Cuore e cervello. Interfaccia digitale. Cielo stellato sullo sfondo

Cos'è l'intelligenza emotiva (EQ)?

Tutti conosciamo l'intelligenza generale (QI). Quante persone capiscono qualcosa dell'intelligenza emotiva (EQ)? L'intelligenza emotiva è la capacità di identificare, impiegare, empatizzare e gestire le emozioni in modo positivo per comunicare efficacemente, capire gli altri, combattere le sfide, alleviare la tensione e risolvere i conflitti in modo intelligente. L'intelligenza emotiva Daniel [...]

Giovane donna con gli occhi chiusi che gode del gusto del cibo mentre mangia con gli amici al tavolo da pranzo.

Puoi guarire le tue emozioni con il cibo?

Questi alimenti possono aiutarvi a regolare il vostro umore in modo naturale. Dolore e disperazione: Cercate il cavolfiore, le rape e gli asparagi. Questi alimenti risuonano con il sistema di resistenza, i polmoni e gli organi dell'intestino crasso che nel sistema della medicina cinese sono collegati con l'elaborazione della disperazione emotiva. Prendete nota L'asparago supporta naturalmente [...]

Uomo in forma che fa una posizione di yoga Pincha Mayurasana assistito da un personal trainer donna in una palestra moderna e luminosa con palma in vaso in un concetto di salute e fitness

Come diventare un abile istruttore di yoga?

Lo yoga è molto di più che avere semplicemente una preziosa varietà di schemi fisici esoterici. Oltre ad essere una scienza antica e crescente, è un'arte della vita, è una scienza che implica certe abilità e pratiche frequentemente usate in modo incrementale e sensibile in risposta alle sottigliezze presenti. L'arte [...]

Primo piano del ritratto di terapia alternativa concettuale di donna attraente. Terapista che lavora con le mani sulla schiena con raggio di luce.

Hai sentito la tenerezza del Reiki?

La mia formazione Reiki è iniziata nel 1998, motivata da una sessione di Reiki a distanza offertami da un'infermiera per aiutare il recupero della mia grave operazione alla schiena. Ho accettato l'invito semplicemente per essere premuroso. Come ho messo nel tipo di dolore che sembra che non sarà mai [...]

How could you! Portrait of disgruntled ginger girl in checkered shirt raising hands and looking annoyed irritated, asking why what with indignant expression. studio shot isolated on yellow background

How Does Anger Affects Your Health?

The effects of anger on health have more to do with length than frequency and intensity. The normal experience of overt anger lasts only a couple of minutes. But the subtle forms of anger, such as bitterness, impatience, irritability, grouchiness, etc., can go on for hours and hours at a […]