the image and the inscription letters on a blackboard

La melatonina è il miglior integratore di sonno?

Chronic insomnia can and will literally drive you mad. In this guide, we’ll look at some natural choices that will assist you regain control of your sleep cycles and offer you a list of well researched, natural insomnia remedies. Stabilizing your blood glucose is vital, particularly in the evening. Good […]

Sereno calma bello giovane uomo nero dormire bene da solo su cuscino ortopedico morbido sotto piumone caldo, africano americano ragazzo sdraiato addormentato in comodo letto accogliente godere di buona notte pacifica sonno sano

Qual è l'importanza del sonno?

If you were bitten by the weight training bug, sleep might be the last thing on your mind. You’ve probably devoured all reading materials that instruct you how you can effectively tear down muscle tissues. In actuality, you search for new procedures for this kind of constructive self-torture, do not […]

Donna pratica Tai Chi Chuan e guardare tutorial di allenamento online sul computer portatile in un parco.  Abilità di gestione cinese Qi's energia. attività all'aperto da solo. Distanziamento sociale

Cos'è il Qi Gong?

Oggi il Qigong è spesso chiamato un insieme di metodi di respirazione e di flusso del Qi che sono efficaci per migliorare la salute, prevenire le malattie e rafforzare il corpo. Il Qigong è un lento esercizio ritmico per il corpo, il respiro e il cervello. Gong' è coltivazione, impatto, raggiungimento. Qigong Può essere interpretato come 'coltivazione di [...]

Researcher adding liquid from test tube with fire symbol, warning sign, danger

Sapevi questo sulla tossicità chimica nei trattamenti per l'acne?

Acne treatments can have an assortment of chemical ingredients as preservatives, stabilizers, and artificial fragrances. Despite the company’s claims, these substances might not be 100% secure. Long-term use of these chemical ingredients can lead to continuous low grade irritation, dehydration, and accelerated aging of the skin. Let’s start Unfortunately, lack […]

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Liver Detox And Immunity?

The most important and most hardworking organ in the body isn’t only the brain, the liver is in reality just as hardworking and as significant. Often overlooked and unappreciated the liver works full time in promising that toxins which pass through it don’t escape into the blood stream and infiltrate […]

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Quali sono i benefici della vitamina D3?

La vitamina D3 (colecalciferolo), chiamata anche la vitamina del sole, viene sintetizzata dalla pelle quando è esposta alla luce del sole. Altre fonti della vitamina sono i pesci grassi come sardine, salmone e tonno. Anche i prodotti ittici come l'olio di fegato di merluzzo forniscono al corpo questo nutriente vitale. La vitamina D3 [...]