Gli studenti o le persone incredibilmente stressate o logorate possono avere problemi con una sorta di nevralgia, tipicamente attraverso il mal di testa nella parte superiore della testa. Questa forma di mal di testa è spesso poco comune rispetto ad altri tipi di mal di testa. Chi sperimenta questo tipo di cefalea può giurare di sentirsi come se stesse avvenendo una rigorosa esplosione nella parte superiore della testa, o come se la parte migliore della testa fosse stata colpita da un bullone, con un dolore che inizia dalla parte superiore verso il basso attraverso la colonna vertebrale.

Mal di testa dell'adulto

Il mal di testa nella parte superiore della testa è generalmente accusato dagli adulti. Come suggerisce il nome, i segni e i sintomi consistono in una cefalea ricorrente nella parte superiore o ai lati della parte superiore e in un occhio irritato e lacrimoso. La causa normale del mal di testa è lo stress. Poiché il mal di testa è dovuto principalmente allo stress, i farmaci rilassanti del tessuto muscolare e antidepressivi possono rivelarsi ideali per alleviare il mal di testa.

Sebbene il mal di testa in alto sia dovuto principalmente allo stress, non è detto che sia l'unico responsabile. Una causa relativamente meno nota di questa forma di mal di testa è la tossiemia.

Tossiemia

Si verifica quando la quantità di tossine all'interno dei nostri vasi sanguigni è notevolmente elevata, soprattutto nelle arterie del collo e della mente. L'accumulo di tossine è normalmente causato dal consumo di alimenti non nutrienti, come i fast food o il cibo spazzatura. L'accumulo di tossine in corrispondenza della parte superiore della testa provoca irritazione e, di conseguenza, mal di testa nella parte superiore della testa. Non esiste un modo semplice per eliminare la tossiemia.

Trattamento

Il rimedio migliore è una dieta sana, un allenamento costante e un riposo sufficiente. Ancora una volta, tutto ciò che serve è un certo grado di impegno verso uno stile di vita sano. Una dieta sana comprende frutta e verdura cruda priva di tossine. Incorporate la frutta nella vostra dieta, la più grande mangiata durante la colazione o lo spuntino di mezzanotte. Le verdure crude, come ad esempio i pomodori e i cetrioli, dovrebbero andare bene per i panini del pranzo.

È stato dimostrato che frutti come il limone o la mela e prodotti erboristici come la cannella sono efficaci contro la tossiemia che provoca il mal di testa nella parte superiore della testa. Un'altra soluzione efficace per contrastare il mal di testa può essere la meditazione. Anche se la meditazione può sembrare facile, sappiate che non è semplice. Iniziate con il riposo in posizione prona. Tenete gli occhi chiusi e concentratevi sul dolore in cima alla mente. Questo potrebbe richiedere un certo grado di concentrazione e impegno. Mantenete la concentrazione sul disagio, accettando mentalmente il dolore anziché combatterlo.

Suggerimento finale

Con l'aumento dell'attenzione e della concentrazione, il disagio scomparirà gradualmente e completamente. A volte, il corpo segnala che è necessario un po' di relax attraverso il mal di testa. Il riposo innesca il sistema di guarigione naturale del corpo. Per eliminare il mal di testa, si possono anche provare trattamenti convenzionali come l'agopuntura o l'aromaterapia. Oltre alle terapie, si potrebbe anche provare a consumare magnesio come misura di contrasto.