여드름에 대한 보편적인 치료법은 절대 존재하지 않습니다. 피부 타입에 따라 똑같은 제품에도 다르게 반응합니다. 따라서 약국에 가기 전에 잠시 시간을 내어 자신의 피부 타입을 살펴보세요. 제품에 표시된 성분 중 일부는 치유 효과가 있는 반면, 일부는 염증이 있는 피부를 더 자극할 수 있습니다.

무엇이 필요하신가요?

과산화벤조일 또는 살리실산이 함유된 제품을 찾아보세요. 이 두 가지 성분은 각질을 제거하여 피부를 맑고 깨끗하게 가꾸어 줍니다. 피부과 전문의나 의사에게 개인에 맞는 적절한 농도를 추천해 달라고 요청하세요. 막힌 모공을 열어주는 토너는 모든 여드름 예방 시스템의 기본 요소입니다. 3% 과산화수소가 함유된 토너는 지성 피부에 탁월한 선택입니다.

위치하젤은 오랜 전통을 자랑하는 천연 수렴제로 건성 피부 타입에도 충분히 순한 제품입니다. 알코올 성분이 함유된 토너는 피부에 자극을 주어 피지를 더 많이 생성하고 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 자외선 차단제는 모든 사람에게 필수적이지만, 대부분의 잡티 제거 성분이 햇빛에 대한 피부의 민감도를 높이기 때문에 여드름이 있는 사람에게는 특히 더 중요합니다. 햇볕에 타면 얼굴이 벗겨지고 화상을 입은 피부가 여드름을 유발하기 때문에 많은 사람이 햇볕을 쬐면 여드름이 즉각적으로 치료된다고 생각합니다. 이 속설을 믿지 마세요.

햇빛은 여드름을 건조하게 만들 수도 있지만, 결국에는 주름, 검버섯 또는 암으로 이어질 수도 있습니다. 그렇다고 햇빛이 모두 나쁘다는 것은 아닙니다. 햇빛은 필요한 비타민 D를 얻을 수 있는 훌륭한 방법입니다. 노출을 제한하고 항상 오일 프리 자외선 차단제를 바르세요.

과일과 비타민 D 농축 우유는 신체에 필요한 비타민 D를 대체할 수 있습니다. 피부층을 최상의 상태로 유지하려면 매일 8컵의 물을 마셔야 하며, 신체의 다른 기관과 시스템이 제대로 작동하는 데 도움이 됩니다. 여드름이 있는 많은 사람이 피부에 보습제를 사용하는 것을 두려워하는데, 이는 실제로 득보다 실이 더 많습니다.

핵심은 자신의 피부 타입에 가장 적합한 보습제를 선택하는 것, 그리고 여드름성 피부를 위해 특별히 고안된 보습제를 선택하는 것입니다. 오일 프리, 논코메도제닉과 같은 단어를 검색하고 항균 성분이 함유된 제품도 여드름 관리에 도움이 됩니다. 피부 각질층을 친절하게 관리하면 여드름도 더 쉽게 치유됩니다. 겉보기에 건강한 피부의 섬세한 하층까지 손상시킬 수 있는 거친 스크럽은 피하세요.

잡티를 문지르고 싶은 유혹을 뿌리치세요. 과도한 압력으로 문지르면 여드름에 염증을 일으키고 영구적인 흉터를 남길 수 있습니다. 대신 부드러운 화장솜이나 천으로 피부 타입에 맞게 특별히 고안된 제품을 사용하여 클렌징하세요. 피부과 연구에 따르면 스트레스 요인은 피부의 품질과 외관에 해로운 영향을 미치며, 특히 여드름과 관련이 있을 수 있다고 합니다.

최종 참고 사항

여드름이 악화되고 피부가 나이 들어 보이게 되는 것은 스트레스와 긴장, 높은 수준의 불안감의 결과입니다. 어떤 제품을 사용하든 그 제품이 마법을 발휘할 수 있는 시간과 에너지를 주어야 한다는 점을 이해해야 합니다. 또한 사람들은 일주일 안에 효과를 기대하는 경우가 많기 때문에 피부가 즉시 맑아지지 않으면 포기하는 경우가 많습니다. 제품이 여드름과 여드름의 원인에 대해 완벽한 효과를 발휘할 수 있도록 하려면 일관되고 장기적인 사용이 필수적입니다.