I trattamenti medicinali o botanici a base di erbe si sono rapidamente guadagnati la reputazione di alleviare e curare anche i più persistenti malesseri del benessere. Tuttavia, sono in grado di migliorare anche altre aree della salute. Tra questi, la libido. Quasi tutti vogliono migliorare la propria libido o la propria resistenza o efficienza sessuale.

Libido sana

È fattibile solo con le buone erbe? Sì, a condizione che siate in buona salute. Questo articolo non approfondirà i vari aspetti fondamentali del mantenimento di una libido sana nel corso della vita. Si concentrerà piuttosto sulle azioni specifiche che potete intraprendere per migliorare la vostra libido personale. Le prossime erbe, gli alimenti speciali e l'alimentazione sono scientificamente in grado di migliorare la libido non solo negli uomini, ma anche nelle donne.

• Succo di frutta di Goji o bacche di Goji. Questo alimento fenomenale è considerato l'antiossidante più nutriente del mondo. Questa umile bacca ha 19 proteine, 21 minerali commerciali, è ricca di antiossidanti e ha una buona quantità di vitamina E antiossidante e di beta-sitosterolo. Il beta-sitosterolo è già stato utilizzato per curare l'impotenza sessuale e l'ingrossamento della prostata. Le bacche di Goji sono inoltre ricche di polisaccaridi, con quattro polisaccaridi speciali (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4). Questo succo offre una migliore acutezza mentale, una maggiore efficienza atletica e una libido più forte.
• Polline d'api. Questo integratore è da tempo un'arma segreta per gli atleti identificati. Il polline d'api possiede tutti gli integratori, i minerali, gli antiossidanti e gli aminoacidi essenziali per sostenere la vita.
• Ginseng. Questo straordinario alimento o erba è dotato di una valanga di sostanze nutritive che aumentano l'energia, il vigore, l'alacrità psicologica e sì, aumenta la libido.
• Gingko biloba. Il Gingko aumenta la circolazione sanguigna in tutto il corpo e da tempo è utile per aumentare la memoria e l'alacrità psicologica in generale. Può anche contribuire a migliorare la libido.
• L-arginina. Questo nutriente dilata le arterie e migliora il rilascio di ossido nitrico. Ciò significa che la secrezione di ossido nitrico sarà adeguata per mantenere il flusso sanguigno nell'area maschile. Non è un nutriente che da solo migliora drasticamente la libido, tuttavia può svolgere il suo ruolo.
• Epimedium. Si tratta di un flavonoide che aumenta l'erezione come fanno molti farmaci come il Cialis. Sasparilla. Questa erba è ricca di testosterone, un ormone fondamentale per la libido maschile.
• Crisina. Questo isoflavone normalmente presente impedisce la trasformazione del testosterone nell'ormone femminile estrogeno. In particolare, è fondamentale per gli uomini di età superiore ai 50 anni, poiché questi ultimi hanno livelli di estrogeni estremamente più elevati. Il problema degli uomini anziani è che il loro testosterone si converte in estrogeni, nonostante il corpo continui a produrre testosterone. Gli studi mostrano anche un aumento di un terzo del testosterone dopo l'integrazione.
• Tribulus. Accelera la creazione di testosterone aumentando i livelli di ormone luteinizzante nel corpo, innescando così la produzione naturale di testosterone.

Nota finale

Pensate al pepe di Caienna? Se ingerito per via orale, senza capsule, il pepe di Caienna uniforma immediatamente la pressione della circolazione sanguigna in tutto il corpo, ed è un'erba molto efficace. Tuttavia, non esistono studi che dimostrino che aumenti la libido maschile o femminile. Alcuni credono erroneamente che, poiché il pepe di Caienna pulisce il flusso sanguigno dalla placca e aumenta la circolazione sanguigna, sia un potenziatore naturale della libido. Non è così.

Il pepe di Cayenna potrebbe essere il re dei prodotti erboristici, ma questo è un settore in cui generalmente non eccelle. Può migliorare la salute generale del consumatore diligente, migliorando la salute cardiovascolare (questo è uno dei suoi usi), ma il miglioramento della libido non è il suo forte. Ecco un semplice consiglio per aumentare la libido oggi stesso.

Acquistate del tè al ginseng. Fate bollire una bustina e aggiungete un cucchiaino o un cucchiaio di miele. Dopodiché, inserire nel tè alcuni granuli di polline d'api. Mescolare e bere. Questo può migliorare notevolmente la libido. Consiglio anche un ottimo integratore di polline d'api. I granuli di polline d'api hanno un sapore gessoso che molti trovano sgradevole, quindi è preferibile un integratore di polline d'api. In conclusione, è possibile migliorare le prestazioni con le erbe. Tali prodotti erboristici, tuttavia, devono essere utilizzati con giudizio e competenza. Consiglio di rivolgersi a un erborista e/o a un medico naturopata esperto.