Ant uolos krašto sėdinčių turistų, įkvepiančių rudeniškos gamtos aromatus lauke, vaizdas iš galo, sveiko gyvenimo būdo koncepcija.

Kaip kovoti su depresija?

Šiuolaikiniame streso kupiname amžiuje, kuriame gyvename, depresija gali užklupti bet kurią akimirką. Egzistuoja daugybė skirtingų depresijos rūšių ir nesuskaičiuojama daugybė priežasčių, dėl kurių galima tapti šios būsenos auka. Daugeliu atvejų, kai depresija yra ūmiausia, tuomet medicininis gydymas arba specialistų pagalba gali [...]

Sveikų produktų pasirinkimas. Subalansuotos mitybos koncepcija. Atrankinis dėmesys.

Ar yra natūralios pagalbos nuo depresijos?

Natūrali pagalba sergant depresija - KOKIOS TIKRAI JŪSŲ ALTERNATYVOS? Jei esate žmogus, kuris patiria lengvą depresiją, nors jūsų simptomai gali net nesutrikdyti jūsų kasdienio gyvenimo, jie gali atimti jūsų laiką ir sumažinti jūsų veiksmingumą svarbiose kasdienio gyvenimo srityse. Jei esate [...]

Paauglys pietauja restorane

Kuris maistas gali gydyti depresiją?

Jei jaučiatės prislėgti ar net dirglesni, nei norėtumėte, galbūt laikas apsvarstyti, ką geriate ir valgote. Galite rasti puikių maisto produktų, kurie tikrai padeda depresijai. Mitybos specialistai teigia, kad tai, ką valgome, [...]

sąvokos vaizdas, vienas žmogus nėra toks kaip visi, viena raudona figūra ir daug geltonų

Ar atmetimas sukelia depresiją ir socialinį nerimą?

Atmetimas yra vienas pagrindinių depresijos ir socialinio nerimo veiksnių. Žmogaus draugijos, meilės ir prisilietimų poreikis yra būdingas net jūsų prigimčiai. Tačiau atstūmimas gali šiuos poreikius pavergti ir sukelti didesnių ir daug rimtesnių problemų. Visoje Biblijoje vyraujanti tema gali būti poreikis [...]

Nelaiminga jauna tūkstantmečio sutuoktinių pora sėdi ant sofos svetainėje po kivirčo. Piktas vyras nusivylęs įžeista žmona namuose. Skyrybos, išsiskyrimas ir nesusipratimai santykiuose

Ar jūsų sutuoktinis serga depresija?

Susidorojimas su depresija sergančiu sutuoktiniu gali kelti stresą partneriui ir kitiems šeimos nariams. Bendravimas sutrikęs, ką daryti? Gerai žinokite, su kuo susiduriate. Paskatinkite ją ar jį atlikti išsamų įvertinimą, kad sužinotumėte, ar iš tikrųjų serga depresija, kokia yra jos sunkumo forma, kaip ji ar jis [...]