Kiekvienas pastebimas vegetacijos sezono pokytis atneša unikalų jo buvimą. Pavasaris, vasara, žiema ir ruduo - visi jie atneša savitą atlygį tiems žmonėms, kurie laukia jų sugrįžimo. Tačiau neįtikėtinam skaičiui alergiškų amerikiečių besikeičiantys metų laikai sukelia ir savų baimių. [...]
Viduje ir lauke
Kadangi žiemą visi daug laiko praleidžia patalpose, jie labiau pažeidžiami įprastų namų dulkių padarinių! Išoriniai alergijos priepuolio simptomai gali skirtis priklausomai nuo asmens. Vieniems išoriniai simptomai gali būti tokie pat lengvi, kaip erzinantis lašėjimas po nosies, o kitiems gali pasireikšti rimtesni visiško alergijos priepuolio simptomai (kosulys, Dar kitiems alergiškiems žmonėms gali pasireikšti mirtini arba beveik mirtini simptomai, tokie kaip, pavyzdžiui, kamuojantys žmones, sergančius alergine astma. Turėtumėte vengti alergiją sukeliančio alergeno.
Tai gali būti žiedadulkės, smogas, maisto produktai, dulkės ir erkės. Tikrai praktiška ir išmintinga vengti visko, kas gali sukelti alergijos priepuolį. Priešingu atveju, jei esate priversti atsidurti tokioje situacijoje, dėl kurios išvengti alergenų neįmanoma, laikykitės būtinų atsargumo priemonių. Prašome. Tai ypač naudinga žiedadulkių sezono metu. Laikydami uždarytus langus neleisite žiedadulkėms patekti į jaukius namus! Apipurkškite jį. Vienas iš išorinių alergijos priepuolio požymių yra užgulta ir skausminga nosis. Kad tai palengvintumėte, pamirkykite švarią šluostę šiltoje vietoje ir laistykite ją ant nosies ir viršutinės skruostų dalies.
Atkreipkite dėmesį!
Tai tikrai pagerins situaciją! Kas nors fiziologinio tirpalo? Pašalinti dirgiklius, Tai taip pat gali padėti pašalinti keletą uždegiminių ląstelių. Pašalinkite žiedadulkes ir kitus alergenus plaudami savo plaukus. Drabužius kartu su kitomis kūno dalimis. Pasistenkite nusikratyti žiedadulkių plaudami plaukus, kai tik grįšite namo. Padeda nueiti į dušą. Net ir plaudami plaukus nepašalinsite tik alergeno, o vidury nakties atsibusite su visišku alergijos priepuoliu.
Pabandykite nusiprausti po šiltu dušu, kad pašalintumėte alergenus. Tai padės atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Dėvėkite apsauginius akinius. Dieną, kai išeinate į lauką, ypač per žiedadulkių sezoną, dėvėdami apsauginius akinius, pavyzdžiui, akinius nuo saulės, galėsite apsaugoti akis nuo ore esančių alergenų.
Papildomai apsaugai, Kai tik galite, nerūkykite! Ten tikrai yra jūsų! Keletas paprastų idėjų, kaip sumažinti alergijos kančias. Jums nebereikia nieko mažinti, o viską gauti praktiškai!