Daugiau
    PagrindinisNamų gynimo priemonėAr yra IBS parama, kurią galiu pasiekti?

    Ar yra IBS parama, kurią galiu pasiekti?

    Paskelbta

    Naujausi straipsniai

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    IBS galima gydyti jūsų namuose. Jums nereikia kreiptis į specialistus ar vartoti daug cheminių vaistų. Kad palengvintumėte IBS, tereikia peržiūrėti savo sandėliuką ir peržiūrėti, ką valgote. Turite žinoti, kokių maisto produktų turėtumėte vengti ir ko turėtumėte valgyti daugiau. Daug žmonių skundžiasi, kad nuo pieno produktų ir pieno jiems skauda skrandį, o žarnynas tampa vandeningas.

    Laktozės netoleravimas

    Jie nesupranta, kad gali netoleruoti laktozės. Norint nustatyti, ar jums reikia gydyti IBS, ar tiesiog netoleruojate laktozės, gydytojas turėtų jus ištirti. Jei nustatėte, kad netoleruojate laktozės, laikas iš šaldytuvo pašalinti pieną ir pieno produktus. Yra daug alternatyvų pienui. Viena iš jų yra sojų pienas. Tada peržiūrėkite savo šaldiklį ir pašalinkite visus riebius maisto produktus.

    Jei nustosite kepti, o vietoj to pabandysite kepti ant grotelių arba skrudinti, natūralus IBS palengvėjimas yra pasiekiamas. Kelias dienas turėtumėte pabandyti nevalgyti riebaus maisto ir pažiūrėti, ar tai paveiks IBS simptomus. Jūsų IBS simptomams gali padėti šokolado, sviesto, majonezo ir sviesto vengimas. Norint sumažinti IBS simptomų skausmą, reikia aukotis. Taip pat galite apsvarstyti galimybę sumažinti rūgščių maisto produktų vartojimą, kad padėtų IBS.

      Kaip išvengti dilgėlinės ir varpos iškilimų?

    Simptomai

    Jie gali sukelti skrandžio skausmą ir padidinti uždegimą. Taip pat galite vengti kavos ir taip padėti sergantiesiems IBS. Žmonių, kurie geria karštą juodą kavą, laukia nemaloni staigmena. Ekspertai sutaria, kad kofeinas gali sukelti IBS, nes pablogina skrandžio veiklą. Galite sumažinti geriamos kavos kiekį arba pakeisti ją kava be kofeino.

    Tinkama mityba

    IBS galite iš karto palengvinti valgydami daug skaidulų turinčio maisto namuose. Venkite nesveiko maisto ir riebių užkandžių. Norėdami palaikyti sveiką virškinimo sistemą, namuose turėkite jogurto ir produktų su probiotikais. Nors žarnyne natūraliai yra gerųjų bakterijų, kartais jas gali užvaldyti blogosios bakterijos. Probiotikai gali padėti palaikyti sveiką virškinamąjį traktą ir sumažinti IBS simptomus. Šie paprasti, bet veiksmingi žingsniai padės jums gyventi be IBS.

     

    Produkto apžvalgos

    BooUps: The Best Solution For Small Breasts

    A woman's breasts are her greatest asset. Flexible, firm and even breasts make a...

    Revolyn Keto Burn Vartotojų atsiliepimai

    Šioje vaistinėje rasite Revolyn Keto Burn: Revolyn Keto Burn vaistinėRicardo Mullen "Rytinis bėgimas,...

    Bactefort: What is it?

    Bactefort is a fast-acting capsule product that is effective against intestinal parasitosis. The special...