Vista posteriore di una coppia di anziani seduta su una panchina di legno nel parco

E gli anziani e la compagnia?

Per molte persone, la felicità è strettamente legata alla compagnia. La ricerca scientifica dimostra che gli esseri umani sono animali sociali che hanno bisogno di altre persone, spesso del sesso opposto. Tali attrazioni rendono possibile agli individui di partecipare a relazioni significative che producono colori di felicità. È interessante notare che il cervello è il primo organo [...]

Cuore e cervello. Interfaccia digitale. Cielo stellato sullo sfondo

Cos'è l'intelligenza emotiva (EQ)?

Tutti conosciamo l'intelligenza generale (QI). Quante persone capiscono qualcosa dell'intelligenza emotiva (EQ)? L'intelligenza emotiva è la capacità di identificare, impiegare, empatizzare e gestire le emozioni in modo positivo per comunicare efficacemente, capire gli altri, combattere le sfide, alleviare la tensione e risolvere i conflitti in modo intelligente. L'intelligenza emotiva Daniel [...]

Uomini mano schiacciata alcune sigarette, No Smoking, smettere di fumare e stile di vita sano. Uomo rompe una sigaretta con le dita su sfondo bianco. Il danno del fumo. Per smettere di fumare.

Come smettere di fumare?

Se sei dipendente da sostanze, questo può essere accompagnato o causato dall'incapacità di soddisfare almeno uno dei tuoi desideri più profondi. Molti fumatori sostengono di non poter smettere di fumare se vedono sempre altri fumare. Altri non vogliono gestire i sintomi di astinenza potenzialmente insopportabili che spesso accompagnano un'improvvisa astinenza [...]

Ritratto laterale di una donna rilassata che ascolta la musica con le cuffie sdraiata su un tappeto a casa

I battiti binaurali aiutano a fermare le dipendenze?

Ci sono molte ragioni per cui una persona dovrebbe usare i battiti binaurali, probabilmente non c'è abbastanza spazio in questa guida per discuterle tutte. La chiave sta nell'usare quelli giusti per ottenere gli effetti desiderati. Diverse frequenze di battiti binaurali avranno un impatto su strati unici del nostro stato subconscio e conscio. [...]

Mano di fuoco, le donne smettono di fumare per la buona salute di se stessi

Come rompere le cattive abitudini?

La maggior parte delle cose che fate sono abituali. Dal momento in cui vi svegliate al momento in cui dormite, seguite una serie di abitudini. Le vostre abitudini, buone o cattive, dicono molto su chi siete e che stile di vita avete. È una forte presa in [...]

Cibo nervoso, dipendenza, disturbi alimentari, bulimia. Donna in sovrappeso seduta sul pullman con grande quantità di cibo spazzatura

Perché un disturbo alimentare può creare dipendenza?

La depressione ha un'influenza sostanziale sul modo in cui viviamo la nostra vita e rispondiamo alle situazioni quotidiane. C'è una seria influenza sulla mentalità di qualcuno quando una depressione prende il sopravvento. Ma questo non è l'unico effetto che la depressione può avere sul corpo e sulla mente. In particolare, la depressione può avere un [...]

Famiglia felice che pranza e degusta bicchieri di vino rosso in una cena barbecue - Persone di età ed etnie diverse che si divertono insieme - Giovani e genitori anziani e concetto di attività del fine settimana alimentare

Quali risoluzioni per il nuovo anno dovresti fare?

I propositi del nuovo anno sono un po' come concepire un bambino. La creazione di questi è la parte divertente, ma il loro mantenimento può essere impegnativo. Circa 1 su 3 cittadini degli Stati Uniti fanno una sorta di risoluzione del nuovo anno per avere una salute migliore. Circa il 75 per cento di questi [...]

ragazza in abiti vivaci rifiuta il cibo spazzatura, l'alcol e le sigarette, preferendo uno stile di vita sano

Come usare l'ipnosi per fermare la dipendenza?

Molte persone non capiscono che l'ipnosi ha il potere di allenare la mente. Hanno la tendenza a generalizzare l'ipnosi come uno strumento che i maghi eseguono come suggerimento. Non è sorprendente se alcune persone oggi pensano che sia una bufala. Contrariamente alle nozioni popolari, gli approcci di ipnosi di arresto possono [...]

Concept manipulation of consciousnes, subjection, hypnosis. Image created using multiple exposures on light background.

What Can Hypnosis Do For You?

When hypnosis is said the first thought is usually about entertainment and individuals looking foolish on point. The next idea is usually about smoking, and if there were any enthusiasm left for a third thought that would probably be about weight loss. These are the locations that hypnosis is associated […]

Controllo dei nei benigni. Dettaglio ravvicinato della pelle nuda sulla schiena di un uomo con nei sparsi e lentiggini. Effetto del sole sulla pelle. Voglie sulla pelle

Cosa dovresti sapere sulla tua pelle?

Un altro giorno ho incontrato un dermatologo che mi ha fatto accapponare la pelle. Era sulla trentina, alto, snello e senza sorriso, come molti medici di oggi. Ma ciò che spiccava era un tatuaggio dall'aspetto fresco, a colori, da far strabuzzare gli occhi, sul braccio destro, che si snodava dal polso, aggirava l'avambraccio, [...]