naudojimo ir suteiks jums tam tikrą įsivaizdavimą, kaip veikia mano vaizduotė.

Panašių scenarijų naudojimas gali sukelti sveiką psichiką. Sukurtas bevertis transporto priemonės variklis, kuris laimėjo "Indy 500" lenktynes. Tai buvo problemų sprendimo situacija, pareikalavusi daug struktūrinio vizualizavimo ir nuoseklaus konceptualizavimo. Užtruko daugiau nei metus, kol pavyko nustatyti ir vizualizuoti išdėstymą. Būdamas karinių oro pajėgų įgulos nariu buvo numuštas Antrojo pasaulinio karo metais Vokietijoje ir susitiko su prancūzų pogrindžiu. Padėjo aptikti su naciais bendradarbiaujančius perbėgėlius pasipriešinimo narius ir atrasti Londono sąjungininkų vadavietėje veikiantį šnipą. Išmoko prancūzų ir šiek tiek vokiečių kalbų ir visą karą liko slaptas.

Padėjo sukurti kino teatro rodymo sistemą, kuriai nereikia specialių akinių ir kuri naudoja itin aukšto dažnio šviesos bangas, projektuojamas į krištolinį ekraną, kad būtų rodomi ryškūs trimačiai vaizdai. Įterptieji kristalai buvo sukurti iš junginių, išgautų iš 2013 m. Rusijoje nukritusių didelių meteoritų. Mokslininkas atrado, kad šie kristalai pasižymi unikaliomis savybėmis, atspindinčiomis skirtingus vaizdus, priklausomai nuo į juos krintančių itin aukštų šviesos bangų dažnio. Kompiuterinės programos paima duomenis iš standartinių trimačių skaitmeninių fotoaparatų ir konvertuoja juos į informaciją, kuri veikia su šia nauja sistema. Stebėtojai, kurie tikrino seansus, sakė, kad tai tarsi žiūrėti pro didelį atvirą langą, tokie tikroviški vaizdai.

Placebo situacijos pasaulis

Tyrimai parodė, kad teigiamos idėjos, pakeičiančios neigiamas, padidina subjekto poziciją. Tačiau vien tik laimingų minčių nepakanka, kad persikeltume į kitą pasaulį. Išgalvotos situacijos gali turėti ir papildomą savybę - jos yra nekontroliuojamos subjekto ir, jei yra ekstremalios, uždaro realų pasaulį. Jos taip pat suteikia subjektui galimybę apsispręsti, ar ieškoti reabilitacijos, ar kankintis savo bėdoje.

By picking correctly, the individual becomes the physician and heals itself. Placebo situation therapy takes time. What got you into this mess took some time and getting healthy takes some time also. Don’t search for immediate success; for like bodily wounds, they take the time to cure. The placebo effect of reading this report signifies a there is something here that may help you feel better. Additionally, it suggests an awareness you are looking for answers and solutions; that is a step in the right direction. Welcome to the placebo situation world.

Įspėjimai

Naudodami šią techniką nevairuokite transporto priemonių ar sunkiųjų mašinų, nes taip uždarote mūsų realybę ir išorinį pasaulį. Idealu šią techniką taikyti saugioje aplinkoje, kurioje nėra jokių fizinių ar psichologinių pavojų ir nepageidaujamų trukdžių.

Jei esate prižiūrimas gydytojo arba vartojate vaistus ar psichiką veikiančius preparatus, prieš pradėdami šią programą pasitarkite su gydytoju, nes gali kilti gydymo sunkumų.

Ar šis straipsnis buvo naudingas?

Susiję straipsniai