Blogas burnos kvapas, arba halitozė, kaip jį vadina medikai, yra dažna problema. Ant liežuvio ir dantenų esančios bakterijos virsta sieros dujomis. Šią būklę gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant rūkymą, kvėpavimo takų infekcijas ir diabetą, taip pat virškinimo sutrikimus ir sinusų uždegimą.
Blogas kvėpavimas
Tai ypač pasakytina apie patiekalus, kuriuose yra mėlynojo sūrio, svogūnų ir pepperoni, taip pat česnakų. Tai gali lemti ir seleno turtingi maisto produktai. Tai inkstai, kepenys, jūros gėrybės, širdys ir kepenys. Problemų gali sukelti ir termiškai neapdorota žuvis. Blogą burnos kvapą gali sukelti įvairios būklės.
Hormonų pokyčius taip pat gali sukelti fiziologiniai procesai, pavyzdžiui, nėštumas, kiaušialąsčių išsiskyrimas ar mėnesinės. Blogą burnos kvapą taip pat gali sukelti per daug kavos puodelių ir sausa burna. Praleidžiant valgį gali sumažėti organizmo gaminamų seilių kiekis, todėl burnos kvapas gali pablogėti.
Atsargumo priemonės
Šią problemą galite palengvinti imdamiesi tam tikrų sveiku protu suvokiamų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, prižiūrėkite liežuvį ir valykite burną švariu vandeniu. Jei sergate dantenų ligomis, piorėja ar kitomis skausmą sukeliančiomis ligomis, iš dantenų ir šaknų gali tekėti pūliai. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į odontologą. Jei infekcija sunki arba pūliai nuryjami, dantys gali iškristi.
Dantims padėti galite naudoti vaistažoles, pavyzdžiui, švelnias neemo medžio šakeles arba baniano šaknis. Galite sumažinti daržovių, pavyzdžiui, karčiojo moliūgo (Karela) ir bulvių, kvapą. Moliūgas taip pat naudingas, jei jį valgysite reguliariai. Taip pat galite pabandyti gerti ramunėlių arbatą, blanširuoti petražoles ir gerti ją kelis kartus per dieną. Arba, jei mėgstate skonį, galite reguliariai kramtyti petražolių šakeles arba anyžių, pankolių, kardamonų ir pankolių sėklas.
Ajurveda
Triphala milteliai - ajurvedinis vaistas, kurio sudėtyje yra trys vaisiai, įskaitant indiškąjį agrastą, yra tradicinis vaistas. Jis veikia kaip vidurius laisvinanti ir kraują valanti priemonė. Jei priežastys yra vidurių užkietėjimas arba blogas virškinimas, jis sutvarkys blogą burnos kvapą. Ši problema dažnai sprendžiama burnos skalavimo priemonėmis.
Taip pat galite pasigaminti vaistažolių dantų pastą, pasidarę tinktūrą, užpilą arba naudodami mėtos, rozmarino, citrininės verbenos ir anyžiaus sėklas. Nebūtina naudoti visų jų, bet galite naudoti tai, kas lengvai prieinama. Kitas galingas burnos skalavimo skystis gaminamas sumaišius vienodą kiekį vandens ir obuolių acto. Taip sumažinsite seilių pH ir sunaikinsite kvapą sukeliančias bakterijas.