Cuore e cervello. Interfaccia digitale. Cielo stellato sullo sfondo

Cos'è l'intelligenza emotiva (EQ)?

Tutti conosciamo l'intelligenza generale (QI). Quante persone capiscono qualcosa dell'intelligenza emotiva (EQ)? L'intelligenza emotiva è la capacità di identificare, impiegare, empatizzare e gestire le emozioni in modo positivo per comunicare efficacemente, capire gli altri, combattere le sfide, alleviare la tensione e risolvere i conflitti in modo intelligente. L'intelligenza emotiva Daniel [...]

Giovane donna con gli occhi chiusi che gode del gusto del cibo mentre mangia con gli amici al tavolo da pranzo.

Puoi guarire le tue emozioni con il cibo?

Questi alimenti possono aiutarvi a regolare il vostro umore in modo naturale. Dolore e disperazione: Cercate il cavolfiore, le rape e gli asparagi. Questi alimenti risuonano con il sistema di resistenza, i polmoni e gli organi dell'intestino crasso che nel sistema della medicina cinese sono collegati con l'elaborazione della disperazione emotiva. Prendete nota L'asparago supporta naturalmente [...]

Tired. Young businessman in a black jacket stretching and feeling tired

How To Master The Art Of Wellbeing?

It is easy to grow beautiful flowers if you care for the soil. You can cultivate the roots of the soil to grow beautiful flowers. To grow beautiful flowers, you must know how to cultivate the roots, what soil, compost, temperature, watering, and sunlight. Once you have mastered the soil, […]

Non puoi raggiungere i tuoi sogni?

La salute ha a che fare solo con il presente o coinvolge anche i sedimenti del futuro o del passato? Questa può sembrare una domanda strana, perché il futuro non è ancora accaduto, quindi come si fa a sperimentarne gli effetti ora? Ma molte persone considerano il [...]

Vista posteriore di turisti abbracciati seduti sul bordo di una scogliera che inalano gli aromi della natura autunnale all'aperto, concetto di stile di vita sano.

Come affrontare la depressione?

In questa moderna era stressante in cui viviamo, la depressione può colpire in qualsiasi momento. Ci sono molti tipi diversi di depressione e innumerevoli ragioni per essere vittima dello stato. In molti casi in cui la depressione è la più acuta, allora il trattamento medico o l'aiuto di un esperto può [...]

Oli di iperico ed erbe fresche in un mortaio su un vecchio tavolo di legno

Cosa c'è da sapere sui farmaci per la depressione?

Nonostante il fatto che la professione medica sia ora consapevole di ciò che può contribuire a far sì che un individuo diventi depresso, non è ancora in grado di individuare la ragione precisa del perché alcune persone finiscono per soffrire di depressione mentre altre no. In realtà, questo rimane un mistero anche dopo [...]

Selezione di prodotti sani. Concetto di dieta equilibrata. Concentrazione selettiva.

Esistono aiuti naturali per la depressione?

Aiuto naturale per la depressione - QUALI SONO ESATTAMENTE le tue alternative? Se siete qualcuno che sperimenta la depressione lieve, anche se i vostri sintomi potrebbero non interrompere la vostra vita quotidiana, potrebbero essere la perdita del vostro tempo e il taglio della vostra efficacia in regioni importanti della vostra vita quotidiana. Se essere il tuo [...]

L'adolescente pranza in un ristorante

Quali alimenti possono trattare la depressione?

Se stai lottando contro la sensazione di essere giù o anche più irritabile di quanto vorresti, potrebbe essere il momento di considerare ciò che stai mettendo nel tuo sistema per quanto riguarda le bevande e il cibo. Si possono trovare alimenti di grande sensazione che aiutano la depressione davvero. Gli esperti di nutrizione dicono che quello che stiamo mangiando [...]

Infelice giovane coppia sposata millenaria seduta sul divano in soggiorno dopo la lotta di lite. Marito arrabbiato frustrato offeso moglie a casa. Rottura, divorzio e incomprensione nel concetto di relazioni

Il tuo coniuge è depresso?

Affrontare un coniuge depresso potrebbe essere stressante per il partner e per gli altri membri della famiglia. La comunicazione ne risente, cosa fare? Sapere molto bene con cosa si sta affrontando. Incoraggiare lei o lui per ottenere una valutazione completa per scoprire se la depressione è in realtà presente, ciò che il grave [...]