Spengimas ausyse reiškia būklę, dėl kurios atrodo, kad iš ausų sklinda išorinis garsas, nors išorinių garsų nėra. Spengimas ausyse nėra liga, o kitos būklės simptomas. Sveikatos priežiūros specialistai dažnai į spengimą ausyse žiūri kaip į palaimą. Spengimas ausyse gali būti naudojamas pagrindinėms ligoms ar infekcijoms nustatyti, kol jos dar nepasunkėjo.
Gydymas
Gydymo būdai, nustačius priežastį, yra nesudėtingi. Spengimas ausyse, priklausomai nuo priežasties, gali būti gydomas įvairiais būdais. Spengimas ausyse gali būti gydomas atsargiai, nes kai kurie gydymo būdai gali pabloginti būklę. Namų priemonės nuo spengimo ausyse dažnai yra geriausios, nes jos veiksmingai sumažina spengimą ausyse.
Tinkama mityba
Jūsų mityba yra viena geriausių namų gynimo priemonių nuo spengimo ausyse. Stenkitės valgyti paprastą maistą, kuriame yra nedaug prieskonių. Sumažinkite sočiųjų riebalų, druskos, cukraus ir kitų nesveikų medžiagų vartojimą. Taip pat turėtumėte vengti kavos ir arbatos, nes jie gali sustiprinti jūsų skausmą. Vartokite daug šviežių vaisių, žalių daržovių ir kitų sveikų maisto produktų. Tai padės jums sumažinti kančias ir pagerins jūsų imuninę sistemą. Norėdami pagerinti kraujotaką, galite kramtyti sausus vaisius. Tai padės gydyti spengimą ausyse.
Pratimai
Reguliari mankšta padės išlaikyti gerą psichinę ir fizinę formą. Kadangi tai reguliuoja kraują, sumažės spengimo ausyse tikimybė. Turėtumėte vartoti tik gydytojo paskirtus vaistus. Spengimą ausyse gali sustiprinti kai kurie vaistai. Norėdami sumažinti vidinį triukšmą, prieš eidami miegoti naktį įsijunkite radiją.
Ši namų gynimo priemonė yra labai veiksminga spengimui ausyse gydyti. Garsūs garsai gali sustiprinti spengimą ausyse. Geriausia vengti eismo ir perpildytų viešų vietų. Norint sumažinti į ausis patenkančio triukšmo decibelų lygį, galima naudoti ausų kamštukus, jei tokiose situacijose to padaryti neįmanoma. Šiandien yra papildomas galingas metodas, kuriuo galima gydyti spengimą ausyse, kuris papildo namines priemones.
Ausų būgnų mušimas
Šis metodas naudojamas siekiant sumažinti skambėjimą ausyse. Ji yra labai veiksminga. Šią techniką 40-50 kartų per dieną turėtų naudoti visi, kenčiantys nuo spengimo ausyse. Tai vadinama ausų būgnų mušimu. Taikant šį metodą reikia užsikimšti abi ausis delnu ir už kaukolės esančiais pirštais. Tada rodomasis pirštas uždedamas ant viduriniųjų pirštų. Rodomasis pirštas priverčiamas slysti ir nusileisti ant kaukolės. Taip sukuriamas būgnelio garsas. Ši naminė priemonė nuo spengimo ausyse yra labai veiksminga.