L'adolescente pranza in un ristorante

Quali alimenti possono trattare la depressione?

Se stai lottando contro la sensazione di essere giù o anche più irritabile di quanto vorresti, potrebbe essere il momento di considerare ciò che stai mettendo nel tuo sistema per quanto riguarda le bevande e il cibo. Si possono trovare alimenti di grande sensazione che aiutano la depressione davvero. Gli esperti di nutrizione dicono che quello che stiamo mangiando [...]

Madre che abbraccia la sua bambina mentre dorme, concetto di stile di vita.Madre preoccupata stanca che dondola il bambino addormentato in cucina.Ritratto di giovane donna e piccolo bambino carino in casa interior.Motherhood concetto

Come capire le molte facce della depressione?

Quando qualcuno dice di avere problemi con la depressione, potrebbe avere a che fare con uno dei tanti diversi tipi di depressione. La depressione alla leggera non è niente da prendere, perché è davvero una condizione che altera la vita. Ma ci sono molti modi diversi in cui si può sperimentare la depressione. Sottintendiamo così la comprensione [...]

Donna nera che sente i sintomi della depressione da sola a casa

Come trattare il disturbo affettivo stagionale?

Il Disturbo Affettivo Stagionale non è semplicemente una condizione facile da individuare in quanto la maggior parte del periodo di tempo passa come depressione lieve. D'altra parte, quando non è trattato per un po' di tempo, la prospettiva di depressione maggiore il suo diventare un buon affare peggiore e non può essere [...]