Sportivi anziani belli che fanno stretching e bilanciamento esercizio yoga a casa utilizzando la lezione online su notebook. Come rimanere in salute sul concetto di quarantena.

Cosa può aiutarti a trasformare il tuo corpo a casa?

Non prendo molta TV al giorno d'oggi, ma una volta che lo faccio, mi piace molto vedere uno show su HGTV chiamato "Designed to Sell" - un programma che rivela come mettere in scena una casa può renderla ancora più attraente per gli acquirenti e, infine, farla vendere più velocemente e al prezzo desiderato. Durante ogni show, un gruppo composto dai proprietari della casa, alcuni falegnami e un home stager professionista, maneggiano e risolvono un immobile registrato che è stato seduto là fuori per molto tempo.

Un confronto

Lo scopo è quello di avere il problema casa "Open House" preparato e, si spera, venduto, con un piccolo budget e non molto tempo. In appena un paio di giorni riposizionano, riorganizzano e ridecorano, e i risultati sono quasi sempre sbalorditivi. La parte migliore di questa serie, naturalmente, è il grande spettacolo "prima e dopo", e attraverso un recente episodio, sono stato colpito dai paralleli tra ottenere una casa pronta a vendere e ottenere il corpo alla forma fantastica.

In realtà, ci sono 3 principi principali di home staging - esattamente quello che gli addetti ai lavori chiamano le tre D Disassociate / De-clutter / Depersonalize - e questi si applicano perfettamente al fitness. La prima regola quando si cerca di commercializzare una casa è quella di iniziare ad agire come se la vostra casa non fosse più vostra. Questo richiede di andare oltre la vostra connessione fisica ed emotiva ad essa, oltre a cambiare il modo in cui risiedete in essa quando siete in attesa di spostarvi in una posizione migliore.

Cosa fare?

Il passo iniziale nella procedura di dissociazione (che si tratti della tua casa o del tuo aspetto fisico) sarebbe quello di farla apparire il più fresca e nuova possibile ORA. Poi, fai il voto di mantenerlo bello mentre fai la transizione tra il vecchio e il nuovo. Compra un nuovo paio di vestiti da allenamento o prova un nuovo stile di capelli. Prendi un nuovo paio di scarpe da tennis o vai avanti e compra quel nuovo ensemble - quello che si abbina ORA.

Troppo spesso, nel processo di cambiamento, assumiamo un atteggiamento "aspetta di aver raggiunto il mio obiettivo", che può davvero rallentare il processo di raggiungimento del tuo obiettivo! Sentirsi e apparire al meglio mentre si è in salute è uno degli elementi più spesso trascurati per creare una trasformazione fisica di successo. Niente supera l'energia di una stanza, o delle persone al suo interno, come il disordine. Sfortunatamente, una volta che sei abituato a vivere con cumuli di giornali, biancheria spiegata e piatti sporchi nel lavandino, è estremamente facile non notare come questo influenzi tutto il resto di te. Certo, sembra sciocco credere che il motivo per cui non sei andato in palestra negli ultimi 4 mesi sia dovuto, in parte, a come la tua auto deve essere ripulita, tuttavia, ti posso assicurare che c'è una connessione.

Segnatevi la mia parola, se volete modificare il vostro corpo o cambiare il vostro indirizzo, tra le cose più intelligenti che potete fare è organizzarvi, mettere le cose al loro posto, e creare un po' di spazio visivo in modo da poter pensare in modo diretto. Organizza il tuo armadio della biancheria, ripulisci la tua dispensa, riduci il tuo set di elefanti di vetro ai tuoi tre preferiti. Come si de-clutter, si può sorprendere come molte regioni della vostra vita iniziano a migliorare! Quando insistiamo nel raccontare la narrazione "chi sono" in opposizione alla narrazione "chi sto diventando", tende a bloccarci alle nostre vecchie abitudini, idee e azioni - quelle stesse che ci hanno bloccato nella prima posizione.

Conclusione

Liberarsi di tanto in tanto richiede di uscire da noi stessi e guardare le nostre vite, le nostre case e i nostri corpi attraverso una lente imparziale. Gli Home Stager lo fanno incoraggiando i proprietari di casa a decorare e organizzare le loro case in un modo che si rivolge a una popolazione più ampia.